[{"id":"62b481156cee07000981625c","kind":"book","slug":"spirit-hacking-de","title":"Spirit Hacking","subtitle":"Der Schamanische Schlüssel für ein Leben voller Power, Erleuchtung und innerer Stärke","subtitleHtmlSafe":"Der Schamanische Schlüssel für ein Leben voller Power, Erleuchtung und innerer Stärke","aboutTheBook":"

Shaman Dureks Spirit Hacking (2021) ist ein sanfter Einstieg in den modernen Schamanismus. Unsere Blinks bereiten das Thema sachlich und sensibel auf. Wir erklären einige der Grundprinzipien und beschreiben, welche Praktiken du bei Interesse einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

","aboutTheAuthor":"

Shaman Durek gilt als einer der Vorreiter eines modernen, zeitgemäßen Schamanismus. Der Buchautor stammt in sechster Generation aus einer ghanaischen Schamanenfamilie. Er hat mehrere Bestseller geschrieben und mit seinen Lehren auch diverse prominente Persönlichkeiten wie Gwyneth Paltrow und Nina Dobrev beeinflusst.

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In Jenseits von Gut und Böse (1886) kulminieren viele der wichtigsten Konzepte und Themen in Friedrich Nietzsches Philosophie. Nietzsche stellte darin die gesamte philosophische Tradition des Abendlandes auf den Prüfstand: Er geißelte ihre Galionsfiguren als engstirnig und gestrig. Er hinterfragte die vermeintlich unantastbaren Konzepte von Wahrheit, Selbst und Moral. Und er forderte die Überwindung der christlichen Moral, damit sich die Gesellschaft weiter entwickeln konnte. Welchen kulturhistorischen Stellenwert das Werk dadurch hat, erfährst du in diesen Blinks.

","aboutTheAuthor":"

Friedrich Nietzsche gehört zu den zentralen Figuren der europäischen Philosophiegeschichte. Im Nachhinein machte ihn seine brillante und unerschrockene Kritik an Religion, Moral, Philosophie und Wissenschaft zum Vorreiter der europäischen Postmoderne. Aber er selbst bekam von diesem Ruhm gar nichts mit: Er schrieb seine einflussreichsten Werke innerhalb weniger Jahre, ehe er 1889 für den Rest seines Lebens den Verstand verlor. Zu seinen wichtigsten Arbeiten gehören auch Also sprach Zarathustra, Zur Genealogie der Moral und Götzendämmerung.

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Dass man Glücklichsein lernen kann, anstatt auf glückliche Zufälle hoffen zu müssen, zeigt Die Glücksformel (2014). Journalist Stefan Klein hat sich mit Hirnforschung und Psychologie auseinandergesetzt, aber auch Mythen, Geschichten und philosophische Einsichten studiert. Herausgekommen ist dabei eine beglückende Entdeckungsreise voller Erkenntnisse und Wegweiser.

","aboutTheAuthor":"

Stefan Klein ist promovierter Physiker und einer der erfolgreichsten Wissenschaftsjournalisten und Sachbuchautoren deutscher Sprache. Neben dem Klassiker Die Glücksformel hat sich Klein in seinen Büchern auch mit Themen wie Zufall, Zeit und Altruismus beschäftigt. Zudem hat er lange Jahre für den Spiegel und Geo gearbeitet und lehrt als Professor an der Berliner Universität der Künste.

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Mentalismus – das klingt vielleicht erst einmal nach Kristallkugeln und verbogenen Löffeln. Dabei sind Mentalisten tatsächlich vor allem eins: hervorragende Menschenkenner. Viele ihrer Tricks beruhen auf fundiertem Wissen über die menschliche Psyche. In den Blinks zu Timon Krauses Kennen wir uns? (2020) lernst du die Techniken des Cold Readings kennen und wirst sehen, wie du damit im Alltag einen Draht zu anderen Menschen bekommst.

