[{"id":"63494cd46cee070008ea0529","kind":"book","slug":"liebe-lieber-einzigartig-de","title":"Liebe lieber einzigartig","subtitle":"Finde das Beziehungsglück, das zu dir passt","subtitleHtmlSafe":"Finde das Beziehungsglück, das zu dir passt","aboutTheBook":"

In Liebe lieber einzigartig (2021) geht es darum, was eine Liebesbeziehung braucht, um auch nach der Verliebtheitsphase erfüllend zu sein. Wie gehst du mit Eifersucht um? Was steckt hinter Seitensprüngen, wie lassen sie sich verkraften oder am besten gleich ganz vermeiden? Und sind wir Menschen überhaupt für Monogamie gemacht? Die Blinks beantworten diese Fragen und geben dir Tipps für dein ganz individuelles Liebesglück.

","aboutTheAuthor":"

Liebeskompetenz – das ist das zentrale Thema von Aino Simon. In ihrer Arbeit als Gestalttherapeutin und Beziehungscoach hilft sie Singles und Paaren dabei, diese Fähigkeit zu stärken, damit sie glückliche und tragfähige Beziehungen führen können. Im Gegensatz zu vielen anderen Coaches scheut sie sich dabei nicht, gängige Vorstellungen von Beziehungen zu hinterfragen und nach inspirierenden Lösungen für Beziehungskonflikte zu suchen. Liebe lieber einzigartig ist ihr erstes Buch.

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Die meisten Menschen wissen, was sie sich vom Leben wünschen: einen tollen Job, einen stabilen Freundeskreis, eine glückliche Familie und interessante Hobbys. Doch die zeitliche Vereinbarkeit ist oftmals schwieriger als gedacht – und führt dazu, dass sich immer mehr Menschen ausgebrannt fühlen. Die Blinks zu Ausgebalanced (2021) zeigen, wie sich Privates und Berufliches besser verbinden lassen.

","aboutTheAuthor":"

Jahrelang hat Daniela Elsner versucht, die perfekte Work-Life-Balance zu finden – bis sie irgendwann erschöpft aufgegeben hat. Mittlerweile hat die Professorin für Didaktik an der Goethe-Universität in Frankfurt ihr ganz eigenes Lebenskonzept entwickelt: das Tailor-your-Life-Prinzip. Als Coach bringt sie ihren Kundinnen bei, wie sie ihr Leben wieder mehr in Einklang bringen können, ohne alles ganz genau abwiegen zu müssen.

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In Finde deinen Seelenpartner (2021) geht es um die ganz großen Gefühle. Gibt es wirklich für jeden Menschen einen Seelenverwandten und wo kann man ihn finden? Die Blinks führen dich in spirituelle Grundprinzipien ein, die dir dabei helfen sollen, dein Herz der wahren Liebe zu öffnen und deinem Seelenpartner ein Stückchen näherzukommen.

","aboutTheAuthor":"

Pierre Franckh ist Bestsellerautor, Glückscoach und Mentaltrainer: Nach einer langen und erfolgreichen Schauspielkarriere in Film, Fernsehen und auf der Theaterbühne, wandte er sich Mitte der 90er-Jahre der spirituellen Lebensberatung zu. Er schrieb zahlreiche Ratgeber über die Kraft der Gedanken und das Geheimnis glücklicher Beziehungen. Gemeinsam mit seiner Frau Michaela gründete er die Online-Academy Happiness House, die Kurse zu den Themen Meditation und Persönlichkeitsentwicklung anbietet.

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Diese Blinks behandeln das, was Sharon Salzbergs Buchtitel ausruft: Wahre Liebe (2017). Damit ist mehr gemeint als romantische Intimität. Wir alle wollen das ganze Spektrum der Herzenswärme ausloten: Selbstakzeptanz, Verbindung und Erfüllung. Bedingungslose Offenheit und Güte. Das klappt nicht immer, weil uns schlechte Erfahrungen und negative Überzeugungen das Herz verschließen. Aber Meditation und Achtsamkeit sind das beste Mittel gegen enge Brustkörbe. Sie helfen dir, wahre Liebe zu erfahren.

