Cómo centrar tu atención en un mundo de distracciones
¿Recuerdas alguna época en la que tu capacidad de atención fuera superior a unos pocos minutos?¿ Una era en la que podías hacer las tareas sin distraerte y tardabas horas en hacer algo que ahora te lleva días? Siendo realistas, es probable que recuerdes una época así, pero probablemente fue cuando no existían los smartphones y aún no se había inventado Facebook. En otras palabras, ha pasado mucho tiempo.
Ahí es donde entra en juego este Blink. Si redescubres algunos principios sencillos y pones en práctica algunas técnicas simples, podrás mejorar tu capacidad de concentración y, de paso, fomentar tu creatividad. ¡Veamos cuáles son!
Hyperfocus (2018) es una guía directa para recuperar tu atención que expone cómo puedes potenciar tanto tu productividad como tu creatividad aprendiendo a redirigir tu enfoque. Combinando periodos de intensa concentración con rachas de pensamiento creativo se sientan las bases para una versión más brillante y eficiente de ti mismo.
Es altamente adictivo obtener ideas principales sobre temas personalmente relevantes sin repetición ni trivialidad. Además, la capacidad de la aplicación para sugerir intereses afines abre una base de conocimientos.
Excelente aplicación. Buena selección de resúmenes de libros que puedes leer o escuchar mientras te desplazas. En mi opinión, esta es una forma mucho mejor de pasar tu tiempo libre en lugar de desplazarte por tu feed de noticias en las redes sociales.
Cambia la vida. El concepto de poder comprender el punto principal de un libro en tan poco tiempo realmente abre múltiples oportunidades para crecer en todas las áreas de tu vida a un ritmo más rápido.
Excelente aplicación. Perfecta para los ratos de espera, para escuchar con el café por la mañana o por la noche antes de acostarse. Muy bien escrita, completa y fácil de usar.
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