I am because you are: Ubuntu Buchzusammenfassung - das Wichtigste aus I am because you are: Ubuntu

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Zusammenfassung von I am because you are: Ubuntu

Name: I am because you are: Ubuntu
Rating: 4.6 (231 reviews)
Author: Mungi Ngomane

Mungi Ngomane

14 südafrikanische Lektionen für ein Leben in Verbundenheit

4.6 (231 Bewertungen)

28 Min.

Inhaltsübersicht

I am because you are: Ubuntu
in 9 Kernaussagen verstehen

Audio & Text in der Blinkist App

Kernaussage 1 von 9

Was drin ist für dich: Eine wertvolle Erinnerung daran, was im Leben wirklich zählt.

Die meisten von uns kultivieren eine Art Hassliebe zum modernen Leben. Wir genießen die Vorzüge der drahtlosen Erreichbarkeit und globalen Vernetzung. Auf der anderen Seite fühlen wir uns immer häufiger überlastet und unzufrieden – überreizt von der inflationären Medialisierung und enttäuscht von dem Gefühl, uns trotzdem immer häufiger einsam zu fühlen. Diese Blinks liefern dir einen schlauen Kompass für diese wirren Gefühle: nämlich die Weisheit der südafrikanischen Lebensphilosophie Ubuntu.

Ubuntu erinnert uns an das, was wir tief im Herzen wissen: dass wir als Menschen alle miteinander verbunden sind. Dass wir nur dadurch Mensch sind, dass wir einander immer und überall in Würde und Respekt begegnen. Und daran, dass wir als Gemeinschaft nur überleben, wenn wir uns immer wieder zu Mitgefühl und Vielfalt bekennen.

Die Autorin Mungi Ngomane stellt in ihrem Buch 14 Lektionen des Ubuntu vor. Diese Blinks greifen die meisten davon ohne Nummerierung, aber mit lebensnahen Beispielen und Ratschlägen auf.

Finde außerdem heraus,

wie Desmond Tutus Weg zum Nobelpreisträger mit einem gelüfteten Hut begann,
warum Nelson Mandela seinen früheren Gefängniswärter zu seiner Amtseinführung als Präsident einlud und
wieso der Unterschied zwischen Hoffnung und Optimismus so wichtig ist.

Ubuntu basiert auf der Weisheit, dass alle Menschen miteinander verbunden sind.

Die Digitalisierung ist ein zweischneidiges Schwert: Einerseits gewährt sie uns nie dagewesenen Zugang zu Informationen und virtueller Nähe mit anderen Menschen – andererseits untergräbt sie die zwischenmenschliche Verbundenheit durch die unzähligen Möglichkeiten oberflächlicher Selbstdarstellung. Immer mehr Menschen fühlen sich einsam – trotz Tausender Likes, Shares und Posts.

Die südafrikanische Lebensphilosophie Ubuntu lenkt den Fokus zurück auf das Wesentliche. Ihr Kern ist eine Lebensweisheit, die sich in nahezu allen afrikanischen Sprachen findet: „Ein Mensch wird Mensch durch andere Menschen.“ Wir alle sind durch universelle Erfahrungen und Bedürfnisse miteinander verbunden. Und alles, was wir im Leben lernen und lehren, basiert auf zwischenmenschlichen Beziehungen.

Das führt uns direkt zur ersten Lektion von Ubuntu: Sieh dich selbst in anderen Menschen! Mach dir bewusst, dass wir alle von Natur aus nach körperlicher und seelischer Unversehrtheit, Liebe und Würde streben. Mit diesem moralischen Kompass ist es unmöglich, andere respektlos zu behandeln. Jeder Mensch auf der Welt hat deine Wertschätzung verdient – von deinem Partner bis zur Postbotin.

Dieser Ansatz steht im diametralen Gegensatz zum westlichen Konkurrenzdenken, in dem sich jeder selbst der Nächste ist. Das westliche Wirtschaftswachstum basiert auf unerfüllten Bedürfnissen: auf der Sehnsucht nach dem, was wir vermeintlich zur Erfüllung brauchen. Und unsere Social-Media-Feeds bombardieren uns mit inszenierten Momentaufnahmen aus vermeintlich besseren Leben.