","aboutTheAuthor":"

Sharon Salzberg lehrt seit über 40 Jahren emotionale Achtsamkeit und gilt als Expertin für Liebes-Meditation. Mit ihren Büchern, wie dem New York Times-Bestseller Entdecke die Kraft der Meditation (2013), bringt sie die buddhistische Achtsamkeitslehre der westlichen Mainstream-Kultur näher.

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Was ist das Geheimnis einer glücklichen Beziehung? Und woher kommen eigentlich all diese lästigen Streitereien, Eifersuchtsattacken und knallenden Türen? Egal, ob du Single, gerade frisch getrennt oder in einer konfliktreichen Beziehung bist: In Der Bindungseffekt (2020) lernst du, was deine aktuelle Beziehung mit deinen Kindheitserfahrungen zu tun hat und wie du mit dem Wissen um alte Verhaltensmuster neue Wege einschlagen kannst.

","aboutTheAuthor":"

Ursula Nuber arbeitet als Psychologin und Paartherapeutin. Bis 2018 war sie Chefredakteurin beim Wissensmagazin Psychologie Heute. Darüber hinaus ist sie als Expertin in Rundfunk und Fernsehen gefragt und arbeitet als Beraterin bei der Telefonseelsorge. Sie hat zahlreiche Psychologie-Ratgeber geschrieben – einige davon findest du in unserer Blinkist-Bibliothek.

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Die meisten von uns schleppen im Leben viel zu viel mit sich herum. Dazu gehört nicht nur materieller Besitz, sondern auch emotionales Gepäck. Das alles lastet auf uns und kann zu Depressionen, Burn-out und dem Gefühl führen, anderen und sich selbst nicht genug zu sein. Wie du den Rucksack des Lebens ausmisten kannst und ihn stattdessen mit Liebe, Selbstvertrauen und Lebensfreude füllst, erfährst du in den Blinks zu Federleicht (2021) von Melanie Pignitter.

","aboutTheAuthor":"

Eine plötzlich auftretende chronische Schmerzkrankheit warf die Österreicherin Melanie Pignitter im Jahr 2015 komplett aus der Bahn. In ihrem Blog honigperlen.at berichtete sie von ihrer Lebenskrise und dem Weg zurück ins Leben. Die Resonanz war so groß, dass sie ihren Erfahrungsschatz zu den Themen Schmerz und Krise zum Beruf machte. Mittlerweile ist Pignitter diplomierte Mentaltrainerin. In ihren Büchern, auf ihrem Blog, in ihren Kursen und in ihrem Podcast geht es um Resilienz und Selbstliebe.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/federleicht-de/purchase","author":"Melanie Pignitter","truncatedAuthor":"Melanie Pignitter","sourceAuthor":"Melanie Pignitter","url":"https://www.blinkist.com/de/books/federleicht-de","browseUrl":"/de/app/books/federleicht-de","previewUrl":"/de/books/federleicht-de","readUrl":"/de/nc/reader/federleicht-de","playUrl":"/de/nc/reader/federleicht-de?play=1","readingDuration":22,"minutesToRead":22,"publishedAt":"2021-10-31T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/6177d2626cee0700074a7da6/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/6177d2626cee0700074a7da6/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/6177d2626cee0700074a7da6/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/6177d2626cee0700074a7da6/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/6177d2626cee0700074a7da6/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/6177d2626cee0700074a7da6/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/6177d2626cee0700074a7da6/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/6177d2626cee0700074a7da6/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":6,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Motivation & Inspiration","sprite":"motivation-and-inspiration","slug":"motivation-and-inspiration-de"},"averageRating":4.4,"totalRatings":527,"categories":[{"id":"54788fac6439320008130000","url":"/de/content/categories/motivation-and-inspiration-de","sprite":"motivation-and-inspiration","slug":"motivation-and-inspiration-de","title":"Motivation & Inspiration","subtitle":"Finde deine Bestimmung, schreib ein Buch oder gründe dein eigenes Unternehmen. Mithilfe dieser Bücher lässt du Träume wahr werden."},{"id":"58a6fa40fc0e7c000452fc01","url":"/de/content/categories/achtsamkeit-and-gluck-de","sprite":"mindfulness-and-happiness","slug":"achtsamkeit-and-gluck-de","title":"Achtsamkeit & Glück","subtitle":"Der beste Weg zu Ausgeglichenheit ist, dich selbst zu kennen. Diese Titel helfen dir, glücklicher zu werden, in dir zu ruhen und im Hier und Jetzt zu leben."}]},{"id":"60f981ee6cee07000705fc17","kind":"book","slug":"die-gaben-der-unvollkommenheit-de","title":"Die Gaben der Unvollkommenheit","subtitle":"Leben aus vollem Herzen – Lass los, was du glaubst sein zu müssen und umarme, was du bist","subtitleHtmlSafe":"Leben aus vollem Herzen – Lass los, was du glaubst sein zu müssen und umarme, was du bist","aboutTheBook":"

