Emotionale Gewalt Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Emotionale Gewalt
Einleitung anhören
00:00

Zusammenfassung von Emotionale Gewalt

Werner Bartens

Was uns wirklich weh tut: Kränkung, Demütigung, Liebesentzug und wie wir uns dagegen schützen

4.5 (265 Bewertungen)
23 Min.

Kurz zusammengefasst

Emotionale Gewalt ist ein Buch von Werner Bartens, das sich mit dem Thema psychischer Missbrauch in Beziehungen beschäftigt. Es deckt die verschiedenen Formen emotionaler Gewalt auf und bietet Strategien zur Bewältigung und Heilung.(Note: The title and author name are already in html italic tags, so you don't have to add them again.)

Inhaltsübersicht

    Emotionale Gewalt
    in 8 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 8

    Emotionale Gewalt hat viele Formen und lässt sich nicht objektiv definieren.

    Die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass auch du dich schon einmal als Opfer emotionaler Gewalt empfunden hast. Die meisten von uns haben sich schon mal missachtet, gekränkt und vielleicht sogar gedemütigt gefühlt. Solche Empfindungen hinterlassen schmerzhafte und zum Teil tiefe Verletzungen. Aber ab wann spricht man eigentlich von emotionaler Gewalt?

    Das lässt sich nicht vollkommen objektiv sagen. Psychologen beziehen sich dabei fast immer auf schwere Traumata – wie die Belastungsstörungen von Menschen, die Krieg und Folter erlebt haben, oder die Auswirkungen schwerer Misshandlungen wie im Falle der Entführung von Natascha Kampusch.

    Bartens’ Definition von emotionaler Gewalt ist weiter und zugleich nuancierter. Sie umfasst seelische und psychische Verletzungen durch Mobbing, Ausgrenzung und Zurückweisung. Sie kommt nicht nur in Extremsituationen vor, sondern überall da, wo Menschen miteinander leben oder arbeiten: in der Familie, der Beziehung, der Schule oder bei der Arbeit.

    Doch genau wie der körperliche Schmerz ist auch der emotionale Schmerz eine subjektive Empfindung. Manche Menschen können Zurückweisungen und rüdes Verhalten gut verkraften, während andere bereits unter einer ironischen oder übergriffigen Bemerkung leiden. Es gibt keine völlig unabhängige Größe für seelischen Schmerz.

    Trotzdem gibt es bestimmte Muster, die in den meisten Fällen emotionaler Grenzverletzungen auftreten: Ignoranz und Vernachlässigung z.B. kann eine traumatisierende Erfahrung sein. Ein Beispiel dafür sind Eltern, die ihre Kinder als Strafe für ein bestimmtes Verhalten über einen längeren Zeitraum hinweg ignorieren.

    Ein weiteres Beispiel ist die emotionale Erpressung. Eine typische Konstellation wäre eine Beziehung, in der ein Partner den anderen zu einem bestimmten Verhalten bewegen will, indem er ihm indirekte Vorwürfe macht, ein schlechtes Gewissen einredet oder ihn mit Liebesentzug bestraft.

    Als Gaslighting bezeichnen Psychologen Versuche emotionaler Manipulation, bei der die betroffene Person durch bewusste Täuschungen und Lügen so lange verunsichert wird, bis sie anfängt, an ihrer eigenen Wahrnehmung zu zweifeln.

    Eine der häufigsten seelischen Verletzungen ist die Demütigung, die mit Mobbing und sozialer Ausgrenzung einhergeht. Das Spektrum dieser emotionalen Gewalttaten reicht von der persönlichen Schikane bis zur Benachteiligung größerer Gruppen, z.B. in Form von Rassismus, Diskriminierung oder dem sogenannten Fat-Shaming, also der Herabsetzung und Ausgrenzung übergewichtiger Menschen.

    Trotzdem bleibt die Frage, warum Menschen unterschiedlich gut mit emotionaler Gewalt umgehen können. Dies sehen wir uns im nächsten Blink an.

