Lass die Kindheit hinter dir Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus Lass die Kindheit hinter dir
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Zusammenfassung von Lass die Kindheit hinter dir

Ursula Nuber

Das Leben endlich selbst gestalten

4.5 (366 Bewertungen)
23 Min.

Kurz zusammengefasst

Lass die Kindheit hinter dir ist ein Buch von Ursula Nuber, das sich mit der Bewältigung der Vergangenheit und dem Erwachsenwerden auseinandersetzt. Es bietet praktische Tipps und Erkenntnisse, um persönliches Wachstum und inneren Frieden zu erreichen.

Inhaltsübersicht

    Lass die Kindheit hinter dir
    in 7 Kernaussagen verstehen

    Audio & Text in der Blinkist App
    Kernaussage 1 von 7

    Die emotionale Schatztruhe der frühen Lebensjahre

    Wenn du an deine schönste Kindheitserinnerung denkst, was für eine Szene erscheint dann vor deinem inneren Auge? Siehst du dich mit deiner Mutter ausgelassen über den Spielplatz toben? Backst du gemeinsam mit deiner Oma einen leckeren Apfelkuchen? Oder lauschst du vielleicht gebannt der Stimme deines Vaters, der dich sanft in den Schlaf singt?

    Die meisten von uns können mindestens einen solchen Moment kindlicher Seligkeit aus den Tiefen unseres Gedächtnisses hervorkramen. So unterschiedlich sie auch sein mögen – all diese Erinnerungen haben gemeinsam, dass uns jemand seine ungeteilte Aufmerksamkeit schenkte.

    Ein Kind, das von seinen Bezugspersonen Geborgenheit und Zuwendung erfährt, lernt, dass es ein wertvoller Mensch ist. Es lernt, dass seine Gedanken und Gefühle in der Welt der Erwachsenen auf Verständnis und Interesse stoßen.

    Wir können uns die Seele eines Kindes wie eine Schatztruhe vorstellen: Zu Beginn des Lebens ist sie noch leer und muss erst von den Erwachsenen mit Wärme und Fürsorge gefüllt werden. Erlebt das Kind die Bindung zwischen sich und den Eltern als stabil und erfährt, dass es bedingungslos geliebt wird, fasst es Vertrauen ins Leben und entwickelt ein gesundes Selbstwertgefühl. 

    Um das kindliche Selbstvertrauen zusätzlich zu stärken, helfen außerdem ermutigende Erfahrungen. Denn alle Kinder dürsten danach, die Welt zu entdecken und sich an ihr zu beweisen. Sie müssen deshalb nicht nur behütet, sondern auch unterstützt werden, damit sich die Schatztruhe weiter füllt. Dazu gehört, dass die Eltern die Begabungen des Kindes entdecken und fördern. Ein Kind, das gelobt und in seinen Fähigkeiten bekräftigt wird, erlebt sich schon früh als kompetentes und eigenständiges Wesen. Und wenn der Knirps sich hin und wieder mal mit einer Aufgabe übernimmt, sollte er in den Arm genommen und getröstet werden.

    Ein Kind, dessen innere Schatzkiste bis zum Rand mit emotionalen Kostbarkeiten vollgepackt wurde, ist bereit, die Welt zu erobern: Es traut sich zu, Schwierigkeiten aus eigener Kraft zu meistern und weiß, dass es Liebe und Respekt verdient. Bläst ihm im Erwachsenenalter dann einmal ein schärferer Wind um die Nase, schützen die Schätze der Kindheit die Seele vor den Stürmen des Lebens.

    Wenn wir also in unseren ersten Lebensjahren ausreichend Aufmerksamkeit und Liebe erfahren, gehen wir gut gewappnet und mutig in die Welt.

    Doch was passiert, wenn die Schatztruhe eher leer bleibt? Was geschieht mit einer Kinderseele, deren Bedürfnisse unerfüllt blieben?

    Du möchtest die gesamte Zusammenfassung von Lass die Kindheit hinter dir sehen?

    Kernaussagen in Lass die Kindheit hinter dir

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    Sachbücher auf den Punkt gebracht
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    Kernaussagen aus Sachbüchern in ca. 15 Minuten pro Titel lesen & anhören mit den „Blinks”
    Zeitsparende Empfehlungen
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    Titel, die dein Leben bereichern, passend zu deinen Interessen und Zielen
    Podcasts in Kurzform
    Podcasts in Kurzform Neu
    Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

    Worum geht es in Lass die Kindheit hinter dir?

    In Lass die Kindheit hinter dir (2019) erfährst du, wie die Kindheit unsere seelische Entwicklung beeinflusst und warum schlechte Erfahrungen aus diesen frühen Jahren uns oft noch als Erwachsene das Leben schwer machen. Die Blinks laden dich dazu ein, eine neue Sichtweise auf deine Kindheit zu entwickeln, damit du endlich in ein selbstbestimmtes Leben starten kannst.

    Wer Lass die Kindheit hinter dir lesen sollte

    • Psychologie-Interessierte
    • Menschen, die nach Tipps zur Aufarbeitung problematischer Kindheitserlebnisse suchen
    • Alle, die das Glas lieber als halb voll statt halb leer betrachten

    Über den Autor

    Von einer schwierigen Kindheit kann Diplompsychologin Ursula Nuber ein Lied singen: Erst als erwachsener Frau gelang es ihr nach und nach, das komplizierte Verhältnis zu ihrer Mutter aufzuarbeiten. Bis 2018 war sie Chefredakteurin der Zeitschrift Psychologie Heute. Sie betreibt eine psychologische Praxis und hilft anderen durch Coachings, Paartherapien sowie Einzelberatungen, die Fesseln der Vergangenheit abzustreifen. In ihrem Podcast Beziehungsrat beantwortet sie außerdem Fragen rund um das Thema Beziehungen. Ursula Nuber hat zahlreiche psychologische Ratgeber veröffentlicht, unter anderem 10 Gebote für anspruchsvolle Frauen und Was Paare wissen müssen.

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    Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.

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    Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.

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