Diese Blinks zu Brené Browns Die Gaben der Unvollkommenheit (2010) sind ein beherztes Plädoyer für ein „Leben aus vollem Herzen“ in Authentizität und Wahrhaftigkeit. Sie beschreiben, wie dich Mut, Mitgefühl und Verbundenheit zu anderen Menschen glücklicher und erfüllter machen, und wie du dich selbstbewusst zu deinen Stärken und Schwächen bekennst. Mit ihren lebensnahen Tipps sind sie ein wertvoller Ratgeber für Jung und Alt.

","aboutTheAuthor":"

Brené Brown hat Sozialarbeit studiert und lehrt als Professorin am Houston Graduate College of Social Work. In ihrer Forschung konzentriert sie sich auf die psychologischen Effekte von Scham und Empathie. Sie hat diverse erfolgreiche Sachbücher publiziert und beliebte TED-Talks gehalten. Sie betreibt einen Blog und ist inzwischen auch in einer Netflix-Dokumentation zu sehen.

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Wünschst du dir mehr Selbstbewusstsein? Fehlt es dir an Optimismus oder Energie? Vielleicht bist du aber auch einsam oder scherst dich zu viel darum, was andere von dir denken. In Meine Reise zu mir selbst (2021) erfährst du, wie du dich besser kennenlernen kannst. Dadurch kannst du deine Denkweise verändern und zu der Person werden, die du wirklich sein möchtest.

","aboutTheAuthor":"

Sabrina Fleisch ist Angst- und Stressbewältigungstrainerin. Die Österreicherin berät Menschen und Unternehmen zu Themen wie Stressmanagement, Burn-out-Prävention, Selbstbewusstsein und Entspannung. Sie hat mehrere praxisorientierte Bücher zu Selbstfindung und Bewältigung von Lebenskrisen publiziert.

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Du hast das Gefühl, du steckst in deinem Job in einer Sackgasse? Du kannst dich nicht mehr entsinnen, wann du das letzte Mal gern zur Arbeit gegangen bist, oder dir wurde sogar gekündigt? In all diesen Fällen heißt es: Kopf aus dem Sand. Die Blinks zum gleichnamigen Buch (2021) zeigen dir, wie du deine Karriere mit bewährten Coaching-Methoden selbst in die Hand nimmst und (zurück) zu beruflicher Zufriedenheit findest.

","aboutTheAuthor":"

Tom Diesbrock ist Psychologe und ausgebildeter Psychotherapeut. Als Karriere- und Lebenscoach unterstützt er Menschen in seiner Praxis in Hamburg, sich persönlich weiterzuentwickeln und sich beruflich neu zu orientieren. Er hat bereits mehrere Bücher zu den Themen Jobzufriedenheit und berufliche Neuorientierung veröffentlicht.

