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Blink 3 of 8 - The 5 AM Club
by Robin Sharma
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Soulsex summary
Eva-Maria Zurhorst
Die körperliche Liebe neu entdecken
25 mins
Topics
Table of Contents
Soulsex
Summary of 9 key ideas
Audio & text in the Blinkist app
Key idea 1 of 9
Es ist Zeit für eine Revolution im Bett.
Die Hälfte aller Deutschen ist laut einer Umfrage mit ihrem Sexleben unzufrieden. Doch keiner gibt es zu. Stattdessen spielen wir uns gegenseitig eine heile Welt vor, bekommen auf Partys Geschichten von wilden Sex-Abenteuern aufgetischt und lesen in Zeitschriften alles über multiple Orgasmen, Sex-Spielzeuge und den G-Punkt.
Dabei herrscht gerade in Langzeitbeziehungen oft Flaute im Bett. Vielen leiden an einer Art Sex-Burn-out. Den einen ist die emotionale Nähe zueinander verlorenen gegangen und sie flüchten sich ins Kopfkino oder heizen sich mit Pornos an. Andere fühlen sich erschöpft und leer. Sex ist für sie zur Routine geworden, die keinerlei Überraschungen mehr parat hält. So erging es auch der Autorin: Die Küsse mit ihrem Mann schmeckten fahl, der Sex war unbedeutend geworden.
Die meisten Menschen ziehen sich nach einer Weile schlicht aus dem Sexleben zurück. Ihnen geht die Lust verloren oder sie spüren sogar Widerwillen beim Gedanken an Sex mit dem Partner. Aber auch Druck und Versagensängste können echte Lustkiller sein.
Laut dem Beziehungs- und Sexualforscher Dr. Ragnar Beer von der Universität Göttingen nimmt die sexuelle Aktivität von Paaren mit der Dauer der Beziehung immer mehr ab. In vielen Langzeitbeziehungen geht sie sogar gegen null. Das ist schade, denn wenn sich der Sex aus unserem Leben verabschiedet, fehlt uns etwas.
Sex ist die intimste Art der Kommunikation: Er ist körperlich gelebte Liebe, die unsere Seele berührt. Kaum etwas anderes kann unsere tiefe Sehnsucht nach Angenommensein, Zugehörigkeit und Verbundenheit so heilend erfüllen. Gerade diese wundersame Kraft der Verbindung mit einem anderen Menschen macht den Sex so magisch.
Echte Nähe lässt sich allerdings nicht in einem One-Night-Stand, in einem Pornostreifen oder bei einer wilden Affäre entdecken. Hier erfahren wir vielleicht Spaß und kurze Befriedigung. Doch um echte Intimität, Genuss und Sinnlichkeit zu verspüren und das beseelte Gefühl zu erleben, mit einem anderen Menschen zu verschmelzen, brauchen wir etwas anderes: Wir brauchen Soulsex.
Soulsex ist langsam, sanft und entspannt. Wir lassen uns mit jeder Faser auf unseren Partner ein und hören darauf, wonach sich unser Körper und unsere Seele sehnen. Statt nach einem kurzen orgastischen Moment zu streben, lernen wir beim Soulsex, all die vielen kleinen Momente auf dem Weg auszukosten und ganz präsent zu sein.
In vielen Schlafzimmern sieht die Realität jedoch anders aus – Nähe, Verbundenheit und intensiven Genuss sucht man hier oft vergeblich. Was läuft da schief?
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What is Soulsex about?
Vielleicht kennst du das aus deiner Beziehung: Das Kribbeln und die Schmetterlinge im Bauch sind weg, Sex ist zu einer lästigen Pflicht geworden oder hat sich ganz verabschiedet, und ihr fragt euch, was da eigentlich passiert ist und wie ihr wieder zueinanderfindet. Falls dir das bekannt vorkommt, könnten dir die Blinks zu Soulsex (2019) helfen und dich zu einem Neuanfang in Sachen Liebe inspirieren. Wir verraten dir, wie ihr Sex wieder mit Liebe, den Körper wieder mit dem Herzen und euch als Liebende wieder miteinander verbindet.
Best quote from Soulsex
„Dein nackter Körper soll nur denen gehören, die auch deine nackte Seele lieben. – Charlie Chaplin
—Eva-Maria Zurhorst
Who should read Soulsex?
- Alle, die sich ein erfülltes und ehrliches Sexleben wünschen
- Paare in Langzeitbeziehungen
- Freunde des Matratzensports ebenso wie Sexmuffel
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Sven O.
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Thi Viet Quynh N.
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Renee D.
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