","aboutTheAuthor":"

Seit er mit zwölf Jahren eine Hypnose-Show besuchte, ist Mentalismus seine Leidenschaft. Mittlerweile hat Timon Krause den Titel Best European Mentalist gewonnen und tritt mit seinen Shows in der ganzen Welt auf. 2018 hat er bereits das Buch Du bist Mentalist! veröffentlicht.

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Vor knapp hundert Jahren veröffentlichte Sigmund Freud seinen Essay Das Ich und das Es (1923). In unseren Blinks wollen wir versuchen, Freuds monumentales Gedankengebäude auf seine wichtigsten Aussagen herunterzubrechen und verständlich zu machen. Im Zentrum steht dabei sein berühmtes Drei-Instanzen-Modell, das noch heute in aller Munde ist: das Ich, das Es und das Über-Ich.

","aboutTheAuthor":"

Sigmund Freud ist bekannt als „Vater der Psychoanalyse“ und gilt als einer der einflussreichsten Denker des 20. Jahrhunderts. Er wurde 1856 im österreichischen Freiberg geboren. Nach seinem Medizinstudium wandte er sich der Psychopathologie zu, später erforschte und behandelte er in eigener Praxis verschiedene psychische Erkrankungen. Daneben machte er als Kulturtheoretiker und Religionskritiker von sich reden. Zu Freuds bedeutendsten Werken zählen die Traumdeutung (1899) und die sozialphilosophische Schrift Das Unbehagen der Kultur (1929/30). Freud starb 1939 im Londoner Exil.

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In Die dunklen Seiten der Empathie (2017) geht es um die Risiken und Nebenwirkungen unseres Einfühlungsvermögens. Die Blinks erklären dir, warum Mitgefühl nicht automatisch zu moralisch korrektem Handeln führen muss. Und du erfährst mit Blick auf Erkenntnisse aus der Kulturgeschichte, Psychologie und Hirnforschung, warum die Macht der Empathie mit Vorsicht zu genießen ist.

","aboutTheAuthor":"

Der deutsche Kultur-, Literatur- und Kognitionswissenschaftler Fritz Breithaupt lehrt an der Universität in Bloomington, Indiana. Er schreibt regelmäßig für Die Zeit und das Philosophie Magazin. Der Suhrkamp-Verlag veröffentlichte mehrere seiner Bücher, unter anderem Kulturen der Empathie (2009) und Kultur der Ausrede (2012).

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Wie werden wir, wer wir sind? Welche Rolle spielen unsere Gene, und welchen Anteil hat unsere Sozialisierung? Diese Blinks zu Steven Pinkers Das unbeschriebene Blatt (2002) bereichern die uralte Debatte zu „Nature vs. Nurture“ um neue Erkenntnisse aus der Verhaltensgenetik. Sie widerlegen vor allem die Theorie des unbeschriebenen Blattes, nach der es primär die Umwelt ist, die unser Verhalten und unser Wesen prägt. Tatsächlich werden viele unserer markantesten Eigenschaften durch die Evolution geprägt!

","aboutTheAuthor":"

Steven Pinker lehrt als Professor für Kognitionswissenschaften und Experimentalpsychologie in Harvard. Er gilt auch als einer der weltweit renommiertesten populärwissenschaftlichen Autoren zu den Themen Sprache, Verstand und Natur. Pinker wurde vom Time Magazine zu den „100 einflussreichsten Denkern der Welt“ gezählt, und veröffentlichte zahlreiche Bestseller wie Der Sprachinstinkt, Wie das Denken im Kopf entsteht und Gewalt: Eine neue Geschichte der Menschheit.

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Goethe ist das deutsche Dichtergenie schlechthin. Werke wie Faust oder Die Leiden des jungen Werther sind aus dem europäischen Literaturkanon nicht wegzudenken. Doch wer war der Mensch hinter diesen Texten? In den Blinks zu Goethe (2015) erzählen wir seine Biografie jenseits von trockenen Interpretationen. Goethes komplizierte Liebschaften, seine Konflikte als Staatsminister von Weimar und seine Zweifel an der eigenen Schaffenskraft zeigen, welche Hindernisse er überstehen musste, um schon zu Lebzeiten zu einem internationalen Star zu werden.

