Das Prinzip des geistigen Erfolgs Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Das Prinzip des geistigen Erfolgs

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Zusammenfassung von Das Prinzip des geistigen Erfolgs

Name: Das Prinzip des geistigen Erfolgs
Rating: 4.1 (262 reviews)
Author: Anthony Robbins

Anthony Robbins

Der Schlüssel zum Power-Programm | Das 30-Tage-Programm mit den Erfolgsschritten nach dem Power Prinzip

4.1 (262 Bewertungen)

14 Min.

Kurz zusammengefasst

Das Prinzip des geistigen Erfolgs ist ein Selbsthilfebuch, das ein Rahmenwerk für den Aufbau guter Gewohnheiten und den Abbau schlechter bietet. Es bietet praktische Strategien zur Umsetzung kleiner, konsistenter Veränderungen, die zu bedeutendem persönlichen Wachstum führen können.

Themen

Selbstvertrauen Erfolg Entscheidungsfindung Zielsetzung Selbsthilfe Zufriedenheit

Inhaltsübersicht

Das Prinzip des geistigen Erfolgs
in 9 Kernaussagen verstehen

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Kernaussage 1 von 9

Was drin ist für dich: Ein mentaler Werkzeugkasten für Erfolg und Zufriedenheit.

Anthony Robbins Geschichte gleicht einem Wunder. Jahrelang lebte er auf der Schattenseite des Lebens. Er war einsam und allein, übergewichtig und ständig pleite, erfüllt von einer tiefen Hoffnungslosigkeit. Heute ist er Millionär und lebt an der Seite der Frau seiner Träume in einem 930 Quadratmeter großen Schloss mit Blick aufs Meer. All das konnte er schaffen, weil es ihm gelang, eine Kraftquelle anzuzapfen, die sein Leben für immer veränderte. Diese Kraftquelle schlummert auch in dir!

Sie besteht in einer veränderten Geisteshaltung, die es dir erlaubt, dir selbst zu helfen und mit einem positiven Blick in die Welt zu blicken.

Wir stellen dir die zehn wichtigsten Lektionen vor, nach denen Anthony Robbins sein Denken und Handeln richtet, und die ihm geholfen haben, glücklich, stark und erfolgreich zu werden. Vielleicht findest auch du darin die eine oder andere Anregung.

Ausdauer lohnt sich

Stell dir vor, du gehst von Tür zu Tür und versuchst, deine Geschäftsidee zu verkaufen. Von allen Seiten hagelt es Ablehnungen. Sehr entmutigend, oder? Dies war die Realität für Colonel Sanders, dem Gründer von Kentucky Fried Chicken, der die Welt des Fastfoods revolutionieren sollte. Sage und schreibe 1009 Mal bot er sein Hähnchenrezept erfolglos verschiedenen Restaurants an. Doch er gab nicht auf. Heute ist er ein Milliardär und eine Ikone der Unternehmerwelt.

Die Lehre, die wir aus dieser inspirierenden Geschichte ziehen können, ist klar: Gib nicht auf! Erfolg kommt nicht über Nacht. Lass dich nicht von Rückschlägen entmutigen und gehe Tag für Tag, Schritt für Schritt deinen Weg. Die Ausdauer von Colonel Sanders zahlte sich letztendlich aus und brachte ihm den Erfolg, den er sich wünschte.

Diese Lektion gilt nicht nur für Unternehmer, sondern für Menschen in allen Lebenslagen. Wenn das Leben uns Steine in den Weg legt und wir vor scheinbar unüberwindlichen Hindernissen stehen, ist es die Ausdauer, die den Unterschied macht. Glaub an dich selbst und an deine Fähigkeit, Hindernisse zu überwinden. So wie Colonel Sanders mit Hartnäckigkeit und Selbstvertrauen sein Ziel erreichte, kannst auch du deine Träume verwirklichen, wenn du nie aufgibst. Denke daran: Hartnäckigkeit zahlt sich aus.

