Unberechenbar Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Unberechenbar
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Zusammenfassung von Unberechenbar

Vince Ebert

Warum das Leben zu komplex ist, um es perfekt zu planen

3.9 (58 Bewertungen)
15 Min.

Kurz zusammengefasst

Unberechenbar ist ein Buch von Vince Ebert, das die unberechenbaren Aspekte der Welt und des Lebens durch den Blick auf Wissenschaft und Mathematik beleuchtet. Eine unterhaltsame und informative Lektüre über das Ungewisse in unserer Gesellschaft.

Inhaltsübersicht

    Unberechenbar
    in 8 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 8

    Eine bessere Gesundheit durch Selbstoptimierung ist eine Illusion.

    Immer mehr Menschen zählen mit digitalen Armbändern jeden Schritt, überwachen ihren Schlaf und kontrollieren per App diverse Werte ihres Körpers. Die gewonnenen Daten helfen ihnen, ein gesundes Leben zu führen und Krankheiten vorzubeugen – so hoffen sie jedenfalls.

    Dieser Trend zur Selbstvermessung kommt aus den USA, dort heißt er Quantified Self. Doch ob der ganze Aufwand irgendeinen Nutzen hat, ist höchst zweifelhaft. Die Funktionsmechanismen unseres Körpers sind nämlich viel zu komplex, um sie vollständig kontrollieren zu können.

    Ein beliebter Messwert ist z.B. der Vitaminspiegel. Bei temporärem Mangel wird dann zeitnah mit entsprechenden Präparaten gegengesteuert. Dabei ist die Wirksamkeit dieser Präparate bisher keineswegs nachgewiesen und unter Medizinern höchst umstritten.

    Auch gefährlichen Krankheiten wie Krebs versuchen Menschen mit aufwendiger Selbstkontrolle vorzubeugen. Krebs ist jedoch eine Alterskrankheit, an der vor allem deswegen immer mehr Menschen erkranken, weil sie aufgrund der fortgeschrittenen Medizin sehr alt werden. Mit einer ungesunden Lebensweise hat die Erkrankung oft gar nichts zu tun.

    Deshalb genügt es in der Regel vollkommen, den banal scheinenden herkömmlichen Ratschlägen zu folgen: nicht rauchen, wenig Alkohol konsumieren, mäßig essen, dabei Süßes und Fettes vermeiden, Sport treiben. Die Missachtung dieser altbekannten Regeln führt laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation in Deutschland zu mehr als zwei Dritteln der chronischen Krankheiten.

    Mehr noch: Die übertriebene Selbstoptimierung führt dazu, dass es vielen Menschen am Ende schlechter geht als vorher. Das hat eine einfache Erklärung: Den Gesundheitsperfektionisten geht es nämlich meist weniger um das eigene Wohlbefinden als darum, mehr arbeiten zu können. So bereiten sie sich zusätzlichen Stress – der dann tatsächlich negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann.

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    Kernaussagen in Unberechenbar

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    Sachbücher auf den Punkt gebracht
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    Kernaussagen aus Sachbüchern in ca. 15 Minuten pro Titel lesen & anhören mit den „Blinks”
    Zeitsparende Empfehlungen
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    Podcasts in Kurzform
    Podcasts in Kurzform Neu
    Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

    Worum geht es in Unberechenbar?

    In Unberechenbar (2016) geht es um die Rolle des Zufalls – bei der Partner- und Jobwahl ebenso wie bei wissenschaftlichen Entdeckungen. Der Autor zeigt die Grenzen des Selbstoptimierungswahns auf und gibt Tipps, wie du mit Zufällen und Unklarheiten umgehen solltest.

    Bestes Zitat aus Unberechenbar

    „Liebe ist wie die Zahl Pi – natürlich, irrational und sehr, sehr wichtig.

    —Vince Ebert
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    Wer Unberechenbar lesen sollte

    • Jeder, der meint, er habe jederzeit alles im Griff
    • Selbstoptimierer und Perfektionisten
    • Alle, die glücklich und langfristig erfolgreich sein wollen

    Über den Autor

    Vince Ebert, studierter Physiker, war bei einer internationalen Unternehmensberatung tätig und ist inzwischen ein erfolgreicher Kabarettist, Redner, Moderator und Autor. Sein viertes Buch Unberechenbar war lange auf der Spiegel-Bestsellerliste.

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    Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.

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