","aboutTheAuthor":"

Rüdiger Safranski ist Philosoph und Literaturwissenschaftler. Er studierte Germanistik, Geschichte und Philosophie und forschte an der Freien Universität Berlin. Seit dreißig Jahren arbeitet er als freier Autor. Seine Bücher wurden in über zwanzig Sprachen übersetzt. Für seine Essays erhielt Safranski den Ernst-Robert-Curtius-Preis. Außerdem wurde er mit dem Friedrich-Nietzsche-Preis ausgezeichnet.

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Die Blinks zu Wie wir aufblühen (2012) zeigen dir, wie du durch Positive Psychologie ein besseres, erfüllteres Leben leben kannst. Gestützt auf umfangreiche akademische Forschung und ergänzt durch interaktive Übungen, bieten diese Blinks eine neue Sichtweise auf die Kunst des guten Lebens – und erklären dir, wie du noch heute damit anfangen kannst.

","aboutTheAuthor":"

Martin Seligman ist Professor für Psychologie an der University of Pennsylvania und einer der Gründerväter der Positiven Psychologie. Als ehemaliger Vorsitzender der American Psychological Association hat er mehrere Bücher geschrieben, darunter Pessimisten küsst man nicht (2010) und Der Glücks-Faktor (2011).

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Wenn es nur möglich wäre: das Geheimnis eines glücklichen und langen Lebens entschlüsseln. Die Blinks zu Die Long-Life-Formel (2012) kommen ihm aber auf jeden Fall sehr nahe. Sie erklären nämlich, wie Forscher die Daten der sogenan nten Terman-Studie bewerten – einer bereits in den 1920er-Jahren gestarteten Untersuchung, die wertvolle Erkenntnisse zur Langlebigkeit liefert. Allerdings haben die Ergebnisse erstaunlich wenig mit den typischen Glücks- und Gesundheitsratgebern zu tun.

","aboutTheAuthor":"

Dr. Howard S. Friedman lehrt als Psychologieprofessor an der University of California. Seine Arbeit zu den Themen Gesundheit und Langlebigkeit bescherte ihm Auszeichnungen der Association for Psychological Science sowie der American Psychological Association. Er veröffentlichte bereits die Bücher Health Psychology und The Self-Healing Personality.

Dr. Leslie R. Martin lehrt als Psychologieprofessorin an der La Sierra University in Kalifornien. Sie spezialisierte sich auf die Verbesserung der Arzt-Patienten-Beziehung und die Erforschung psychologischer Grundlagen für ein langes und gesundes Leben. Für ihre Arbeit wurde sie mit dem Anderson Award für ausgezeichnete Leistungen in der Lehre und dem Distinguished Researcher Award geehrt.

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Europa um 1800: Die Welt ist im Umbruch – und mit ihr die Philosophie. Eine der führenden Figuren der neuen Denkschule des Idealismus ist Georg Wilhelm Friedrich Hegel. In den Blinks zu Hegels Welt (2020) beleuchten wir das Leben und Wirken dieses großen deutschen Philosophen. Hegel war ein Kind seiner Zeit, der seiner Epoche zugleich wie kein anderer den eigenen geistigen Stempel aufdrückte.

","aboutTheAuthor":"

Jürgen Kaube hat Germanistik, Philosophie und Kunstgeschichte studiert und war als Hochschulassistent für Soziologie tätig, bevor er sich dem Journalismus zuwandte. Heute ist er Mitherausgeber der Frankfurter Allgemeinen Zeitung und Autor zahlreicher Bücher, darunter eine Max Weber Biografie sowie der Bestseller Die Anfänge von allem (2017). Kaube wurde 2012 vom Medium Magazin zum Journalist des Jahres im Bereich Wissenschaft gekürt und erhielt 2015 den Ludwig-Börne-Preis.

