Zusammenfassung von Simplify your life

Bevor wir loslegen: Am Anfang jeder Stufe und jedes Blinks erwähnen wir kurz das Ziel, das du mit diesen Ideen erreichen kannst. Wenn dir das Ziel gerade nicht so wichtig erscheint, kannst du auch mit einer anderen Stufe anfangen. Das Ziel für den Bereich der Sachen ist es, simplere und weniger Dinge zu besitzen und dein Leben dadurch übersichtlicher zu machen.

Du kannst z.B. damit anfangen, deinen Arbeitsplatz zu entleeren, denn nur, wer sich auf das Wichtige und Richtige konzentriert, ist produktiv. Der perfekte Moment dafür ist, wenn du eigentlich keine Zeit hast – denn Gerümpel und Unordnung sind der größte Zeitfresser und der Effekt des Ausmistens tritt sofort ein.

Eine aufgeräumte Wohnung ist immer ein gutes Basislager, um Einfachheit und Klarheit in die anderen Lebensbereiche zu bringen. Bei den Finanzen lautet das Ziel: Versetze dich in die Lage, deine finanzielle Unabhängigkeit ohne Komplexe in die Tat umzusetzen.

Entferne innere Geldblockaden und verschaffe dir Klarheit. Denn oft sind es gewohnte Denkmuster, die dich unbewusst davon abhalten, reich zu werden. 80% der Deutschen erachten z.B. ausreichend Geld als Voraussetzung für ein glückliches Leben. Du solltest den Gedanken umkehren: Du wirst nicht glücklich sein, wenn du Geld hast. Sondern erst, wenn du glücklich bist, hast du die Chance, reich zu werden. Trenne dich auch von der Vorstellung, dass du jemand anderem etwas wegnimmst, wenn du selbst Geld und Wohlstand anhäufst. Es ist genug für alle da.

Die Wohnung ist sauber, das Konto in den schwarzen Zahlen – doch was nützt dir das, wenn du keine Zeit hast, die neue Einfachheit zu genießen? Nicht viel. Daher solltest du auch deinen Terminplan ordentlich ausmisten und von unnötigen Altlasten befreien. Das Ziel: selbst über deine Zeit zu bestimmen.

Räume dazu einfach auf, was du tust. Wer „keine Zeit“ hat, verfügt genau wie du und ich über 24 Stunden am Tag. Er packt nur zu viel hinein. Du musst also keine Zeit sparen, sondern Aufgaben verringern.

Egal, wie reich du bist und wieviel Zeit du hast – um glücklich zu sein, muss auch der Gesundheitszustand stimmen. Wie kannst du sicherstellen, dass du das Beste für deinen Körper und deine Gesundheit tust? In diesem Bereich lautet das Ziel der simplify-Strategie: Lerne, auf deinen Körper zu hören und bewahre seine Kräfte.

Aber keine Angst, du musst dafür nicht stundenlang im Fitnessstudio schwitzen. Jeden Tag eine halbe Stunde Bewegung reicht schon aus. Dazu zählt „richtiger“ Sport, aber auch Radfahren, Gartenarbeit oder einfach nur Spazierengehen, denn auch durch diese Bewegungen werden Endorphine freigesetzt, die dich glücklich machen. Das wiederum führt dazu, dass dir alles, was du tust, leichter fällt und einfacher ist.

Ein weiterer Bereich im Leben, in dem vieles recht kompliziert und unübersichtlich ist, sind die Beziehungen zu anderen. Das Ziel für die Vereinfachung der Beziehungen ist es, die richtigen zu vertiefen und bewusster zu genießen.

Gestalte deinen Freundeskreis aktiv! Es gibt Menschen, die dein Leben einfacher und besser machen. Es gibt aber auch solche, die ihre Probleme nur bei dir abladen und dir dafür nicht viel zurückgeben. Beende Freundschaften, die dir schaden, dich bremsen oder dich verletzen. Dazu gibt es einen einfachen Test: Wenn du dem anderen sagst, dass du ein wenig Abstand brauchst, wirst du schnell merken, ob er ein guter Freund ist oder nicht – denn eine gute Freundschaft hält solche Phasen aus, eine schlechte zerbricht daran. Eine echte Freundschaft erkennst du außerdem daran, dass der andere nicht aufrechnet, z.B. wie lange du dich nicht gemeldet hast. Bemühe dich, solche Freundschaften zu erhalten und zu vertiefen.

Die wichtigste Beziehung im Leben ist die zu deinem Partner. Auch hier gibt es massig Potenzial für Konflikte. Mit der simplify-Strategie kannst du unter die Oberfläche deiner Partnerschaft sehen und Konflikte aus dem Weg räumen.

Jede Beziehung gerät nach der ersten Verliebtheit in eine schwierige Phase. Hier gibt es nur einen Ausweg, mit dem beide glücklich werden können: Sprecht miteinander. Und zwar über euch selbst. So entstehen Vertrauen und Zuneigung, die wiederum dafür sorgen, dass der andere auch begehrenswert bleibt.

Jetzt geht es ans Eingemachte. Denn anstatt nur die Dinge und Beziehungen zu den Personen um dich herum zu vereinfachen, kannst du auch direkt bei dir selbst mit der neuen Einfachheit anfangen. Warum? Um dich selbst besser zu verstehen und deinem Lebenszweck näher zu kommen.

Wir sind nicht einfach nur so da – jeder und jede von uns hat ein Ziel im Leben. Wer herausfindet, was das ist, lebt einfacher und besser. simplify hilft dir dabei, dich nicht ablenken zu lassen und dein großes Ziel zu finden. Wenn du auf der Suche nach einem Ziel bist, solltest du mehrere Faktoren beachten: Passt es zu dem, was du vom Leben an sich erwartest, zu deinen Stärken und Schwächen, zu den Erwartungen deiner Familie, aber auch zu deinem eigenen Lebenstraum?

Es ist wichtig, dich selbst und deine Richtung im Leben zu kennen. Wirklich erfüllend wird dein Leben aber erst, wenn du auch Einfachheit in deine Spiritualität bringen kannst. Das Ziel hierbei sind die Antworten auf die ganz großen Fragen: Was ist der Sinn meines Lebens? Wo komme ich her und wo gehe ich hin?

Dabei wird es dir helfen, Orte für deinen Glauben zu finden, an denen du zur Ruhe kommen kannst, um dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. simplify hat viel damit zu tun, dass sich alles an seinem richtigen Platz befindet, daher sollte auch deine Spiritualität ihren festen Platz bekommen. Das kann eine Kirche sein, aber auch ein Museum oder eine Bank an einem See. Sobald du diesen Ort gefunden hast, besuche ihn regelmäßig. Schreib es dir in den Kalender: einkaufen, heiligen Ort besuchen, Hemden von der Reinigung holen.

Die Kernaussage dieses Buches ist:

Jeder Mensch strebt nach einem unkomplizierten und klaren Leben, denn erst in der Einfachheit sind wir richtig glücklich. Es gibt zahllose Tipps und Tricks, mit denen wir unnötiges Chaos und Probleme aus den verschiedensten Lebensbereichen beseitigen können.