Zusammenfassung von Frustschutzmittel

Er hat die schönsten Augen, das herzlichste Lachen und den witzigsten Humor, aber weshalb schmatzt er nur so beim Kauen? Und wieso muss er zu Hause ständig in dieser labberigen Jogginghose herumlaufen? Und warum zum Henker kapiert er es nicht, wenn du ihm versuchst zu sagen, was dich stört?!

Das Problem ist: Männer und Frauen denken und kommunizieren unterschiedlich. Während Frauen im Schnitt 23.000 Wörter am Tag verwenden, kommen Männer mit rund der Hälfte davon aus. Frauen sprechen typischerweise mehr über ihre Gefühle und sind daher geübter darin, Emotionen auszudrücken. Männer hingegen bewältigen emotionale Herausforderungen lieber allein.

Viele Großstadtsingles und serielle Monogamisten sind der Meinung, ihr Leben könnte gut und gerne für immer so weitergehen. Mit sabbernden Babys und verwirrten Omas wollen sie so wenig wie möglich zu tun haben und „das Wunder des Lebens“ ist für sie eher ein heißer Matcha-Latte oder ein Backpacker-Urlaub in Myanmar. Das ist schade, denn ohne Kinder und älteren Menschen in ihrem Leben verpassen diese Leute so einiges.

Kinder z.B. sind wahre Meister der Freude. Sie sind voller Neugier und lassen sich von keiner Niederlage unterkriegen. Wenn sie umfallen, stehen sie wieder auf. Die Option Aufgeben existiert für sie überhaupt nicht. Wenn sie wissen wollen, wie Blumenerde schmeckt, dann führt kein Weg an dem Blumentopf im Wohnzimmer vorbei. Hinzu kommt, dass Kinder unheimlich offenherzig sind. Gefühle wie bspw. Zuneigung zeigen sie direkt und ungefiltert, ohne Angst vor Zurückweisung.

Gehörst du auch zu den Leuten, für die es nichts Schlimmeres gibt als einen klingelnden Wecker am Montagmorgen? Und am Dienstagmorgen. Und am Mittwochmorgen. Und immer so weiter.

Du kannst dir ja selbst ausrechnen, wie viele Momente deines Lebens du damit verbringst, dich vor der Arbeit zu grausen. Momente, die du stattdessen auch mit Freude füllen könntest. Die Generation Y lehrt dich, wie man das Büro zu einem Ort macht, an dem du gerne Zeit verbringst.

Danke lieber Busfahrer, dass du nicht an mir vorbeigefahren bist. Danke Kaffeemaschine, dass du mir Kaffee kochst. Und danke liebe Regierung, dass du über unseren Staat wachst.

Dankbarkeit scheint gerade en vogue zu sein. Und wenn es nach all den Ratgebern ginge, die dir ein besseres Leben versprechen, würde man sich den ganzen Tag lang eigentlich nur noch bedanken.

Die Kernaussage dieser Blinks ist:

Ob du dir das Leben mit miesen Gedanken versauerst oder versuchst, so viel wie möglich davon zu genießen, liegt ganz an dir. Erinnere dich an deine guten Momente, statt an die schlechten, umgib dich mit fröhlichen und anregenden Menschen, verbringe viel Zeit mit Kindern und versuche, so oft wie möglich zu lachen und dankbar zu sein. Auf diese Weise kannst du deinen Alltag fröhlicher gestalten. Um auch bei der Arbeit mehr Spaß zu haben, solltest du für eine angenehme Atmosphäre sorgen, z.B. indem du deine Mitarbeiter regelmäßig mit kleinen Aufmerksamkeiten erfreust.