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Menschen, bei denen eine psychologische Erkrankung diagnostiziert wurde, werden häufig bemitleidet und schief angesehen. Dabei sind die Betreffenden oft menschlicher, sympathischer und klüger als die meisten vermeintlich Gesunden. In unseren Blinks zu Die neuen Irren (2020) erklären wir, warum wir nicht auf psychisch Erkrankte herabschauen sollten und wie Psychotherapie funktioniert. Außerdem geben wir einen Überblick über die häufigsten psychologischen Diagnosen. All das serviert mit einer Prise Humor. Dabei lachen wir aber nicht über die Betroffenen, sondern mit ihnen.

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Manfred Lütz ist ein vielschichtiger Mann: Unter anderem ist er Psychotherapeut, Psychiater, Theologe und Kabarettist. Er hat aber auch Philosophie studiert, war über zwanzig Jahre lang Chefarzt des Kölner Alexianer-Krankenhauses und ist außerdem Berater des Vatikans. Vor allem anderen ist er ein Mensch, der anderen viel Verständnis und Respekt entgegenbringt.

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Wir verbringen unser ganzes Leben in ihm, aber nur die wenigsten sind sich seiner Wunder und Rätsel bewusst: Die Rede ist von unserem Körper. Diese Blinks zu Bill Brysons Eine kurze Geschichte des menschlichen Körpers (2019) entführen dich auf eine fakten- und spannungsreiche Achterbahnfahrt durch den Körper, von den Haarspitzen bis zu den Füßen.

","aboutTheAuthor":"

Bill Bryson ist gelernter Journalist und Bestsellerautor, der sich der verständlichen und kurzweiligen Darstellung wissenschaftlicher Themen verschrieben hat. Er wurde in den USA geboren, zog nach Großbritannien und verliebte sich in Land und Leute. Sein Buch Reif für die Insel wurde 2003 zu jenem Sachbuch gewählt, das England am authentischsten repräsentiert. Auch sein Buch Eine kurze Geschichte von fast allem wurde mit mehreren Preisen ausgezeichnet.

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Wir wollen heutzutage alles sein: selbstständig und sozial, integer und integriert, uns selbst ganz nah und trotzdem frei und offen in der Begegnung mit anderen. Doch wie kann das alles gleichzeitig gelingen? Der Psychotherapeut Alfred Adler hatte dazu schon Anfang des 20. Jahrhunderts konkrete Vorschläge, die sich Ichiro Kishimi und Fumitake Koga genau angeschaut haben. Diese Blinks zu Du bist genug (2019) zeigen, warum Adlers Ideen bis heute relevant sind. Sie beleuchten besonders, wie Erwachsene ihre Kinder auf dem Weg in die Selbstständigkeit unterstützen können.

","aboutTheAuthor":"

Ichiro Kishimi lebt in seiner Heimatstadt Kyoto, wo er den psychologischen Ansatz Alfred Adlers bereits seit 1989 lehrt und praktiziert. Er arbeitet als psychologischer Berater mit traumatisierten Jugendlichen und hat diverse Werke Alfred Adlers ins Japanische übersetzt. Darüber hinaus veröffentlichte er eine Einführung in Adlers Individualpsychologie.

Fumitake Koga ist ein renommierter Sachbuch- und Bestsellerautor. Er befasst sich seit den frühen 2000er-Jahren intensiv mit der adlerianischen Psychologie, entwickelte sich zum anerkannten Experten auf dem Gebiet und kam so in Kontakt mit Ichiro Kishimi. Gemeinsam übertragen sie Adlers Gedanken zum Leben und Lernen auf zugängliche Art und Weise in die Gegenwart.

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Ludwig van Beethoven ist ein wahrer Gigant unter den Komponisten. Er verfasste weltberühmte Melodien und ikonische Werke, die die klassische Musik für immer verändern sollten. Wer war der Mann, der durch seine tiefe und radikale Emotionalität Aufsehen erregte und dessen Musik uns bis heute berührt? Die Blinks zu Christine Eichels Der empfindsame Titan (2019) zeigen den Menschen hinter der Legende und erklären, wie sich Ludwig van Beethovens Persönlichkeit in seiner Musik widerspiegelt.

