Name: Die fünf Sprachen der Liebe
Rating: 4.7 (1568 reviews)
Author: Gary Chapman

Einleitung

Was drin ist für dich: Ein langes und glückliches Beziehungsleben.

Jeder kennt es aus dem Urlaub: Jemand kommt auf dich zu, erzählt dir etwas und du verstehst kein einziges Wort. Wer kommunizieren will, muss eine gemeinsame Sprache beherrschen – zumindest in Grundzügen.

Was die Wenigsten wissen: Nicht nur Leute, denen du im Urlaub zufällig über den Weg läufst, sprechen eine ganz andere Sprache als du selbst, sondern oft auch der Mensch, den du liebst – dein eigener Partner. Zwar kommuniziert ihr auf Basis eines gemeinsamen Sprachsystems, doch eure Sprachen der Liebe sind sicher verschieden. Und dabei ist es genauso wie mit den echten Sprachen: Wer nicht die gleiche spricht, versteht sich nicht. Das führt zu Missverständnissen und vor allem dazu, dass sich Partner in einer Beziehung nicht mehr geliebt fühlen.

Der glücklich verheiratete baptistische Pastor Gary Chapman hat herausgefunden, dass es insgesamt fünf Sprachen der Liebe gibt und dass ein Misslingen der Kommunikation in diesen Sprachen für die meisten Ehekrisen und Scheidungen verantwortlich ist. In den folgenden Blinks wirst du herausfinden, welche Sprachen das sind und wie du bestimmen kannst, welche davon du und dein Partner sprechen. Es ist ganz einfach, eine andere Sprache der Liebe zu lernen. Und wenn ihr das geschafft habt, steht einer langen und glücklichen Partnerschaft nichts mehr im Wege.

In diesen Blinks wirst du herausfinden,

warum Liebe wie Benzin ist,
wie Paare am besten mit der Enttäuschung nach dem ersten Verliebtsein umgehen, und
warum es für deinen Partner so wichtig ist, dass du den Müll runterbringst.

Kernaussage 1 von 10

Liebe ist ein komplexes menschliches Grundbedürfnis.

Wer träumt nicht von der großen Liebe! Man stellt sich vor, wie man mit dem Partner gemeinsam alt wird und dabei bis zum Ende verliebt ist wie am ersten Tag. Aber machen wir uns nichts vor – so wird es nicht laufen. Die große Liebe gibt es nicht, denn keine Beziehung ist gleich und für jeden Menschen bedeutet Liebe etwas anderes.

Das fängt schon damit an, dass man selbst das Wort „Liebe“ für zahllose unterschiedliche Dinge verwendet. Menschen lieben Dinge: Erdbeereis, schnelle Autos oder Jazz. Menschen lieben Aktivitäten, die ihnen gut tun, wie Sport, Kaffeeklatsch oder Partys. Menschen lieben ihre Freunde, ihre Eltern und hoffentlich auch ihre Partner. Einige Menschen lieben es, zu diskutieren, andere lieben Gott oder eine bestimmte Philosophie. Alle diese Arten von Liebe sind verschieden und sie unterscheiden sich von Person zu Person. Daher muss jeder selbst herausfinden, was genau „Liebe“ eigentlich für ihn oder sie bedeutet.

Doch was immer die Liebe auch ist: Fest steht, dass alle sie dringend brauchen. Und dabei sucht man nicht nur einen Menschen, den man liebt, sondern vor allem auch jemanden, der einen selbst liebt und anerkennt. Dieses Bedürfnis hat jeder Mensch von Geburt an. Kinderpsychologen sind sich einig, dass jedes Kind eine große Portion Liebe braucht, um sich emotional gesund zu entwickeln.

Und schon bei Kindern funktioniert dieses Liebesbedürfnis ähnlich wie später im Erwachsenenalter. Man kann es sich als eine Art Tank vorstellen, der mit Liebe angefüllt wird. Wenn du zu wenig davon bekommst, ist er irgendwann leer und nichts geht mehr. Genauso wie man sein Auto regelmäßig auftanken muss, solltest du auch den Liebestank öfter nachfüllen, damit dir nicht die Puste ausgeht.

