Zusammenfassung von Die vier Versprechen

Das erste der vier „Versprechen“ oder Abkommen verwendet im englischsprachigen Original das Wort impeccable, das aus dem Lateinischen stammt und soviel wie „frei von Sünde“ oder „tadellos“ bedeutet. Tadellos gehst du nach Ansicht der Tolteken mit deinen Worten und Gedanken um, wenn du sie weder gegen dich noch gegen andere richtest.

Alle Handlungen, die sich gegen dich selbst richten, werden hier als Sünde betrachtet. Dazu gehört auch, über dich selbst zu urteilen oder dir die Schuld für etwas zu geben. Nehmen wir z.B. an, du hältst dich selbst für zu dick, zu dünn, zu naiv oder zu dumm: Du urteilst über dich selbst und verwendest damit deine Worte und Gedanken gegen dich. Sage dir stattdessen, wie wunderbar und außergewöhnlich du bist, oder wie sehr du dich schätzt und liebst.

Es ist sicher nicht lange her, dass du dir eine Beleidigung oder Verbalattacke zu Herzen genommen hast, oder? Die Tolteken sehen darin ein Problem, denn wenn du die verletzenden Worte einer anderen Person persönlich nimmst, bedeutet das implizit, dass du dich mit ihrem Inhalt einverstanden erklärst. Selbst wenn im Grunde gar nicht du gemeint bist.

Wenn wir die Aussagen anderer Menschen auf uns beziehen, lassen wir uns zu der Vorstellung hinreißen, alles im Leben drehe sich um uns. Das ist vor allem auf den zuvor erwähnten Prozess der Domestizierung zurückzuführen. Die Gesellschaft lehrt uns von klein auf, uns die Meinungen anderer Menschen zu Herzen zu nehmen und die Deutungshoheit anderer Menschen zu akzeptieren.

Wir alle kennen das: Wir grüßen jemanden freundlich, mit dem wir uns noch vor Kurzem nett unterhalten haben, doch dieses Mal erwidert die Person den Gruß nicht. Wir denken sofort, dass irgendetwas nicht stimmt oder derjenige gar ein Problem mit uns hat.

Vorschnelle Schlüsse und Annahmen schaffen allerdings häufig Probleme, wo keine sind. Denn wir nehmen sie für bare Münze und fühlen uns enttäuscht oder bloßgestellt, wenn sie am Ende nichts mit der Wirklichkeit zu tun haben. Das passiert auch, wenn wir einen Zusammenhang nicht richtig verstehen, uns kurzerhand unseren eigenen Reim auf die Dinge machen und am Ende völlig daneben liegen.

Erinnerst du dich noch daran, wie deine Eltern und Freunde dich früher mit den Worten anspornten, du sollst alles geben? Sie hatten Recht: Du solltest immer dein Bestes geben, aber das kann Unterschiedliches in der jeweiligen Situation bedeuten.

Wie genau deine Bestform aussieht, variiert von Tag zu Tag. An manchen Tagen bist du zu Spitzenleistungen und Höhenflügen fähig, anderntags stehst du völlig neben dir, bist im buchstäblichen Formtief oder einfach nicht auf der Höhe. Und wenn du genau auf deine innere Uhr und deinen Biorhythmus achtest, wirst du feststellen, dass deine Leistungsfähigkeit auch innerhalb eines Tages wechselt.

Nachdem wir gesehen haben, wie deine alten Versprechen Leid und Unglück im Leben auslösen können, schauen wir uns nun drei Möglichkeiten an, um mit ihnen zu brechen und dich selbst zu befreien.

Die erste Möglichkeit hat mit dem traumartigen Zustand der Fremdbestimmung zu tun, in dem du dich vermutlich jetzt noch befindest. Dieser kann als Traum der ersten Aufmerksamkeit bezeichnet werden, da er in deiner Kindheit geprägt wurde, als die Gesellschaft um dich herum deine unvoreingenommene Aufmerksamkeit ausgenutzt hat, um dir ihre Regeln einzubläuen und deinen Willen zu beugen.

Die Kernaussage dieses Buches ist:

Von dem Moment unserer Geburt an zwingt uns die Gesellschaft ihre Grundsätze, Normen und Konventionen auf. Diese Fremdbestimmtheit verhindert, dass wir unsere ganz eigene Sicht auf die Welt entwickeln und im Einklang mit unserem wahren Ich leben. Den Lehren des antiken mexikanischen Volks der Tolteken zufolge müssen wir diese anerzogenen Konventionen ablegen und durch vier Versprechen an uns selbst ersetzen, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben.