Mit Humor, Zuversicht und Mut das Älterwerden navigieren
Alt werden ist wie jung sein, nur krasser analysiert das Älterwerden und bricht gängige Klischees darüber auf. Fröhlich und Kleis kombinieren humorvolle Anekdoten mit Einsichten, um positive Perspektiven auf das Älterwerden zu eröffnen.
Irgendwann im Leben kommt der Moment, da gibt es keine Ausreden mehr. Die Kinder sind groß, der Job läuft auf Autopilot oder ist bereits Geschichte, niemand kontrolliert mehr, ob du rechtzeitig zu Hause bist. Es fühlt sich an wie eine Spätpubertät: dieselbe Abenteuerlust wie mit zwanzig, nur ohne Pickel, Hausaufgaben und kontrollierende Eltern.
Theoretisch können wir jetzt tun und lassen, was wir wollen: eine neue Sprache lernen, Tango in Buenos Aires tanzen oder mit dem Rucksack um die Welt reisen. Sogar ein kompletter Neuanfang in einer anderen Stadt oder einem anderen Land ist plötzlich denkbar. Klar gibt es mögliche Stolpersteine: Die Knie knarzen, der Rentenbescheid enttäuscht oder der Partner möchte sein restliches Leben auf der Couch verbringen. Aber Hand aufs Herz, meistens sind es nicht die äußeren Umstände, sondern allein unsere Bequemlichkeit, die uns bremst.
Glaubt man der Neurowissenschaft, sind Neugier und Offenheit wie Dünger fürs Gehirn. Wer bereit ist, immer wieder Anfänger zu sein und neue Verschaltungen zu aktivieren, hält das Denken frisch und das Leben spannend. Das funktioniert aber nur, wenn man nicht schon vorher wissen muss, wie alles ausgeht. Komfortzone verlassen, neue Menschen treffen, sich auf Unbekanntes einlassen: Das Alter schließt keine Türen – was uns wirklich hindert, sind Verzagtheit, Trägheit und Harmoniestreben.
Das Tückische: Je weniger im Kalender steht, desto schneller fühlt sich selbst ein Kaffeetreffen wie ein logistisches Großprojekt an. Erst ist es die Gürtelrose, dann das Wetter, dann die Angst vor einer Erkältung, und schon hat man seit Monaten keinen Fuß mehr ins Schwimmbad gesetzt. So wird man unbemerkt zum Ausreden-Champion.
Dabei ist genau jetzt die Zeit, um Träume umzusetzen. Wer reisen will, kann Wohnung oder Haus zeitweise vermieten. Wer etwas lernen will, findet Kurse vor der eigenen Haustür. Man kann beim Tier-Sitting auf anderen Kontinenten landen oder an sozialen Projekten mitarbeiten. Es ist für jeden Geldbeutel etwas möglich. Studien zeigen: Neue Erfahrungen in ungewohnter Umgebung machen glücklicher und ausgeglichener und befreien vom Alltagstrott.
Der österreichische Soziologe Leopold Rosenmayr nannte diese Phase die „späte Freiheit“. Also, Schluss mit „zu alt“ oder „zu spät“! Wer will, der kann. Aber natürlich muss auch die Gesundheit mitspielen.
Nicht mehr jung, aber noch lange nicht fertig: In Älter werden ist wie jung sein, nur krasser (2025) erfährst du, wie du das Älterwerden mit Humor, Mut und guter Planung meisterst. Du lernst, was die besten Jahre noch besser macht und wie du mit jedem zusätzlichen Jahr klüger und glücklicher wirst.
Ich bin begeistert. Ich liebe Bücher aber durch zwei kleine Kinder komme ich einfach nicht zum Lesen. Und ja, viele Bücher haben viel bla bla und die Quintessenz ist eigentlich ein Bruchteil.
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