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Die studierte Philosophie-, Musik- und Literaturwissenschaftlerin Christine Eichel widmet sich als Journalistin, Moderatorin und Regisseurin verschiedenen Themen aus dem Kulturbereich: Sie drehte Dokumentarfilme über Vivienne Westwood und Hans Magnus Enzensberger, moderierte die Radiosendung Klassik plus und leitete die Kulturressorts der Zeitschriften Cicero und Focus. Zudem ist sie Autorin zahlreicher Sachbücher, unter anderem über Gustav Klimt und Theodor W. Adorno, und veröffentlichte auch eigene Romane, darunter Schwindel, Im Netz und Wenn Frauen zu viel heiraten.

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Wir alle haben Eigenschaften und Verhaltensweisen, die wir uns nur ungern eingestehen, ob nun Narzissmus, Aggression oder Selbstsabotage. Die Gesetze der menschlichen Natur (2018) nimmt solche unliebsamen Neigungen unter die Lupe und zeigt, wie sehr es unser Leben bereichert, wenn wir uns ehrlich mit ihnen befassen. Denn nur, wenn wir uns unseren Schwächen stellen, können wir selbstbewusst mit ihnen umgehen und sie in Stärken verwandeln.

","aboutTheAuthor":"

Der Schriftsteller Robert Greene beschäftigt sich in seinen internationalen Bestsellern gern mit den Merkmalen außergewöhnlicher Menschen. Seine Ausführungen zu den Erfolgsstrategien bedeutender historischer Persönlichkeiten werden sowohl von Historikern als auch von Unternehmern geschätzt. Zu seinen bekanntesten Büchern zählen Power – Die 48 Gesetze der Macht (2000), Die 33 Gesetze der Strategie (2006) und Perfekt! Der überlegene Weg zum Erfolg (2013).

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/die-gesetze-der-menschlichen-natur-de/purchase","author":"Robert Greene","truncatedAuthor":"Robert Greene","sourceAuthor":"Robert Greene","url":"https://www.blinkist.com/de/books/die-gesetze-der-menschlichen-natur-de","browseUrl":"/de/app/books/die-gesetze-der-menschlichen-natur-de","previewUrl":"/de/books/die-gesetze-der-menschlichen-natur-de","readUrl":"/de/nc/reader/die-gesetze-der-menschlichen-natur-de","playUrl":"/de/nc/reader/die-gesetze-der-menschlichen-natur-de?play=1","readingDuration":31,"minutesToRead":31,"publishedAt":"2019-12-27T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":"60.500","image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/5dfcba396cee07000788a246/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5dfcba396cee07000788a246/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5dfcba396cee07000788a246/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5dfcba396cee07000788a246/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5dfcba396cee07000788a246/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5dfcba396cee07000788a246/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5dfcba396cee07000788a246/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5dfcba396cee07000788a246/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":12,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Psychologie","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de"},"averageRating":4.4,"totalRatings":334,"categories":[{"id":"547890366439320008360000","url":"/de/content/categories/psychologie-de","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de","title":"Psychologie","subtitle":"Die menschliche Seele und das Gehirn sind die komplexesten Strukturen, die existieren. Mit Expertenwissen und wissenschaftlichen Belegen wollen wir dir helfen, sie verstehen zu lernen."},{"id":"50647d0ee4b08bcecce09449","url":"/de/content/categories/personliche-entwicklung-de","sprite":"personal-growth-and-self-improvement","slug":"personliche-entwicklung-de","title":"Persönliche Entwicklung","subtitle":"Du willst schlechte Gewohnheiten loswerden und ein Sieger im Spiel des Lebens werden? Dann bist du hier genau richtig."},{"id":"5b868435b238e1000726ccba","url":"/de/content/categories/beruf-and-karriere-de","sprite":"career-and-success","slug":"beruf-and-karriere-de","title":"Beruf & Karriere","subtitle":"Mithilfe dieser Titel wird dir der Aufstieg auf der Karriereleiter im Handumdrehen gelingen."}]},{"id":"5dd3f3bc6cee0700084aeda3","kind":"book","slug":"verandere-dein-bewusstsein-de","title":"Verändere dein Bewusstsein","subtitle":"Was uns die neue Psychedelik-Forschung über Sucht, Depression, Todesfurcht und Transzendenz lehrt","subtitleHtmlSafe":"Was uns die neue Psychedelik-Forschung über Sucht, Depression, Todesfurcht und Transzendenz lehrt","aboutTheBook":"

