[{"id":"630f3fff6cee070008eeebe0","kind":"book","slug":"ausgebalanced-de","title":"Ausgebalanced","subtitle":"Wie du alles unter einen Hut bekommst, was dir im Leben wichtig ist. Mit dem Tailor-your-Life-Prinzip","subtitleHtmlSafe":"Wie du alles unter einen Hut bekommst, was dir im Leben wichtig ist. Mit dem Tailor-your-Life-Prinzip","aboutTheBook":"

Die meisten Menschen wissen, was sie sich vom Leben wünschen: einen tollen Job, einen stabilen Freundeskreis, eine glückliche Familie und interessante Hobbys. Doch die zeitliche Vereinbarkeit ist oftmals schwieriger als gedacht – und führt dazu, dass sich immer mehr Menschen ausgebrannt fühlen. Die Blinks zu Ausgebalanced (2021) zeigen, wie sich Privates und Berufliches besser verbinden lassen.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/ausgebalanced-de/purchase","author":"Daniela Elsner","truncatedAuthor":"Daniela Elsner","sourceAuthor":"Daniela Elsner","url":"https://www.blinkist.com/de/books/ausgebalanced-de","browseUrl":"/de/nc/browse/books/ausgebalanced-de","previewUrl":"/de/books/ausgebalanced-de","readUrl":"/de/nc/reader/ausgebalanced-de","playUrl":"/de/nc/reader/ausgebalanced-de?play=1","readingDuration":22,"minutesToRead":22,"isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/630f3fff6cee070008eeebe0/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/630f3fff6cee070008eeebe0/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/630f3fff6cee070008eeebe0/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/630f3fff6cee070008eeebe0/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/630f3fff6cee070008eeebe0/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/630f3fff6cee070008eeebe0/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/630f3fff6cee070008eeebe0/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/630f3fff6cee070008eeebe0/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":7,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Achtsamkeit & Glück","sprite":"mindfulness-and-happiness","slug":"achtsamkeit-and-gluck-de"},"averageRating":4.0,"totalRatings":164,"categories":[{"id":"58a6fa40fc0e7c000452fc01","url":"/de/content/categories/achtsamkeit-and-gluck-de","sprite":"mindfulness-and-happiness","slug":"achtsamkeit-and-gluck-de","title":"Achtsamkeit & Glück","subtitle":"Der beste Weg zu Ausgeglichenheit ist, dich selbst zu kennen. Diese Titel helfen dir, glücklicher zu werden, in dir zu ruhen und im Hier und Jetzt zu leben."},{"id":"50647d0ee4b08bcecce09449","url":"/de/content/categories/personliche-entwicklung-de","sprite":"personal-growth-and-self-improvement","slug":"personliche-entwicklung-de","title":"Persönliche Entwicklung","subtitle":"Du willst schlechte Gewohnheiten loswerden und ein Sieger im Spiel des Lebens werden? Dann bist du hier genau richtig."}]},{"id":"628e44aa6cee070008d48ec3","kind":"book","slug":"personlichkeit-macht-karriere-de","title":"Persönlichkeit macht Karriere","subtitle":"So stellen Sie die Weichen für Ihren eigenen beruflichen Weg","subtitleHtmlSafe":"So stellen Sie die Weichen für Ihren eigenen beruflichen Weg","aboutTheBook":"

Das alte Karrieremotto „Bigger, Better, Faster, More“ ist nicht mehr zeitgemäß. Heute darf es gern auch ein bisschen individueller sein. Nicht mehr Schema F, sondern die Persönlichkeit macht Karriere. Im gleichnamigen Buch plaudert die Headhunterin Stephanie Schorp aus dem Nähkästchen und erklärt, welche Fähigkeiten und Eigenschaften du heute brauchst, um dir die Karriere aufzubauen, die perfekt zu dir passt.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/personlichkeit-macht-karriere-de/purchase","author":"Stephanie Schorp","truncatedAuthor":"Stephanie Schorp","sourceAuthor":"Stephanie Schorp","url":"https://www.blinkist.com/de/books/personlichkeit-macht-karriere-de","browseUrl":"/de/nc/browse/books/personlichkeit-macht-karriere-de","previewUrl":"/de/books/personlichkeit-macht-karriere-de","readUrl":"/de/nc/reader/personlichkeit-macht-karriere-de","playUrl":"/de/nc/reader/personlichkeit-macht-karriere-de?play=1","readingDuration":30,"minutesToRead":30,"isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/628e44aa6cee070008d48ec3/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/628e44aa6cee070008d48ec3/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/628e44aa6cee070008d48ec3/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/628e44aa6cee070008d48ec3/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/628e44aa6cee070008d48ec3/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/628e44aa6cee070008d48ec3/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/628e44aa6cee070008d48ec3/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/628e44aa6cee070008d48ec3/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":7,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Psychologie","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de"},"averageRating":3.9,"totalRatings":138,"categories":[{"id":"547890366439320008360000","url":"/de/content/categories/psychologie-de","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de","title":"Psychologie","subtitle":"Die menschliche Seele und das Gehirn sind die komplexesten Strukturen, die existieren. Mit Expertenwissen und wissenschaftlichen Belegen wollen wir dir helfen, sie verstehen zu lernen."},{"id":"54788e1066333100094b0000","url":"/de/content/categories/management-and-leadership-de","sprite":"management-and-leadership","slug":"management-and-leadership-de","title":"Management & Leadership","subtitle":"Jede große Führungskraft hat ihre eigenen Geheimnisse für den Erfolg, aber über welche Zutat sind sich alle einig? Bücher! Lies dich an die Spitze."},{"id":"5b868435b238e1000726ccba","url":"/de/content/categories/beruf-and-karriere-de","sprite":"career-and-success","slug":"beruf-and-karriere-de","title":"Beruf & Karriere","subtitle":"Mithilfe dieser Titel wird dir der Aufstieg auf der Karriereleiter im Handumdrehen gelingen."}]},{"id":"6177d2626cee0700074a7da6","kind":"book","slug":"federleicht-de","title":"Federleicht","subtitle":"Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst","subtitleHtmlSafe":"Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst","aboutTheBook":"

Die meisten von uns schleppen im Leben viel zu viel mit sich herum. Dazu gehört nicht nur materieller Besitz, sondern auch emotionales Gepäck. Das alles lastet auf uns und kann zu Depressionen, Burn-out und dem Gefühl führen, anderen und sich selbst nicht genug zu sein. Wie du den Rucksack des Lebens ausmisten kannst und ihn stattdessen mit Liebe, Selbstvertrauen und Lebensfreude füllst, erfährst du in den Blinks zu Federleicht (2021) von Melanie Pignitter.

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Diese Blinks zu Brené Browns Die Gaben der Unvollkommenheit (2010) sind ein beherztes Plädoyer für ein „Leben aus vollem Herzen“ in Authentizität und Wahrhaftigkeit. Sie beschreiben, wie dich Mut, Mitgefühl und Verbundenheit zu anderen Menschen glücklicher und erfüllter machen, und wie du dich selbstbewusst zu deinen Stärken und Schwächen bekennst. Mit ihren lebensnahen Tipps sind sie ein wertvoller Ratgeber für Jung und Alt.