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Ob in der Liebe, der Freundschaft oder im Beruf – ein erfülltes Leben besteht aus gelingenden Beziehungen. Ein gestörtes Verhältnis zu anderen oder zu uns selbst ist nicht nur schmerzhaft, sondern auch ungesund für Körper und Geist. Depression und Burn-out können die Folge sein. In unseren Blinks zur Kraft des Dialogs (2021) erfährst du, warum es nicht reicht, nur miteinander zu reden, und wie du stattdessen in einen echten Dialog treten und so dein Leben von Hemmungen und Blockaden befreien kannst.

","aboutTheAuthor":"

Dr. med. Mirriam Prieß ist Ärztin und Spezialistin für Psychosomatik. Sie war acht Jahre in einer Fachklinik tätig, wo sie für die Behandlung von Ängsten, Depressionen und Burn-out verantwortlich war. Seit 2005 arbeitet sie als Beraterin für zahlreiche Unternehmen und coacht Führungskräfte in Konflikt- und Stressmanagement. Zu diesen Themen hat sie auch schon zahlreiche Bücher veröffentlicht, zum Beispiel Zeit für einen Spurwechsel, das du auch in unserer Bibliothek findest.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/die-kraft-des-dialogs-de/purchase","author":"Mirriam Prieß","truncatedAuthor":"Mirriam Prieß","sourceAuthor":"Mirriam Prieß","url":"https://www.blinkist.com/de/books/die-kraft-des-dialogs-de","browseUrl":"/de/app/books/die-kraft-des-dialogs-de","previewUrl":"/de/books/die-kraft-des-dialogs-de","readUrl":"/de/nc/reader/die-kraft-des-dialogs-de","playUrl":"/de/nc/reader/die-kraft-des-dialogs-de?play=1","readingDuration":25,"minutesToRead":25,"publishedAt":"2021-06-04T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/60ae84516cee0700084a2c5d/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60ae84516cee0700084a2c5d/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60ae84516cee0700084a2c5d/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60ae84516cee0700084a2c5d/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60ae84516cee0700084a2c5d/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60ae84516cee0700084a2c5d/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60ae84516cee0700084a2c5d/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60ae84516cee0700084a2c5d/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":8,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Kommunikation & Soft Skills","sprite":"communication-and-social-skills","slug":"kommunikation-and-soziale-kompetenzen-de"},"averageRating":4.4,"totalRatings":372,"categories":[{"id":"54788f416439320008020000","url":"/de/content/categories/kommunikation-and-soziale-kompetenzen-de","sprite":"communication-and-social-skills","slug":"kommunikation-and-soziale-kompetenzen-de","title":"Kommunikation & Soft Skills","subtitle":"Öffentliches Reden, Körpersprache und soziale Intelligenz sind wichtige Skills – hier gibt es die richtige Lektüre, um auf diesem Gebiet ein Profi zu werden."},{"id":"561bd17536356400070d0000","url":"/de/content/categories/beziehungen-and-elternschaft-de","sprite":"relationships-and-parenting","slug":"beziehungen-and-elternschaft-de","title":"Liebe & Sex","subtitle":"Lerne, besser zu lieben – für bessere Beziehungen und besseren Sex."}]},{"id":"605a4d506cee070007690b96","kind":"book","slug":"intimitat-und-verlangen-de","title":"Intimität und Verlangen","subtitle":"Sexuelle Leidenschaft in dauerhaften Beziehungen","subtitleHtmlSafe":"Sexuelle Leidenschaft in dauerhaften Beziehungen","aboutTheBook":"

Diese Blinks zu David Schnarchs Intimität und Verlangen (2009) erklären, warum es in allen Langzeitbeziehungen zu Problemen mit dem sexuellen Verlangen kommt. Sie erklären, warum es ganz normal ist, dass die Lust im Laufe der Jahre abnimmt und ein Partner mehr will als der andere. Sie beschreiben diese Zwickmühle als Chance und zeigen, wie ihr das Feuer eurer Liebe neu entfacht.

