Zusammenfassung von Hygge

Wir alle wollen glücklich sein. Und da hygge das dänische Geheimrezept für Glückseligkeit zu sein scheint, stellt sich die Frage: Warum machen wir uns das Leben nicht einfach ein bisschen hyggeliger? Bloß wie?

Die beste Voraussetzung für eine hyggelige Atmosphäre ist das richtige Licht. Warmes Licht ist hyggelig und Kerzenlicht das hyggeligste Licht von allen. Mit sechs Kilo Wachs pro Kopf verheizen die Dänen mehr Kerzen als alle anderen Europäer, und im Winter und Herbst brennen die Dinger jeden Tag. Kerzen sind so wichtig, dass man einen Spielverderber „lyseslukker“ nennt, wortwörtlich „den, der die Kerzen auspustet“.

Ein schönes Zuhause mit einem kuscheligen hyggekrog ist zwar wichtig, aber hygge meint keineswegs, dass man es sich zwingend allein gemütlich macht. Hygge ist wie die Liebe: Das Gefühl wird intensiver, je mehr man es mit anderen teilt.

Alle Umfragen zum Thema Glück zeigen, dass nach Grundbedürfnissen wie ausreichend Nahrung und einem sicheren Zuhause vor allem die Zufriedenheit mit unseren sozialen Beziehungen ausschlaggebend für unser Wohlbefinden ist. Die wichtigsten Beziehungen sind die mit engen Vertrauenspersonen, mit denen wir Erfahrungen, Gedanken und Gefühle teilen können. Sie sind besonders hyggelig.

Hygge ist also ganz offensichtlich eng mit den kalten Herbst- und Wintermonaten verbunden. Es bedeutet aber auch, unabhängig von den Jahreszeiten im Hier und Jetzt zu sein und in Harmonie mit deiner Umwelt zu leben.

Du kannst z.B. im Sommer mit Freunden Segeln gehen, um der Natur, dir selbst und anderen nah zu sein. Und analog zur winterlichen Nestwärme trotzt du dem behäbigen Blues verregneter Sommertage, indem du geselligen Aktivitäten entgegenfieberst. So zelebrieren die Dänen kleine Ereignisse wie die Herstellung von Holunderblütenlimonade wie festliche Rituale.

Segeltörns, Designerwohnungen und Quadratmeterrekorde – das klingt alles ganz schön teuer. Doch bei hygge spielt Geld keine Rolle. Hygge hat eher mit ollen Wollsocken zu tun als schickem Champagner. Es ist eher entschleunigt, einfach und rustikal als neu, shiny und trendy.

Man könnte sogar sagen: Je weniger eine Sache mit Geld oder Prestige verbunden ist, desto hyggeliger ist sie. Hygge kann man nicht kaufen. Du kannst dir nur ausreichend Zeit freischaufeln, um geselliger und hyggeliger zu leben. Hygge kostet meist nicht mehr als ein Brettspiel mit Freunden oder ein Lagerfeuer im Sommer.

Die Kernaussage dieses Buches ist:

Hinter dem drolligen dänischen Wort „hygge“ verbirgt sich ein weites semantisches Konzept, das unsere Nachbarn im Norden zu den weltweit gemütlichsten und glücklichsten Menschen macht. Das besondere an ihrem Geheimrezept ist, dass damit jeder immer und überall glücklich werden kann. Mit den richtigen Zutaten kannst auch du hyggeliger werden und entspannter und geselliger leben.