Stefanie Stahl Bücher

Viele unserer Probleme wurzeln in unseren Kindheitserfahrungen. Deshalb ist es wichtig, zu verstehen, warum wir in bestimmten Situationen so und nicht anders reagieren. Stephanie Stahl erklärt diese Zusammenhänge und zeigt Methoden auf, die uns dabei helfen, unbewusste Denk- und Verhaltensweisen zu erkennen und zu überwinden.

Wie harmonisch ist deine Beziehung? Nagen schmerzhafte Konflikte an ihr? Vielleicht stolperst du auch von einer unglücklichen Geschichte in die nächste und glaubst gar nicht mehr daran, die große Liebe zu finden. Doch verzweifle nicht! In Jeder ist beziehungsfähig (2012) lernst du, wie es künftig mit deinem Herzblatt besser läuft. Unsere Blinks setzen dich dafür auf eine Therapiecouch, reisen in deine Vergangenheit und packen deine Beziehungsprobleme an der Wurzel. Dabei wirst du verstehen: Du hast dein Glück selbst in der Hand.

Die Art, wie wir unsere Kinder erziehen, hat viel mit unserer eigenen Kindheit zu tun. Damit wir gute Eltern sein können, müssen wir uns selbst reflektieren und lernen, unseren Kindern die richtige Balance aus Autonomie und Bindung zu bieten. Wie das geht und was wir sonst noch tun können, um eine gute Beziehung zu unseren Kindern zu pflegen, lernst du in Nestwärme, die Flügel verleiht (2018).

Zu wissen, wer du bist und wie du tickst, ist der Schlüssel zu deinem beruflichen Erfolg. Doch wo liegen deine angeborenen Präferenzen? Wie bestimmen sie, welche Jobs für dich besser geeignet sind als andere? Unsere Blinks zu So bin ich eben! im Job (2020) helfen dir bei der Selbstfindung – damit deine Talente zu deiner zukünftigen Stelle passen.

Viele Menschen wünschen sich ein besseres Selbstwertgefühl. Kein Wunder, denn ein geringer Selbstwert schränkt die Lebensqualität enorm ein. Er führt zu Beziehungsproblemen, macht anfällig für psychische und körperliche Erkrankungen und lässt uns unzufrieden werden. In den Blinks zu Stefanie Stahls So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl (2018) erfährst du, was die Ursachen für niedrigen Selbstwert sind und was du tun kannst, um dein Selbstwertgefühl zu stärken und dein Leben mehr zu genießen. 

Triffst du Entscheidungen in deinem Alltag lieber aus dem Bauch heraus oder setzt du dich hin und machst eine lange Pro-und-Kontra-Liste? Stehst du gerne im Mittelpunkt oder ist dir ein Logenplatz im Leben lieber? Nur wenn du dich selbst kennst, wirst du auch in der Lage sein, deine Mitmenschen zu verstehen. In den Blinks zu So bin ich eben! (zuerst erschienen: 2005, überarbeitet 2020) lernst du, was für Menschentypen es gibt und wie sie ticken.

Eine Beziehung kann aus zig verschiedenen Gründen scheitern. Bei bindungsängstlichen Menschen passiert dies besonders oft – langfristig glückliche Beziehungen sind bei ihnen selten. Wieso manche Menschen bewusst und unbewusst immer wieder ihre Beziehungen manipulieren, woher ihre Angst vor zu viel Nähe kommt und was Betroffene dagegen tun können, das erfährst du in den Blinks zu Jein! (2020).

Einer der häufigsten Gründe für das Scheitern von Beziehungen ist Bindungsangst. Betroffene können Nähe nicht auf gesunde Weise zulassen. Sie sabotieren ihre Beziehungen auf unterschiedliche Arten und Weisen, oft ohne dass es ihnen selbst bewusst ist. Wie diese Abwehrmechanismen genau aussehen, woher sie kommen und wie sich Bindungsangst überwinden lässt, davon handeln die Blinks zu Vom Jein zum Ja! (2020). 

Warum rastet der eine aus, sobald etwas nicht läuft, während der nächste sich lieber in ein Schneckenhaus zurückzieht? Was macht einen Menschen so fragil und den nächsten so stark? Was brauchen wir zum Glück? Und wie können wir bessere Menschen sein? In Wer wir sind (2022) gehen wir psychologischen Grundfragen nach und lernen, wie wir ticken.