Zusammenfassung von Das Jochen Schweizer Prinzip

Um deine Ziele zu erreichen, sollte deine Kutsche in einem Top-Zustand sein, soviel ist klar. Aber die beste Kutsche nützt dir nichts, wenn sie von wilden Pferden gezogen wird, die alle in unterschiedliche Richtungen rennen oder sich bei rasendem Tempo überschlagen. Die Pferde stehen hier für deine Emotionen. Für eine reibungslose Fahrt musst du einen Weg finden, ihre geballte Kraft für dich zu nutzen, ohne dass sie dir durchgehen. Aber wie behältst du im Umgang mit deinen Gefühlen die Zügel in der Hand?

Der Trick ist, das richtige Gleichgewicht zwischen Akzeptanz und Kontrolle zu finden. Wichtig ist, deine Wut, Trauer oder Begeisterung auf keinen Fall zu unterdrücken, sondern sie bewusst wahrzunehmen. Denn nur wenn du deine Gefühle wirklich spürst, liefern sie dir die Aktivierungsenergie, um deine Pläne in die Tat umzusetzen. Aber Vorsicht: Wer seinen Gefühlen wie ungestümen Pferden einfach freien Lauf lässt, gerät leicht in gefährliche Bahnen.

Die Pferde deiner sinnbildlichen Kutsche werden von einem Kutscher gelenkt: deinem Geist. Er hat die Zügel in der Hand und bestimmt, in welche Richtung die Reise geht. Aber was, wenn er abgelenkt oder unkonzentriert ist? Oder gar auf dem Kutschbock einschläft? Dann schlingert die Kutsche ziellos durch die Gegend und kommt wahrscheinlich niemals ans Ziel. Genauso verhält es sich mit deinem Leben, wenn dein Geist nicht fokussiert ist: Ohne Klarheit und Richtung kommst du einfach nicht vom Fleck. Aber wie kannst du deinen Geist schärfen?

Der erste Schritt besteht darin, Verantwortung für dein eigenes Handeln zu übernehmen: Mach dir klar, dass du selbst deinem Leben Sinn und Richtung gibst, niemand sonst! Widerstehe der Versuchung, die Schuld für deine Fehlschläge und Unsicherheiten bei anderen zu suchen, und akzeptiere, dass du die Dinge selbst in die Hand nehmen musst. In den Worten des Dalai Lama: „Respektiere dich selbst, respektiere andere und übernimm die Verantwortung für alles, was du tust.“ Am besten speicherst du diesen Spruch in deinem Handy oder hängst ihn an einer gut sichtbaren Stelle in deinem Zuhause auf.

Lass vor deinem inneren Auge noch einmal das Bild der Kutsche entstehen. Sie ist natürlich nicht leer – auf der Sitzbank in ihrem Inneren schlummert ein geheimnisvoller Passagier: deine Seele. Im Trubel des Alltags vernachlässigen wir sie leider allzu oft. Wir vergessen, in uns hineinzuspüren und auf ihre Stimme zu hören. Dabei ist die Seele die Essenz unseres innersten Wesens. Nur, wenn wir mit ihr im Einklang sind, können wir ein wahrhaft erfülltes Leben führen. Wie kannst du deine schlafende Seele zu ihrem vollen Bewusstsein bringen?

Der wichtigste Schritt zu einer wachen und erfüllten Seele ist es, ihre Bestimmung herauszufinden. Kurz: Was braucht deine Seele?

Es ist so weit, dein Kutschgespann ist bereit für die Abfahrt. Fehlt nur noch der entscheidende Schritt: das Losfahren. Jetzt geht es darum, den Zauber des Anfangs zu nutzen und genügend Schwung aufzunehmen.

Es gibt diesen besonderen Moment, wenn der Kutscher die Zügel in die Hand nimmt und mit der Zunge schnalzt. Ein Ruck geht durch die starken Leiber der Pferde und sie setzen sich in Bewegung. Die Räder beginnen sich zu drehen, und ehe du dich versiehst, weht dir der Fahrtwind um die Ohren. Es ist ein Moment voller Aufregung und Vorfreude. Manchmal mischt sich ein wenig Unbehagen dazu, aber das gilt es zu überwinden. Denke immer daran: Sobald du losfährst, kommt Bewegung in dein Leben.

Auf jeder Reise gibt es unvermeidlich Momente, in denen man holpriges Gelände durchqueren muss oder im Matsch stecken bleibt. Du hast alles bestens vorbereitet, der erste Schritt ist getan und du nimmst Fahrt auf – doch dann passiert es: Dein Geschäft läuft nicht so gut wie erhofft, ein Streit vergiftet eine wichtige Beziehung, gesundheitliche Probleme setzen dich außer Gefecht. Wie immer dein Rückschlag aussieht, mach dir klar: Rückschläge gehören zur Reise dazu. Wichtig ist, dass du auch in schwierigen Momenten weiter an dich glaubst und nicht aufgibst.

Diese Fähigkeit, hartnäckig zu bleiben und sich nicht von Hindernissen entmutigen zu lassen, nennt man Resilienz. Dazu gehört auch, aus unseren Fehlern zu lernen. Halte in schwierigen Phasen inne und reflektiere deine Situation: Was sind die Ursachen des Problems und wie kannst du sie beheben? Vielleicht musst du deine Strategie überdenken? Oder reichen möglicherweise ein paar kleinere Kurskorrekturen?