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Du hast das Gefühl, du steckst in deinem Job in einer Sackgasse? Du kannst dich nicht mehr entsinnen, wann du das letzte Mal gern zur Arbeit gegangen bist, oder dir wurde sogar gekündigt? In all diesen Fällen heißt es: Kopf aus dem Sand. Die Blinks zum gleichnamigen Buch (2021) zeigen dir, wie du deine Karriere mit bewährten Coaching-Methoden selbst in die Hand nimmst und (zurück) zu beruflicher Zufriedenheit findest.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/kopf-aus-dem-sand-de/purchase","author":"Tom Diesbrock","truncatedAuthor":"Tom Diesbrock","sourceAuthor":"Tom Diesbrock","url":"https://www.blinkist.com/de/books/kopf-aus-dem-sand-de","browseUrl":"/de/nc/browse/books/kopf-aus-dem-sand-de","previewUrl":"/de/books/kopf-aus-dem-sand-de","readUrl":"/de/nc/reader/kopf-aus-dem-sand-de","playUrl":"/de/nc/reader/kopf-aus-dem-sand-de?play=1","readingDuration":23,"minutesToRead":23,"isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/60cc9c3f6cee07000810fe97/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60cc9c3f6cee07000810fe97/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60cc9c3f6cee07000810fe97/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60cc9c3f6cee07000810fe97/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60cc9c3f6cee07000810fe97/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60cc9c3f6cee07000810fe97/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60cc9c3f6cee07000810fe97/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60cc9c3f6cee07000810fe97/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":7,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Beruf & Karriere","sprite":"career-and-success","slug":"beruf-and-karriere-de"},"averageRating":4.5,"totalRatings":110,"categories":[{"id":"5b868435b238e1000726ccba","url":"/de/content/categories/beruf-and-karriere-de","sprite":"career-and-success","slug":"beruf-and-karriere-de","title":"Beruf & Karriere","subtitle":"Mithilfe dieser Titel wird dir der Aufstieg auf der Karriereleiter im Handumdrehen gelingen."}]},{"id":"60b0bdfa6cee07000751a467","kind":"book","slug":"glaubenssatzen-auf-der-spur-de","title":"Glaubenssätzen auf der Spur","subtitle":"Wie Sie Ihr Leben selbst steuern, statt Hirngespenstern zu folgen","subtitleHtmlSafe":"Wie Sie Ihr Leben selbst steuern, statt Hirngespenstern zu folgen","aboutTheBook":"

Viele von uns haben schlechte Angewohnheiten, die wir gern ablegen würden. Wir schieben unangenehme Termine so lang wie möglich auf, arbeiten immer zu lang oder finden einfach nicht den Mut, uns beruflich zu verändern. Etliche dieser Probleme entstehen durch verfestigte Denkmuster, die unseren Handlungsspielraum einschränken. In den Blinks zu Glaubenssätzen auf der Spur (2018) gehen wir ihnen auf den Grund und zeigen dir kreative Lösungen, um deine inneren Blockaden zu überwinden.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/glaubenssatzen-auf-der-spur-de/purchase","author":"Nicole Truchseß","truncatedAuthor":"Nicole Truchseß","sourceAuthor":"Nicole Truchseß","url":"https://www.blinkist.com/de/books/glaubenssatzen-auf-der-spur-de","browseUrl":"/de/nc/browse/books/glaubenssatzen-auf-der-spur-de","previewUrl":"/de/books/glaubenssatzen-auf-der-spur-de","readUrl":"/de/nc/reader/glaubenssatzen-auf-der-spur-de","playUrl":"/de/nc/reader/glaubenssatzen-auf-der-spur-de?play=1","readingDuration":24,"minutesToRead":24,"isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/60b0bdfa6cee07000751a467/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60b0bdfa6cee07000751a467/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60b0bdfa6cee07000751a467/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60b0bdfa6cee07000751a467/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60b0bdfa6cee07000751a467/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60b0bdfa6cee07000751a467/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60b0bdfa6cee07000751a467/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60b0bdfa6cee07000751a467/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":7,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Psychologie","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de"},"averageRating":4.2,"totalRatings":173,"categories":[{"id":"547890366439320008360000","url":"/de/content/categories/psychologie-de","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de","title":"Psychologie","subtitle":"Die menschliche Seele und das Gehirn sind die komplexesten Strukturen, die existieren. Mit Expertenwissen und wissenschaftlichen Belegen wollen wir dir helfen, sie verstehen zu lernen."},{"id":"50647d0ee4b08bcecce09449","url":"/de/content/categories/personliche-entwicklung-de","sprite":"personal-growth-and-self-improvement","slug":"personliche-entwicklung-de","title":"Persönliche Entwicklung","subtitle":"Du willst schlechte Gewohnheiten loswerden und ein Sieger im Spiel des Lebens werden? Dann bist du hier genau richtig."}]},{"id":"60b53fed6cee070008687f1e","kind":"book","slug":"exzellenz-de","title":"Exzellenz","subtitle":"Wissen Sie eigentlich, was in Ihnen steckt?","subtitleHtmlSafe":"Wissen Sie eigentlich, was in Ihnen steckt?","aboutTheBook":"

Exzellenz ist ein großes Wort. Aber auch eines, bei dem es sich lohnt, ihm auf den Grund zu gehen – und genau das tun wir in den Blinks zu Doris Märtins Exzellenz (2021). Märtin ist überzeugt: Jeder kann Exzellenz erreichen. Es sind vor allem neun Eigenschaften, die exzellentes Verhalten in unserer schnelllebigen und durchdigitalisierten Welt ausmachen. Wer sie sich aneignet, kann es bis ganz nach oben schaffen.