Das Bedürfnis nach Liebe kann auch nicht durch andere Dinge ausgeglichen werden. Das haben schon viele der Menschen, mit denen der Autor gesprochen hat, festgestellt: Die Traumvilla, der Sportflitzer und die Strandfigur erscheinen dir plötzlich vollkommen wertlos, wenn niemand mehr da ist, der sie mit dir genießt und dich liebt.

Kernaussage 2 von 10

Die Enttäuschung, wenn das erste Verliebtsein vorbei ist, überwindest du durch Kommunikation.

Liebe ist also etwas, das jeder braucht, aber das für jeden unterschiedlich aussieht. Noch komplizierter wird die Angelegenheit, weil sich die Vorstellung von Liebe im Laufe des Lebens wandelt. Jede Beziehung, egal ob zwischen Eltern und Kindern, Freunden oder eben Partnern, verändert sich mit der Zeit. Auch wenn die Liebe bleibt, wird sie in zehn Jahren nicht mehr so sein, wie sie heute ist.

Bei den meisten Paaren neigt sich die Liebeskurve leider nach den ersten tollen Jahren steil nach unten. Das ist auch kein Wunder, denn viele Menschen erhoffen sich, dass das herrliche Gefühl des Verliebtseins für immer anhält. Das tut es aber nicht. Verliebtsein hat etwas Animalisches. Ähnlich wie sich Tiere zu bestimmten Zeiten im Jahr unwiderstehlich zueinander hingezogen fühlen, ergeht es dir auch, wenn du verliebt bist.

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Kernaussage 3 von 10

Die Sprache der Liebe deines Partners zu erlernen, ist der Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung.

Wenn zwei Menschen unterschiedliche Sprachen sprechen, verstehen sie sich nicht. Du kannst im Urlaub noch so laut und deutlich deine Bratwurst mit Sauerkraut bestellen – wenn der Kellner nur Italienisch versteht, wirst du den dampfenden Teller nie zu Gesicht bekommen. Allerdings kämst du hier wahrscheinlich nie auf die Idee zu sagen: „Er will mich überhaupt nicht verstehen“. Doch genau das tut man in einer Beziehung: Auch hier sprechen Partner oft eine ganz andere Sprache – leider ohne es zu merken.

Nur wenn du die Sprache der Liebe deines Partners lernst, wirst du eine lange und erfüllte Beziehung führen. Dein Liebestank kann nämlich nur in deiner Muttersprache aufgefüllt werden. Das bedeutet auch, dass du deinen Partner zwar mit Liebesbeweisen überschütten kannst, doch wenn er eine andere Sprache spricht als du, wird er das nicht einmal bemerken. Sein Liebestank bleibt dann leer und ihm fehlt die Energie, selbst etwas in die Beziehung zu investieren.

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Kernaussage 4 von 10

Lob und Anerkennung sind die erste Sprache der Liebe.

Der griechische Philosoph Xenophon, ein Schüler von Sokrates, nannte Lob „den schönsten aller Klänge“. Das erscheint vielen Menschen auch heute noch so. Jeder hört gerne Lob, Anerkennung und Aufmunterung. Für einige sind solche Worte sogar die Sprache der Liebe.

Diese Menschen machen für ihr Leben gerne Komplimente und sie fühlen sich geliebt, wenn sie selbst Anerkennung und Lob bekommen. Wenn dein Partner diese Sprache der Liebe spricht, solltest du über deinen Schatten springen und öfter mal den Mund aufmachen. Er hat einen neuen Anzug? „Du siehst darin umwerfend aus!“ Sie ist eine gute Mutter? „Ich bin so froh, dass unsere Kinder so eine fantastische Mama haben!“

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Kernaussage 5 von 10

Zweisamkeit ist die zweite Sprache der Liebe.

Heutzutage sind alle im Stress und Zeit ist ein wertvolles Gut geworden. Dabei ist gemeinsame Zeit für viele Menschen so wichtig, denn es ist ihre Sprache der Liebe.

Dabei geht es ihnen nicht darum, mit dem Partner zusammen den Wocheneinkauf oder den Frühjahrsputz zu erledigen, sondern um Quality Time, also Zeit, die ganz bewusst miteinander verbracht wird. Menschen, die diese Sprache sprechen, fühlen sich geliebt, wenn du ihnen deine ungeteilte Aufmerksamkeit schenkst. Wenn du hingegen z.B. ständig dein Handy herausholst, fühlen sie sich zurückgesetzt.