Ubuntu verkehrt den Pessimismus ins Positive. Es lenkt den Blick vom Defizit auf die Fülle. Hör auf, dich ständig mit anderen zu messen! Konzentriere dich stattdessen darauf, wie sie dein Leben bereichern! Das können sowohl kleine als auch große Gesten sein: von einer Fremden, die dir die Tür aufhält, bis zum Angehörigen, der sich während einer schweren Krankheit um dich kümmert. Der Blick auf die Geschenke anderer macht alle Eitelkeiten und Eifersüchte nichtig. Er öffnet unsere Wahrnehmung dafür, dass wir letztlich alle miteinander verbunden sind.

Es ist gar nicht so schwer, diese Verbundenheit täglich zu leben. Du kannst damit anfangen, den Menschen, denen du begegnest, in die Augen zu sehen. Probier es aus, wenn du das nächste Mal beim Bäcker oder an der Supermarktkasse stehst. Direkter Augenkontakt ist nämlich eine schöne Art, sich für die Geschenke anderer Menschen zu öffnen.

Um uns mit anderen Menschen verbunden zu fühlen, müssen wir uns in sie hineinversetzen.

Stell dir vor, du lebst als Schwarze Frau im Johannesburg der Apartheid. Täglich bekommst du die Armut in den Townships zu spüren und weißt um den Überfluss in der weißen Bevölkerung. Schlimmer noch: Du bist Zeugin ihrer grausamen Gewalttaten.

Wäre es da nicht menschlich, dass du Hass auf die Menschen in den weißen Communitys entwickelst? Mit Sicherheit. Aber Ubuntu würde dich anhalten, dich selbst in diese Menschen hineinzuversetzen, obwohl du eine völlig andere Sicht auf das Leben hast als sie. Obwohl du sie für die Ungerechtigkeit in deiner Welt verantwortlich machst.

Selbstwert und Respekt für andere Menschen sind untrennbar miteinander verbunden.

Unser modernes Leben verläuft schnell und hochtourig. Da verlieren wir rasch das Gespür für die große Wirkung kleiner Gesten. Doch eine der Lektionen im Ubuntu lautet: Erkenne, warum kleine Dinge den großen Unterschied machen! Folgende Geschichte ist dafür ein schönes Beispiel.

Ngomanes Großvater – Friedensnobelpreisträger Desmond Tutu – wuchs selbst in einem armen Johannesburger Township auf. Er war noch jung, als er gemeinsam mit seiner Mutter einem weißen Priester namens Trevor Huddleston über den Weg lief. Der Priester hob im Vorbeigehen den Hut zum Gruß. Die Geste war klein und beiläufig, aber sie veränderte Tutus Wahrnehmung. Denn sie zeigte ihm zum ersten Mal in seinem jungen Leben, dass nicht alle Weißen respektlos mit Schwarzen umgingen.

Hoffnung ist stärker als Optimismus und stärkt dich im Umgang mit Herausforderungen.

Das Wort „Hoffnung“ wird heute inflationär verwendet. Wir hoffen auf sonniges Wetter, erfolgreiche Meetings oder eine Kurznachricht von unserem Schwarm. Die meiste Zeit steht die Hoffnung dabei für konkrete Begehrlichkeiten. Dabei ist Hoffnung so viel mehr als das.

Zeit für einen semantischen Exkurs. So lautet eine weitere Lektion des Ubuntu: Sei lieber hoffnungsvoll als optimistisch. Auf den ersten Blick gebrauchen wir die beiden Einstellungen synonymisch, aber der zweite Blick offenbart bedeutende Unterschiede.

Vergebung beginnt mit einem offenen Blick für die Menschlichkeit des Übeltäters.

Von anderen verletzt zu werden, ist ein unvermeidbarer Teil des Lebens. Die meisten dieser Verletzungen sind verhältnismäßig klein: Unser Partner vergisst unseren Geburtstag oder wir fühlen uns grundlos von einer Fremden angegangen. Aber manchmal fügen uns andere Menschen schweren Schaden zu – körperlich, psychisch und emotional. In diesen Fällen scheint Vergebung undenkbar. Dann wirkt das Unrecht so groß, dass wir es nicht schaffen, die Opferrolle zu überwinden.

Solche Verletzungen führen oft zu Gefühlen wie Enttäuschung, Ohnmacht oder Wut. Und das Letzte, woran wir dann denken, ist die Menschlichkeit der Person, die uns verletzt hat. Doch genau dazu hält uns Ubuntu an. Erst wenn wir anerkennen, dass unser Peiniger ein komplexes und fehlbares Wesen ist – genau wie wir selbst –, können wir uns mit seinen Gedanken und Gefühlen auseinandersetzen. Erst dann können wir uns damit befassen, welche besonderen Umstände zu seiner Tat geführt haben.

Vielfalt ist ein Geschenk, das wir dankbar annehmen sollten, statt es zu fürchten.

Jeder Mensch auf dieser Welt ist ein absolutes Unikat, und zwar nicht nur genetisch: Jede und jeder Einzelne von uns hat individuelle Fähigkeiten, Erfahrungen und Sichtweisen. Aber die Realität zeigt, dass sich auch heute noch viele vor dieser Andersartigkeit fürchten. Allerdings könnte die Menschheit ohne Diversität gar nicht überleben.

Daher lautet eine der wichtigsten Lektionen im Ubuntu: Umarme unsere Vielfalt! Wir müssen unsere Vorbehalte überwinden und anerkennen, dass wir alle im selben Boot sitzen. Denn wir alle sind Teil des überwältigenden Abenteuers des Lebens, und wir alle haben genau eine Chance, das Beste daraus zu machen. Nicht nur, dass die Welt ein langweiliger Ort wäre, wenn wir wirklich alle gleich wären – wir hätten auch dieselben Schwächen und Stärken! Also könnten wir einander weder helfen noch ergänzen. Erst durch die Andersartigkeit können wir einander auf blinde Flecken hinweisen und von den Fähigkeiten anderer profitieren.

Wir müssen der Realität schonungslos ins Auge blicken, um im Leben weiterzukommen.

Stell dir vor, du fällst aus einer Hängematte und brichst dir das Bein. Du hast zwei Optionen: Entweder du gehst zum Arzt, oder du behältst dein peinliches Missgeschick für dich. Sprich: Entweder du bekommst einen ordentlichen Gips verpasst oder du humpelst wochenlang durch die Gegend. Es liegt wohl auf der Hand, was am Ende eher zur Heilung führt.

Und auch zu diesem Thema gibt es im Ubuntu eine Weisheit: Stell dich der Realität – auch wenn es wehtut. Akzeptiere das Leben in seiner Ganzheit, mit all seinen guten und hässlichen Seiten, von der Vergangenheit bis in die Gegenwart. Nur so findest du inneren Frieden und die Kraft, das Beste aus jeder Situation zu machen.

Indem wir anderen wirklich zuhören, stärken wir unser eigenes Mitgefühl.

Zuhören – wirklich zu- und nicht einfach nur hinhören – ist eine der respektvollsten menschlichen Gesten. Damit zeigen wir unserem Gegenüber, dass dessen Stimme Wert hat, egal ob wir einer Meinung sind oder nicht. Klingt nach einem einfachen Weg, ein besserer Mensch zu werden, oder? Aber Achtung: Zuhören erfordert Zeit und Übung!

Der Unterschied zwischen Hinhören und Zuhören ist nämlich gewaltig. Jemandem wirklich zuzuhören, bedeutet, ihm die ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken und alle Ablenkungen zu ignorieren, also auch das Smartphone. Du suchst den direkten Augenkontakt und verwendest eine affirmative Körpersprache. Du signalisierst dein Verständnis zusätzlich durch relevante Rückfragen. Doch die größte Herausforderung besteht darin, deine eigenen Überzeugungen vorübergehend auszublenden, um dich auf eine fremde Sichtweise einzulassen.