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Immer mehr Menschen fühlen sich im Alltag gehetzt, überfordert, sinnentleert und ausgebrannt. Laut der Psychologin Ursula Nuber könnte das daran liegen, dass es ihnen an einer entscheidenden Superkraft mangelt: Eigensinn. In den Blinks zu Nubers gleichnamigem Buch von 2016 fühlen wir dieser unterschätzten Eigenschaft auf den Zahn und zeigen dir, wie du Stress, Depression und Burn-out mit Eigensinn ein Ende machst.

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Um glücklich zu sein, brauchst du weder eine Jacht noch eine Villa – das Glück versteckt sich auch ohne Reichtum oder Traumpartner überall in deinem Alltag. In unseren Blinks zu Von jetzt auf Glück (2021) erfährst du, wie du es findest und was du tun kannst, um auch in schwierigen Zeiten das Glück nicht zu verlieren.

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Du willst glücklicher sein, gesünder und besser leben? Aber irgendwie findest du nie die Zeit und dir fehlt das Durchhaltevermögen? Dann sind unsere Blinks zu 7 Minuten am Tag (2020) das Richtige für dich: Sie stecken voller Tipps, wie du gute, jeweils nur sieben Minuten dauernde Angewohnheiten in deinen Alltag integrieren kannst – ganz ohne Stress!

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/7-minuten-am-tag-de/purchase","author":"Franziska Rubin","truncatedAuthor":"Franziska Rubin","sourceAuthor":"Franziska Rubin","url":"https://www.blinkist.com/de/books/7-minuten-am-tag-de","browseUrl":"/de/nc/browse/books/7-minuten-am-tag-de","previewUrl":"/de/books/7-minuten-am-tag-de","readUrl":"/de/nc/reader/7-minuten-am-tag-de","playUrl":"/de/nc/reader/7-minuten-am-tag-de?play=1","readingDuration":24,"minutesToRead":24,"isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/6038c4ef6cee070007bd55d7/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/6038c4ef6cee070007bd55d7/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/6038c4ef6cee070007bd55d7/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/6038c4ef6cee070007bd55d7/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/6038c4ef6cee070007bd55d7/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/6038c4ef6cee070007bd55d7/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/6038c4ef6cee070007bd55d7/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/6038c4ef6cee070007bd55d7/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":7,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Gesundheit & Ernährung","sprite":"health-and-fitness","slug":"gesundheit-and-fitness-de"},"averageRating":4.2,"totalRatings":487,"categories":[{"id":"50efb849e4b0746ff368a305","url":"/de/content/categories/gesundheit-and-fitness-de","sprite":"health-and-fitness","slug":"gesundheit-and-fitness-de","title":"Gesundheit & Ernährung","subtitle":"Butter im Kaffee, die Tugenden des Veganismus und Tricks erfolgreicher Sportler: diese Titel erleichtern es dir, auf deinen Körper und Geist zu achten."},{"id":"54788fac6439320008130000","url":"/de/content/categories/motivation-and-inspiration-de","sprite":"motivation-and-inspiration","slug":"motivation-and-inspiration-de","title":"Motivation & Inspiration","subtitle":"Finde deine Bestimmung, schreib ein Buch oder gründe dein eigenes Unternehmen. Mithilfe dieser Bücher lässt du Träume wahr werden."},{"id":"50647d0ee4b08bcecce09449","url":"/de/content/categories/personliche-entwicklung-de","sprite":"personal-growth-and-self-improvement","slug":"personliche-entwicklung-de","title":"Persönliche Entwicklung","subtitle":"Du willst schlechte Gewohnheiten loswerden und ein Sieger im Spiel des Lebens werden? Dann bist du hier genau richtig."}]}]

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