Zusammenfassung von Die Liebe

Wusstest du, dass ein vielversprechender Flirt fast überall auf der Welt ähnlich abläuft?

Die Initiative geht dabei in der Regel von der Frau aus. Das kann ein Lächeln sein oder nur ein Blick. Auch wenn Frauen sich mit der Hand durchs Haar fahren oder den Kopf schräg legen, wird das von Männern oftmals als auffordernde Geste gedeutet. Erst dann, wenn der Mann bemerkt, dass die Frau ihn positiv wahrnimmt, geht er auf sie zu.

Es stimmt schon, es kommt natürlich auf die inneren Werte an. Aber wenn es um den ersten Eindruck geht, sind wir Menschen leider alle gleich oberflächlich: Wir beurteilen unser Gegenüber erst einmal an seinem Aussehen. Und das nicht immer zutreffend. Studien haben gezeigt, dass attraktive Menschen für intelligenter, selbstbewusster, geselliger und leidenschaftlicher gehalten werden – und das bloß, weil sie besser aussehen.

Evolutionsbiologisch ergibt diese Oberflächlichkeit sogar Sinn, denn manche entscheidende Informationen können wir tatsächlich am Aussehen ablesen. So können Männer Frauen unter Umständen im Gesicht ansehen, ob diese gerade fruchtbar sind. Der Grund dafür ist das weibliche Geschlechtshormon. Östrogen prägt die Gesichtsform. Volle Lippen, glatte Haut und ein schmaler Kiefer können Anzeichen eines hohen Östrogenspiegels sein.

Zugegebenermaßen wäre es ziemlich traurig, wenn es in der Liebe nur um die optimale Kombination von MHC-Profilen ginge. Und auch etwas zu einfach. Denn wir verlieben uns ja nicht nur in die genetischen Ausprägungen eines Menschen, sondern schließlich auch in seine individuelle Persönlichkeit.

Doch auch die lässt sich wissenschaftlich vermessen und verallgemeinern. Im Zuge einer Forschungsstudie wurden 10.047 Menschen aus 37 Kulturen gefragt, welche Charakterzüge sie besonders schätzen. Dabei stellte sich heraus, dass es fünf Kriterien gibt, die offenbar in allen Kulturen als begehrenswert gelten. Dies sind Zuverlässigkeit, emotionale Stabilität, Intelligenz, Liebe und – etwas genereller – ein angenehmes Wesen.

Du möchtest gemeinsam mit deinem Partner einen Ausflug machen. Eigentlich wolltet ihr schon vor 15 Minuten los, nur leider ist er noch nicht von seinem Einkaufsbummel zurück. „Typisch“, denkst du dir zornig. „Hauptsache er hat Spaß. Dass ich hier warte, ist ihm schnurz.“

Kommt dir das bekannt vor? Dann gehörst du zu den Beziehungsmenschen, die (noch) daran gewöhnt sind, negativ zu denken. Auf Dauer macht so eine negative Grundeinstellung unglücklich. Viel gesünder wäre es, erst einmal positiv zu denken. „Wahrscheinlich ist ihm was dazwischen gekommen.“ Statt in deine gewohnten Denkmuster zu verfallen und vorschnell über eine Situation zu urteilen, solltest du lieber jedes Problem und jeden Moment individuell betrachten.

Um das Wesen der Liebe zu ergründen, nehmen Beziehungsforscher so einige Strapazen auf sich. So hat John Gottman etwa Ehepaaren in seinem Labor systematisch beim Streiten zugeschaut. Dabei konnte er eine ganze Reihe von Verhaltensweisen identifizieren, die eine Beziehung mit Sicherheit in die falsche Richtung treiben.

Ein Klassiker unter den Beziehungskillern ist die pauschale Kritik. „Immer sprichst du nur über dich. Wie es mir geht, fragst du nie.“ Solche verallgemeinernden und persönlichen Vorwürfe sind der sicherste Weg in einen hässlichen Streit. Viel konstruktiver ist es, eine konkrete Beschwerde zu formulieren:  „Du hast beim Abendessen nur von deiner Arbeit gesprochen und gar nicht nach mir gefragt. Das hat mich verletzt.“ Wenn man seine Kritik nämlich auf eine bestimmte Situation beschränkt, wird dein Partner viel gelassener und verständnisvoller reagieren.

Das große Lehrbuch der Liebe muss erst noch geschrieben werden. Aber hier sind schon mal ein paar Tipps und Hinweise für ein glücklicheres Miteinander.

Schenke deinem Partner Aufmerksamkeit. Im Alltag denkt man oft nicht daran, einander Zuwendung zu geben. Dabei genügen oft schon ein paar Worte, die deinem Gegenüber signalisieren, dass du ihn wahrnimmst, ihn verstehst. Dein Partner teilt dir während eines Films mit, dass ihn eine Szene besonders beeindruckt hat? Dann wende dich ihm kurz zu und gib ihm recht. So eine kleine Geste kann Wunder wirken.

Die Kernaussage dieser Blinks ist:

Ob man sich in eine Person verliebt, hängt meist von ihrem Aussehen, Geruch und Charakter ab. Für Männer spielen außerdem die äußeren Umstände eine entscheidende Rolle. Sie sind weniger wählerisch als Frauen und leichter ins Gespräch zu verwickeln. Wenn man den richtigen Partner gefunden hat, gilt es, die Beziehung frisch zu halten. Dies gelingt durch Akzeptanz, Zuwendung, eine positive Grundeinstellung und gelegentliche Abenteuer zu zweit. Außerdem sollte man toxische Verhaltensweisen wie pauschale Kritik und das Äußern von Verachtung unbedingt vermeiden.