","aboutTheAuthor":"

Dr. David Schnarch (1946–2020) war ein weltweit anerkannter Psychologe sowie Paar- und Sexualtherapeut. Er veröffentlichte zahlreiche Bücher zu den Themen Intimität und Sexualität in dauerhaften Beziehungen, darunter den Bestseller Die Psychologie sexueller Leidenschaft. Sein innovativer therapeutischer Ansatz half bereits unzähligen Paaren, ihre Leidenschaft wiederzubeleben.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/intimitat-und-verlangen-de/purchase","author":"Dr. David Schnarch","truncatedAuthor":"Dr. David Schnarch","sourceAuthor":"Dr. David Schnarch","url":"https://www.blinkist.com/de/books/intimitat-und-verlangen-de","browseUrl":"/de/app/books/intimitat-und-verlangen-de","previewUrl":"/de/books/intimitat-und-verlangen-de","readUrl":"/de/nc/reader/intimitat-und-verlangen-de","playUrl":"/de/nc/reader/intimitat-und-verlangen-de?play=1","readingDuration":28,"minutesToRead":28,"publishedAt":"2021-03-25T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/605a4d506cee070007690b96/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/605a4d506cee070007690b96/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/605a4d506cee070007690b96/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/605a4d506cee070007690b96/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/605a4d506cee070007690b96/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/605a4d506cee070007690b96/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/605a4d506cee070007690b96/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/605a4d506cee070007690b96/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":8,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Liebe & Sex","sprite":"relationships-and-parenting","slug":"beziehungen-and-elternschaft-de"},"averageRating":4.3,"totalRatings":333,"categories":[{"id":"561bd17536356400070d0000","url":"/de/content/categories/beziehungen-and-elternschaft-de","sprite":"relationships-and-parenting","slug":"beziehungen-and-elternschaft-de","title":"Liebe & Sex","subtitle":"Lerne, besser zu lieben – für bessere Beziehungen und besseren Sex."}]},{"id":"603672256cee07000783a7e2","kind":"book","slug":"schmetterlinge-im-bauch-sind-furn-arsch-de","title":"Schmetterlinge im Bauch sind für’n Arsch","subtitle":"Warum Liebe und eine erfüllte Beziehung kein Zufall sind","subtitleHtmlSafe":"Warum Liebe und eine erfüllte Beziehung kein Zufall sind","aboutTheBook":"

Eine dauerhaft glückliche Liebesbeziehung ist für viele von uns ein Wunschtraum – der Wirklichkeit werden kann! Wie das gelingt, lernst du in den Blinks zu Schmetterlinge im Bauch sind für’n Arsch (2020). Wir verraten dir, was du tun kannst, damit du nicht immer die gleichen destruktiven Beziehungsmuster wiederholst; woran du den „richtigen“ Partner erkennst; wie ihr geschickt mit Konflikten umgeht; und wie es im Bett spannend bleibt.

","aboutTheAuthor":"