Fehler bringen dich weiter

Kennst du die Geschichte des Sängers Billy Joel? Er träumte von einer Karriere als Musiker. Dafür spielte er in schäbigen Kneipen, lebte von der Hand in den Mund und schlief sogar in Waschsalons. Irgendwann erreichte er einen Punkt, an dem er nur noch erschöpft und entmutigt war. Als ihn dann noch seine Freundin verließ und er von Suizidgedanken gequält wurde, ließ er sich in eine Nervenheilanstalt einweisen. Das klingt nicht gerade nach einer Erfolgsstory, oder? Aber heute kennt die ganze Welt die Musik von Billy Joel.

Die Moral von dieser Geschichte ist klar: Was dich nicht umbringt, macht dich stärker. Unsere Fehler sind die Grundlage unseres Wachstums. Billy Joel hat aus seinen dunkelsten Momenten gelernt und ist stärker daraus hervorgegangen. Jetzt ist es an der Zeit, dir selbst ein Versprechen zu geben: Egal, was in deinem Leben passiert, lass niemals zu, dass du dich selbst als Versager betrachtest oder dass Depressionen die Oberhand gewinnen!

Trau dich, Entscheidungen zu treffen!

Um im Leben erfolgreich zu sein, muss man nicht zwangsläufig auf Rosen gebettet sein. Ein leuchtendes Beispiel ist die Geschichte von Ed Roberts, einem US-Amerikaner, der seit seinem 14. Lebensjahr vom Hals abwärts gelähmt und auf ein Atemgerät angewiesen war. Dennoch war sein Entschluss, in dieser Welt etwas zu erreichen, unerschütterlich. Er brach Barrieren, indem er als erster Querschnittsgelähmter einen Abschluss an der renommierten Berkeley-Universität erwarb. Später wurde er Direktor des Amtes für Behindertenintegration in Kalifornien. Das Geheimnis hinter Eds Erfolg? Ganz einfach: Er hat unerschütterliche Entscheidungen getroffen.

Entscheidungen sind die Initialzündung jedes menschlichen Fortschritts. Du kannst deine Entscheidungsfähigkeit trainieren, indem du kleine Entscheidungen triffst, wie etwa, eine halbe Stunde früher aufzustehen oder vor dem Schlafengehen ein paar Minuten zu meditieren. So trainierst du deine „Entscheidungsmuskeln". Dann wage dich an ein größeres Ziel, sei es mit dem Rauchen aufzuhören, zehn Kilo abzunehmen oder endlich ein eigenes Unternehmen zu gründen.

Glaube an dich!

Die Wissenschaft hat erstaunliche Erkenntnisse darüber geliefert, wie der Glaube an uns selbst unser Leben beeinflussen kann. Nehmen wir zum Beispiel die multiple Persönlichkeitsstörung, bei der Menschen so fest daran glauben, verschiedene Identitäten zu haben, dass sich sogar ihre körperliche Erscheinung ändert, wenn sie die Persönlichkeit wechseln – bis hin zur Veränderung ihrer Augenfarbe!

Glaube kann Berge versetzen. Insbesondere der Glaube an uns selbst. Viele Menschen blockieren sich selbst, weil sie nicht genügend Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten haben.

Konzentriere dich auf das Positive!

Machen wir doch mal ein kleines Gedankenexperiment: Stell dir vor, du bist auf einer Party und filmst das Geschehen mit deinem Handy. In Szenario eins hältst du die Kamera auf ein streitendes Paar. Wetten, dass du dabei denkst: „Oh Gott, was für eine schreckliche Party!“ In Szenario zwei filmst du ausschließlich lachende, tanzende Partygäste. Wenn du dir das Ganze später anschaust, denkst du bestimmt: „Was war das doch für ein wunderbarer Abend!“

Unsere Aufmerksamkeit funktioniert ähnlich wie so eine Kamera: Lenken wir sie auf Negatives, sehen wir auch nur Negatives und fühlen uns schlecht. Konzentrieren wir uns jedoch auf positive Erfahrungen, Träume und Erwartungen, gehen wir mit mehr Leichtigkeit durchs Leben. Die Kontrolle darüber, wie wir uns fühlen, liegt in unserer Hand.