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Kernaussage 6 von 10

Geschenke, die von Herzen kommen, sind die dritte Sprache der Liebe.

„Kleine Geschenke erhalten die Freundschaft.“ Dieser Spruch ist genauso alt wie wahr. Kein Wunder, dass gerade bei Hochzeiten in allen Kulturen Geschenke eine wichtige Rolle spielen. Jeder freut sich über kleine Überraschungen und Aufmerksamkeiten, doch einigen Menschen ist das so wichtig, dass Geschenke ihre Sprache der Liebe sind.

Wenn dein Partner diese Sprache spricht, hast du es glücklicherweise recht leicht, seinen oder ihren Liebestank wieder aufzufüllen. Noch dazu ist es auch nicht schwer, öfter mal ein passendes Geschenk zu finden. Wer hier unkreativ ist, kann sich an ein paar einfache Tricks halten. Du kannst dich z.B. daran erinnern, über welche Geschenke von Freunden sich dein Partner in den letzten Jahren besonders gefreut hat, und etwas Ähnliches besorgen. Oder du befragst einfach Freunde und Verwandte zu den Wünschen deines Partners.

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Kernaussage 7 von 10

Hilfsbereitschaft ist die vierte Sprache der Liebe.

Für andere Menschen sind materielle Geschenke überhaupt nicht wichtig. Ihnen bedeutet es viel mehr, wenn ihnen ihr Partner etwas von seiner Zeit schenkt, um ihnen bei etwas behilflich zu sein. Wer sich z.B. ärgert, dass der andere nie den Müll runterbringt oder die Wohnung putzt, der spricht vermutlich die Sprache der Hilfsbereitschaft.

Diese Menschen fühlen sich geliebt, wenn ihr Partner sie tatkräftig unterstützt. Diese Hilfe kann alle möglichen Formen annehmen. Du kannst deinem Partner z.B. Erledigungen abnehmen, wie für ihn zur Post zu gehen oder bestimmte Dinge zu besorgen, oder du kannst im Haushalt anpacken. Dazu zählen aber auch ganz kleine Gesten, z.B. dass du dabei hilfst, die Einkaufstüten zu tragen oder ihr die Tür aufhältst. Viele dieser kleinen Gesten reichen schon aus, um den Liebestank dieser Menschen aufzufüllen.

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Kernaussage 8 von 10

Zärtlichkeit ist die fünfte Sprache der Liebe.

Körperkontakt ist für jeden Menschen wichtig und das gilt in jedem Alter. Babys, die regelmäßig gestreichelt, umarmt und geküsst werden, entwickeln bereits früh ein viel gesünderes Gefühlsleben als solche, denen es an Körperkontakt mangelt. Und für viele Menschen bleiben körperliche Berührungen ein Leben lang ihre Sprache der Liebe.

Wenn dein Partner diese Sprache spricht, solltest du ihn so oft wie möglich berühren. Händchenhalten, Küsse, Umarmungen, beiläufige Berührungen und auch Sex sind für diese Menschen der Beweis, dass sie geliebt werden. Sie gehen vielleicht gern ins Kino, aber erst wenn sie dabei auch die Hand ihres Partners halten können, wird der Abend für sie perfekt.

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Kernaussage 9 von 10

Es ist einfach, herauszufinden, welche Sprache der Liebe du sprichst.

Klar, jeder bekommt gerne Geschenke, Hilfe oder Komplimente und auch jeder freut sich über Zärtlichkeiten. Trotzdem hat jeder eine Sprache der Liebe, die für ihn am wichtigsten ist. Wie findest du heraus, welche das für dich ist?

Zuerst überlegst du dir, was du eigentlich willst. Worum bittest du deinen Partner am häufigsten? Um Hilfe oder um gemeinsame Zeit? Oder um materielle Dinge? Das ist vermutlich dann die Sache, die dir selbst am wichtigsten ist und dir das beste Gefühl in der Beziehung gibt. Hier hilft dir auch oft dein Instinkt weiter. Wenn du dir z.B. einen perfekten Abend mit deinem Partner vorstellst, welche Sprache der Liebe spielt darin die größte Rolle? In welchen Momenten fühlst du dich wirklich geliebt?

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Kernaussage 10 von 10