Trotz seiner jungen Jahre hat der Beziehungscoach Emanuel Erk in den sozialen Medien bereits eine beachtliche Fangemeinde um sich geschart. Er betrachtet sich selbst nicht als klassischen Paarberater, sondern verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, in dem er Erkenntnisse des systemischen Coachings, der Trauma- und Gestalttherapie sowie der Hypnose und Tiefenpsychologie verbindet. Er ist überzeugt, dass Beziehungsprobleme sich langfristig und dauerhaft nur durch eine intensive Ursachensuche lösen lassen. Schmetterlinge im Bauch sind für’n Arsch (2020) ist sein erstes Buch.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/schmetterlinge-im-bauch-sind-furn-arsch-de/purchase","author":"Emanuel Erk ","truncatedAuthor":"Emanuel Erk","sourceAuthor":"Emanuel Erk ","url":"https://www.blinkist.com/de/books/schmetterlinge-im-bauch-sind-furn-arsch-de","browseUrl":"/de/app/books/schmetterlinge-im-bauch-sind-furn-arsch-de","previewUrl":"/de/books/schmetterlinge-im-bauch-sind-furn-arsch-de","readUrl":"/de/nc/reader/schmetterlinge-im-bauch-sind-furn-arsch-de","playUrl":"/de/nc/reader/schmetterlinge-im-bauch-sind-furn-arsch-de?play=1","readingDuration":15,"minutesToRead":15,"publishedAt":"2021-03-10T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/603672256cee07000783a7e2/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/603672256cee07000783a7e2/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/603672256cee07000783a7e2/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/603672256cee07000783a7e2/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/603672256cee07000783a7e2/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/603672256cee07000783a7e2/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/603672256cee07000783a7e2/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/603672256cee07000783a7e2/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":8,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Psychologie","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de"},"averageRating":4.4,"totalRatings":341,"categories":[{"id":"547890366439320008360000","url":"/de/content/categories/psychologie-de","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de","title":"Psychologie","subtitle":"Die menschliche Seele und das Gehirn sind die komplexesten Strukturen, die existieren. Mit Expertenwissen und wissenschaftlichen Belegen wollen wir dir helfen, sie verstehen zu lernen."},{"id":"561bd17536356400070d0000","url":"/de/content/categories/beziehungen-and-elternschaft-de","sprite":"relationships-and-parenting","slug":"beziehungen-and-elternschaft-de","title":"Liebe & Sex","subtitle":"Lerne, besser zu lieben – für bessere Beziehungen und besseren Sex."}]},{"id":"6022b19d6cee0700078d2145","kind":"book","slug":"der-beziehungskompass-de","title":"Der Beziehungskompass","subtitle":"Was Wissenschaftler über das Geheimnis von Liebe und Partnerschaft herausgefunden haben: Das Fazit aller Studien","subtitleHtmlSafe":"Was Wissenschaftler über das Geheimnis von Liebe und Partnerschaft herausgefunden haben: Das Fazit aller Studien","aboutTheBook":"

Der Beziehungskompass (2020) beleuchtet das Thema Liebe und Partnerschaft wissenschaftlich. Aus Tausenden Studien haben die Autoren die größten Erkenntnisse rund um das Kennenlernen und das Zusammenbleiben zweier Menschen gesammelt. Wir haben die interessantesten davon für dich ausgewählt.

","aboutTheAuthor":"

Andrea Huss ist systemischer Coach und Chefredakteurin der Zeitschrift Emotion. Sie arbeitet seit Jahren journalistisch zu den Themen Psychologie und Partnerschaft.

Der Bestsellerautor Ulrich Hoffmann ist Philosoph und Meditationslehrer. Seit fast dreißig Jahren schreibt er für verschiedene Medien über Liebe und Beziehungen.

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Einer der häufigsten Gründe für das Scheitern von Beziehungen ist Bindungsangst. Betroffene können Nähe nicht auf gesunde Weise zulassen. Sie sabotieren ihre Beziehungen auf unterschiedliche Arten und Weisen, oft ohne dass es ihnen selbst bewusst ist. Wie diese Abwehrmechanismen genau aussehen, woher sie kommen und wie sich Bindungsangst überwinden lässt, davon handeln die Blinks zu Vom Jein zum Ja! (2020).

","aboutTheAuthor":"

Bindungsangst, Liebe und Selbstwertgefühl — das sind die Spezialthemen von Stefanie Stahl. Im Laufe ihrer Karriere hat sie viele Bestseller darüber geschrieben, die sie zu Deutschlands bekanntester Psychotherapeutin gemacht haben. Neben ihrer Tätigkeit als Autorin betreibt Stahl eine freie Praxis in Trier und tritt regelmäßig als Keynote-Speakerin und Expertin in der Öffentlichkeit auf.