Zusammenfassung

Die Kernaussage dieser Blinks ist:

Moderne Technologien verbinden uns schnell und unkompliziert mit Informationen und Menschen von überall auf der Welt. Aber oft fehlt es diesen Verbindungen an Tiefgang. Vor allem die selektive und kommerzialisierte Darstellung von Inhalten führt dazu, dass wir uns verstärkt auf die Makel in unserem Leben versteifen. Doch die südafrikanische Lebensphilosophie Ubuntu erinnert uns daran, dass wir Menschen letztlich alle miteinander verbunden sind. Und sie hält uns dazu an, einander immer offen und respektvoll zu begegnen, uns in Bescheidenheit, Toleranz und Mitgefühl zu üben und unsere Vielfalt als unsere wahre Stärke zu erkennen.

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Kernaussagen in I am because you are: Ubuntu

Mehr Wissen in weniger Zeit

Sachbücher auf den Punkt gebracht

Kernaussagen aus Sachbüchern in ca. 15 Minuten pro Titel lesen & anhören mit den „Blinks”

Zeitsparende Empfehlungen

Titel, die dein Leben bereichern, passend zu deinen Interessen und Zielen

Podcasts in Kurzform ^Neu

Kernaussagen wichtiger Podcasts im Kurzformat mit den neuen „Shortcasts”

Worum geht es in I am because you are: Ubuntu?

Diese Blinks zu Mungi Ngomanes I am because you are (2019) führen in die Weisheiten der südafrikanischen Lebensphilosophie Ubuntu ein: der Lehre von der Verbundenheit aller zwischenmenschlichen Erfahrungen, die uns zu einem offenen und respektvollen Miteinander anhält. Anhand lebensnaher Beispiele und praxisorientierter Tipps für einen offenen und ehrlichen Umgang mit dir selbst und anderen erklären diese Blinks die wichtigsten Lektionen des Ubuntu.

Bestes Zitat aus I am because you are: Ubuntu

„Mein Menschsein ist untrennbar verbunden und verflochten mit deinem. – Desmond Tutu

—Mungi Ngomane

Wer I am because you are: Ubuntu lesen sollte

Alle, die sich nach gehaltvollen zwischenmenschlichen Beziehungen sehnen
Sinnsuchende mit dem Wunsch nach innerer Ruhe und Orientierung
Verletzte und Gescholtene, die verzeihen und heilen wollen

Über den Autor

Mungi Ngomane kämpft als Menschenrechtsaktivistin für die Bedürfnisse von Mädchen und Frauen sowie den Schutz geflüchteter Menschen. Sie engagiert sich in Initiativen gegen Islamophobie in den USA sowie für eine friedliche Lösung des Konflikts zwischen Israel und Palästina. Sie ist die Enkelin von Friedensnobelpreisträger Desmond Tutu und setzt sein politisches Vermächtnis als Schirmherrin der Tutu Foundation fort.

Kategorien mit I am because you are: Ubuntu

Persönliche Entwicklung Religion & Glaube

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❤️ für Blinkist️️️

Ines S.

Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.

Genau dafür ist Blinkist total genial! Es wird auf das Wesentliche reduziert, die Blinks sind gut verständlich, gut zusammengefasst und auch hörbar! Das ist super. 80 Euro für ein ganzes Jahr klingt viel, aber dafür unbegrenzt Zugriff auf 3000 Bücher. Und dieses Wissen und die Zeitersparnis ist unbezahlbar.

Ekaterina S.

Extrem empfehlenswert. Statt sinnlos im Facebook zu scrollen höre ich jetzt täglich zwischen 3-4 "Bücher". Bei manchen wird schnelle klar, dass der Kauf unnötig ist, da schon das wichtigste zusammen gefasst wurde..bei anderen macht es Lust doch das Buch selbständig zu lesen. Wirklich toll

Nils S.

Einer der besten, bequemsten und sinnvollsten Apps die auf ein Handy gehören. Jeden morgen 15-20 Minuten für die eigene Weiterbildung/Entwicklung oder Wissen.

Julia P.

Viele tolle Bücher, auf deren Kernaussagen reduziert- präzise und ansprechend zusammengefasst. Endlich habe ich das Gefühl, Zeit für Bücher zu finden, für die ich sonst keine Zeit habe.