Stelle die richtigen Fragen!

Fragen zu stellen liegt in der Natur des Menschen. Schon als Kinder wollten wir wissen, warum der Himmel blau ist oder warum Hunde nicht sprechen können. Die richtigen Fragen können unser Leben verändern, aber nur, wenn wir Fragen stellen, die uns nützliche Antworten liefern.

Anthony Robbins hat fünf Fragen entwickelt, die uns bei der Problemlösung helfen können:

Nimm eine Siegerhaltung ein!

Unsere Gefühle beeinflussen unsere Körperhaltung, das ist klar. Wenn wir traurig sind, krümmt sich unser Rücken, unsere Arme hängen schlaff herunter und unser Blick richtet sich auf den Boden. Doch die erstaunliche Erkenntnis ist, dass es auch in die andere Richtung funktioniert: Unsere Körperhaltung beeinflusst unsere Gefühle.

Stell dir vor, du bist ein Fußballer und hast gerade das entscheidende Tor geschossen. Deine Brust ist stolz geschwellt, die Schultern sind nach hinten gezogen, dein Blick strahlt gen Himmel. Wie fühlst du dich dabei? Du fühlst dich automatisch gut und siegessicher.

Wähle positive Worte!

In unseren gesprochenen Worten liegt eine immense Kraft. Sie können verletzen und entmutigen, aber genauso gut inspirieren und aufbauen. Ein einfacher Test zeigt das ganz deutlich: Sage zu dir selbst: „Ich bin total gestresst“, und spüre, wie dein Blutdruck sofort in die Höhe schießt und dir die Welt grau und düster erscheint. Jetzt sage stattdessen: „Ich habe keine Langeweile“, und du wirst sofort eine positive Veränderung in deinem Gemütszustand spüren.

Die Sprache des Erfolgs zu sprechen bedeutet ganz einfach, negative Formulierungen durch positive zu ersetzen. Anstelle von „dumm“ könntest du beispielsweise „lernfähig“ sagen, oder anstelle von „stinksauer“ „irritiert“. Bei positiven Gefühlen hingegen darfst du ruhig ein wenig übertreiben. Statt einfach zu sagen: „Ich fühle mich okay“, sag doch gleich: „Ich fühle mich phänomenal!“

Setze dir große Ziele!

Der US-Amerikaner Michael Jordan gehört zu den berühmtesten Basketballspielern der Welt. Auf die Frage nach dem Geheimnis seines Erfolges, antwortete er einmal: „Ich habe mich nie damit zufrieden gegeben, nur der Zweitbeste zu sein.“

Michael Jordan hat stets ein glasklares Ziel verfolgt. Es hat ihn dahin gebracht, wo er heute ist.

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Kernaussagen in Das Prinzip des geistigen Erfolgs

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Worum geht es in Das Prinzip des geistigen Erfolgs?

In Die Prinzipien des geistigen Erfolgs (2023) von Anthony Robbins geht es um zehn Grundideen, die ein geglücktes Leben versprechen. Du lernst, wie du deinen Geist durch gezieltes Umdenken auf Erfolg und Zufriedenheit trimmst.

Wer Das Prinzip des geistigen Erfolgs lesen sollte

Zielstrebige und erfolgsorientierte Menschen
Alle, die wissen wollen, wie sie sich aus einem Tief befreien können
Unternehmer, Träumer und Visionäre

Über den Autor

Anthony Robbins ist ein US-amerikanischer Coach und Motivationstrainer. Zu seinen Kunden gehören unter anderem der ehemalige US-Präsident Bill Clinton und der Tennis-Star Andre Agassi.

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Persönliche Entwicklung Motivation & Inspiration

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❤️ für Blinkist️️️

Ines S.

Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.

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Ekaterina S.

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Nils S.

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Julia P.

Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.