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In Lass die Kindheit hinter dir (2019) erfährst du, wie die Kindheit unsere seelische Entwicklung beeinflusst und warum schlechte Erfahrungen aus diesen frühen Jahren uns oft noch als Erwachsene das Leben schwer machen. Die Blinks laden dich dazu ein, eine neue Sichtweise auf deine Kindheit zu entwickeln, damit du endlich in ein selbstbestimmtes Leben starten kannst.

","aboutTheAuthor":"

Von einer schwierigen Kindheit kann Diplompsychologin Ursula Nuber ein Lied singen: Erst als erwachsener Frau gelang es ihr nach und nach, das komplizierte Verhältnis zu ihrer Mutter aufzuarbeiten. Bis 2018 war sie Chefredakteurin der Zeitschrift Psychologie Heute. Sie betreibt eine psychologische Praxis und hilft anderen durch Coachings, Paartherapien sowie Einzelberatungen, die Fesseln der Vergangenheit abzustreifen. In ihrem Podcast Beziehungsrat beantwortet sie außerdem Fragen rund um das Thema Beziehungen. Ursula Nuber hat zahlreiche psychologische Ratgeber veröffentlicht, unter anderem 10 Gebote für anspruchsvolle Frauen und Was Paare wissen müssen.

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Du landest immer wieder bei dem gleichen Typ Mann oder Frau, weißt aber nicht, warum dir das passiert? Oder du fragst dich, warum du deine Beziehung eigentlich noch weiterführst, obwohl sie dich schon lange unglücklich macht? In Anleitung zum glücklichen Lieben (2019) lernst du, wie du ungesunde Beziehungsmuster erkennst und dich von ihnen befreist. So kannst du als Single endlich den richtigen Partner finden oder so an deiner bestehenden Beziehung arbeiten, dass sie dich erfüllt.

","aboutTheAuthor":"

Gitta Jacob ist Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltens- und Schematherapie. Über die Schematherapie, auf der auch die Anleitung zum glücklichen Lieben basiert, hat sie schon zahlreiche Bücher veröffentlicht.

Alexandra Widmer arbeitet als Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie. Beide Autorinnen sind begeisterte Therapeutinnen, die in ihren Berufsjahren viel Erfahrung über psychische Probleme und deren Auswirkungen auf Liebesbeziehungen gesammelt haben.

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In Lob der langen Liebe (2020) bricht Werner Bartens eine Lanze für langjährige Beziehungen. Während sich die Popkultur und viele Ratgeber auf die Leidenschaft und Verliebtheit in den ersten Wochen fokussieren, lernst du in diesen Blinks, warum die Langzeitbeziehung so unschätzbar wertvoll ist und was du und dein Partner tun könnt, um Krisen und Probleme zu überwinden.

","aboutTheAuthor":"

Dr. med. Werner Bartens leitet als Redakteur das Wissenschaftsressort der Süddeutschen Zeitung. Als einer der wichtigsten deutschen Publizisten zum Thema Gesundheit hat er schon zahlreiche Bestseller veröffentlicht. Darunter: Was Paare zusammenhält, Glücksmedizin und Das Ärztehasserbuch.

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Vielleicht kennst du das aus deiner Beziehung: Das Kribbeln und die Schmetterlinge im Bauch sind weg, Sex ist zu einer lästigen Pflicht geworden oder hat sich ganz verabschiedet, und ihr fragt euch, was da eigentlich passiert ist und wie ihr wieder zueinanderfindet. Falls dir das bekannt vorkommt, könnten dir die Blinks zu Soulsex (2019) helfen und dich zu einem Neuanfang in Sachen Liebe inspirieren. Wir verraten dir, wie ihr Sex wieder mit Liebe, den Körper wieder mit dem Herzen und euch als Liebende wieder miteinander verbindet.

","aboutTheAuthor":"

Eva-Maria Zurhorst war Journalistin, bevor sie eine psychotherapeutische Zusatzausbildung machte und Beziehungsberaterin wurde. Mittlerweile gilt sie als Deutschlands bekannteste Paartherapeutin. Auch gemeinsam mit ihrem Ehemann coacht sie Paare und hilft ihnen aus der Krise. Ihr Bestseller Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest (2004) sowie zahlreiche weitere Bücher aus ihrer Feder wurden in insgesamt siebzehn Sprachen übersetzt.

