Wie sie dein Leben revolutioniert
Wie freundlich bist du? Nein, das ist keine Fangfrage – sondern ein kleiner Selbstcheck. Versuch mal, für dich zu beantworten, ob du den folgenden Aussagen nie, manchmal oder fast immer zustimmen würdest:
Keine Sorge, die meisten von uns befinden sich in Sachen Freundlichkeit im soliden Mittelfeld: Soll heißen: Da ist noch Luft nach oben.
Aber was bedeutet das eigentlich – freundlich zu sein? Und wie unterscheidet sich echte Freundlichkeit von bloßer Höflichkeit?
Wenn wir von Freundlichkeit sprechen, meinen wir oft bestimmte Gesten: ein Danke hier, ein Bitte da, vielleicht mal eine offen gehaltene Tür. Aber das greift zu kurz. Freundlichkeit ist mehr als nur gute Manieren – sie ist eine innere Haltung. Und die zeigt sich vor allem dann, wenn es unbequem wird – oder wenn wir es mit Menschen zu tun haben, die grob oder unhöflich auftreten.
Der englische Psychologe David Canter hat sich die Mühe gemacht, das Konzept der Freundlichkeit genauer zu untersuchen. Ihm zufolge beruht echte Freundlichkeit auf drei Säulen – wohlwollende Toleranz, Empathie und proaktives Handeln. Schauen wir uns diese Begriffe der Reihe nach an:
Wohlwollende Toleranz heißt: Du begegnest anderen stets mit Respekt, auch wenn dir jemand mal unsympathisch ist. Du erkennst die Würde deines Gegenübers an – ohne Einschränkungen. Empathie meint die Fähigkeit, dich wirklich in andere hineinzuversetzen, ihre Welt zu begreifen und aufrichtig mit ihnen mitzufühlen. Und proaktives Handeln? Das sind Verhaltensweisen, durch die Freundlichkeit sichtbar wird. Du lächelst nicht nur innerlich, du zeigst es auch. Du wartest nicht, bis jemand nach Hilfe fragt – du bietest sie selbst an.
Freundlichkeit ist keine Selbstaufopferung und auch kein verlogener Kuschelkurs. Sie ist die Entscheidung, in einer egoistischen Gesellschaft nicht länger auf Konkurrenz und Ellenbogen zu setzen, sondern ganz bewusst die Verbindung und Solidarität mit anderen zu suchen. Das klingt radikal – und das ist es auch. Doch lass dir eines gesagt sein: Radikale Freundlichkeit kann dein Leben für immer verändern.
In Radikale Freundlichkeit (2025) geht es darum, wie wir mit einer liebevollen inneren Haltung die Welt ein wenig besser machen können – für uns selbst und für andere. Erfahre hier, wie du mehr Freundlichkeit in dein Leben einlädst und damit deinen Alltag erleichterst und verschönerst.
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