Verändere dein Bewusstsein (2019) ist der faszinierende Erfahrungsbericht von einem, der sich aufmachte, die Welt der Psychedelika zu erforschen. Der Journalist Michael Pollan wollte persönlich herausfinden, was es mit der positiven Wirkung psychedelischer Drogen auf sich hat. Diese Blinks zeigen, wie genau sie welche transzendentalen Erlebnisse triggern – und wie diese bewusstseinserweiternden Erfahrungen helfen, Krankheiten wie Depressionen zu heilen.

","aboutTheAuthor":"

Michael Pollan zählt zu den bekanntesten Sachbuchautoren und Journalisten der USA. Das Time Magazine wählte ihn 2010 zu einem der 100 einflussreichsten Personen unserer Zeit. Er hat eine Professur für Journalismus an der University of Berkeley in Kalifornien inne. Seine Bücher Lebens-Mittel, Die Botanik der Begierde und Kochen waren allesamt weltweite Bestseller.

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Wieso müssen wir gähnen, wenn unser Gegenüber gähnt? Und wieso leiden wir mit, wenn im Film eine der Hauptpersonen stirbt? Dafür verantwortlich sind Spiegelneurone. In den Blinks zu Warum ich fühle, was du fühlst (2006) erklären wir dir, wieso sie die Grundlage unserer emotionalen Intelligenz sind und wie sie dafür sorgen, dass wir eine andere Person lieben können.

","aboutTheAuthor":"

Joachim Bauer ist Neurowissenschaftler und Psychiater. Er forschte am renommierten Mount Sinai Medical Center in New York. Bekannt ist er vor allem als Autor populärwissenschaftlicher Sachbücher, in denen er komplexe Themen aus Psychiatrie und Hirnforschung verständlich aufbereitet.

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Ein Lob vom Chef, der aufrichtige Dank einer Freundin, liebevolle Anerkennung durch den Partner – Wertschätzung kennt viele Formen. Die Wirkung ist jedoch immer gleich: Sie löst in unserem Gehirn rauschartige Zustände aus. Die Blinks zu Eva Wlodareks Die Kraft der Wertschätzung (2019) erklären, warum uns Wertschätzung so viel bedeutet, wie wir uns unabhängiger von der Anerkennung anderer machen und wie es uns gelingt, die positive Aufmerksamkeit zu bekommen, die wir für unsere psychische Gesundheit brauchen.

","aboutTheAuthor":"

Eva Wlodarek ist Diplom-Psychologin, Coach und Buchautorin. Sie hat viele Jahre als Psychotherapeutin gearbeitet und war 20 Jahre lang beratende Psychologin des Frauenmagazins Brigitte. Ein Schwerpunkt ihrer Tätigkeit ist die Entfaltung des persönlichen Potenzials.

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Eine Vielzahl körperlicher Beschwerden lässt sich auf unsere Psyche zurückführen. Die Blinks zu Was die Seele glücklich macht (2009) erläutern, auf welchen Wegen sich die Psyche körperlich bemerkbar macht – und was wir tun können, um psychosomatische Leiden zu heilen.

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Manfred Stelzig ist Facharzt für Psychiatrie und Neurologie sowie Psychotherapeut. Heute arbeitet er als Lehrbeauftragter für Psychotherapie und für Neurologie und Psychiatrie, u.a. an der Universität Innsbruck. Zuvor war er für mehr als 20 Jahre Leiter der Abteilung für Psychosomatische Medizin an der Universitätsklinik Salzburg. Stelzig ist Autor mehrerer Bestseller zum Thema Psychosomatik und ist nebenher als Firmencoach tätig.

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