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Triffst du Entscheidungen in deinem Alltag lieber aus dem Bauch heraus oder setzt du dich hin und machst eine lange Pro-und-Kontra-Liste? Stehst du gerne im Mittelpunkt oder ist dir ein Logenplatz im Leben lieber? Nur wenn du dich selbst kennst, wirst du auch in der Lage sein, deine Mitmenschen zu verstehen. In den Blinks zu So bin ich eben! (zuerst erschienen: 2005, überarbeitet 2020) lernst du, was für Menschentypen es gibt und wie sie ticken.

","aboutTheAuthor":"

Stefanie Stahl ist Psychologin und Bestsellerautorin. Sie arbeitet in Trier in eigener psychotherapeutischer Praxis und gibt Onlineseminare zu Themen rund um Selbstwert und Bindungsangst. Deutschlandweit bekannt wurde sie mit ihrem Buch Das Kind in dir muss Heimat finden (2015). Seitdem hat sie viele weitere Psychologiebestseller geschrieben. Einige davon findest du auch hier bei Blinkist.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/so-bin-ich-eben-de/purchase","author":"Stefanie Stahl","truncatedAuthor":"Stefanie Stahl","sourceAuthor":"Stefanie Stahl","url":"https://www.blinkist.com/de/books/so-bin-ich-eben-de","browseUrl":"/de/app/books/so-bin-ich-eben-de","previewUrl":"/de/books/so-bin-ich-eben-de","readUrl":"/de/nc/reader/so-bin-ich-eben-de","playUrl":"/de/nc/reader/so-bin-ich-eben-de?play=1","readingDuration":25,"minutesToRead":25,"publishedAt":"2020-10-05T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":"3.720","image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/5f7a56996cee070006f55822/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5f7a56996cee070006f55822/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5f7a56996cee070006f55822/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5f7a56996cee070006f55822/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5f7a56996cee070006f55822/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5f7a56996cee070006f55822/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5f7a56996cee070006f55822/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5f7a56996cee070006f55822/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":8,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Psychologie","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de"},"averageRating":4.3,"totalRatings":234,"categories":[{"id":"547890366439320008360000","url":"/de/content/categories/psychologie-de","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de","title":"Psychologie","subtitle":"Die menschliche Seele und das Gehirn sind die komplexesten Strukturen, die existieren. Mit Expertenwissen und wissenschaftlichen Belegen wollen wir dir helfen, sie verstehen zu lernen."}]},{"id":"5f6dcf576cee07000723247e","kind":"book","slug":"so-starken-sie-ihr-selbstwertgefuhl-de","title":"So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl","subtitle":"Damit das Leben einfach wird","subtitleHtmlSafe":"Damit das Leben einfach wird","aboutTheBook":"

Viele Menschen wünschen sich ein besseres Selbstwertgefühl. Kein Wunder, denn ein geringer Selbstwert schränkt die Lebensqualität enorm ein. Er führt zu Beziehungsproblemen, macht anfällig für psychische und körperliche Erkrankungen und lässt uns unzufrieden werden. In den Blinks zu Stefanie Stahls So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl (2018) erfährst du, was die Ursachen für niedrigen Selbstwert sind und was du tun kannst, um dein Selbstwertgefühl zu stärken und dein Leben mehr zu genießen.

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Stefanie Stahl ist Psychologin und Bestsellerautorin. Sie arbeitet in Trier in eigener psychotherapeutischer Praxis und gibt Onlineseminare zu Themen rund um Selbstwert und Bindungsangst. Deutschlandweit bekannt wurde sie mit ihrem Buch Das Kind in dir muss Heimat finden (2015). Seitdem hat sie viele weitere Psychologiebestseller geschrieben. Einige davon findest du auch hier bei Blinkist.

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