    Du möchtest die gesamte Zusammenfassung von Emotionale Gewalt sehen?

    Kernaussagen in Emotionale Gewalt

    Mehr Wissen in weniger Zeit
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Sachbücher auf den Punkt gebracht
    Kernaussagen aus Sachbüchern in ca. 15 Minuten pro Titel lesen & anhören mit den „Blinks”
    Zeitsparende Empfehlungen
    Zeitsparende Empfehlungen
    Titel, die dein Leben bereichern, passend zu deinen Interessen und Zielen
    Podcasts in Kurzform
    Podcasts in Kurzform Neu
    Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

    Worum geht es in Emotionale Gewalt?

    Emotionale Gewalt wird in der Öffentlichkeit selten thematisiert, dabei leiden täglich viele Menschen unter Mobbing, Ausgrenzung und Zurückweisung. Ihre Verletzungen können sich schwer und langfristig auf ihre geistige und körperliche Gesundheit auswirken. Diese Blinks zu Werner Bartens’ Emotionale Gewalt (2018) wollen dafür Bewusstsein schaffen. Sie erklären, was emotionale Gewalt ist, wie alltäglich und gefährlich sie ist und was wir tun müssen, um uns zu schützen.

    Bestes Zitat aus Emotionale Gewalt

    „Schmerz lässt sich nicht objektivieren.

    —Werner Bartens
    example alt text

    Wer Emotionale Gewalt lesen sollte

    • Jeder, der das Gefühl hat, unter emotionaler Gewalt zu leiden
    • Alle, die achtsam und sensibel mit anderen Menschen umgehen möchten
    • Eltern, Pädagogen und alle, die zwischenmenschliche Konflikte lösen wollen

    Über den Autor

    Werner Bartens ist Arzt und Historiker und schreibt für das Wissenschaftsressort der Süddeutschen Zeitung. Als Sachbuchautor verbindet er neue Forschungsergebnisse mit einfühlsamen Gedanken rund um die Welt der Emotionen. Er hat bereits mehrere Bestseller veröffentlicht, darunter Körperglück (2010), Was Paare zusammenhält (2013) und Wie Berührung hilft (2014).

    Kategorien mit Emotionale Gewalt

    Ähnliche Zusammenfassungen wie Emotionale Gewalt

    ❤️ für Blinkist️️️ 
    Ines S.

    Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.

    Genau dafür ist Blinkist total genial! Es wird auf das Wesentliche reduziert, die Blinks sind gut verständlich, gut zusammengefasst und auch hörbar! Das ist super. 80 Euro für ein ganzes Jahr klingt viel, aber dafür unbegrenzt Zugriff auf 3000 Bücher. Und dieses Wissen und die Zeitersparnis ist unbezahlbar.

    Ekaterina S.

    Extrem empfehlenswert. Statt sinnlos im Facebook zu scrollen höre ich jetzt täglich zwischen 3-4 "Bücher". Bei manchen wird schnelle klar, dass der Kauf unnötig ist, da schon das wichtigste zusammen gefasst wurde..bei anderen macht es Lust doch das Buch selbständig zu lesen. Wirklich toll

    Nils S.

    Einer der besten, bequemsten und sinnvollsten Apps die auf ein Handy gehören. Jeden morgen 15-20 Minuten für die eigene Weiterbildung/Entwicklung oder Wissen.

    Julia P.

    Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.

    Leute mochten auch die Zusammenfassungen

    4,7 Sterne
    Durchschnittliche Bewertung im App Store und Play Store
    30 Millionen
    Downloads auf allen Plattformen
    10+ Jahre
    Erfahrung als Impulsgeber für persönliches Wachstum
    Die besten Ideen aus den Top-Sachbüchern

    Hol dir mit Blinkist die besten Erkenntnisse aus mehr als 7.000 Sachbüchern und Podcasts. In 15 Minuten lesen oder anhören!

    Jetzt kostenlos testen