Los mejores 20 Enfoque libros

Céntrate (2016) explica cómo el alza de la tecnología ha arruinado nuestra capacidad para concentrarnos de manera profunda en las tareas, y cómo superar este obstáculo. Estos blinks ilustran diferentes estrategias que pueden ayudarles a optimizar los resultados de su trabajo y aprovechar mejor su tiempo libre.

15 secretos de la gente exitosa sobre la gestión del tiempo (2015) revela los secretos de los millonarios, atletas olímpicos, estudiantes de honor y emprendedores sobre la gestión del tiempo. Estos blinks son una guía para lograr la productividad extrema que no resultará agotadora.

Organiza tu mañana hoy (2015) es la guía decisiva para lograr una carrera exitosa y una vida gratificante. Estos blinks les ofrecen valiosa información y les brindan las herramientas necesarias para descifrar el poder de la mente, aumentar la confianza en ustedes mismos, así como la productividad.

Solo UNA cosa (2013) los ayudará a descubrir su meta más importante y les brindará herramientas para asegurarse de usar su tiempo en forma productiva para alcanzarla. El libro revela que muchas de las máximas que aceptamos como buenas prácticas en realidad son mitos que solo impiden nuestro progreso. También ofrece consejos sobre cómo vivir la vida teniendo prioridades, un propósito y productividad, sin provocar el desequilibrio de los demás aspectos, porque esta es la forma de realizar el tipo de trabajo enfocado que conduce al gran éxito.

En Sé más eficaz, el experto en productividad David Allen presenta una variedad de técnicas que ayudarán a despejar la mente y el escritorio, lidiar con las distracciones y prepararse para todos los proyectos creativos, desafiantes y gratificantes que se les presentarán. Además, el libro sirve como introducción a los principios generales del revolucionario sistema de productividad de Allen.

18 minutos (2011) es una guía útil para cumplir objetivos enfocándose en un trabajo significativo, alcanzando metas y evitando distracciones. Estos blinks les mostrarán cómo identificar el tipo de trabajo adecuado para ustedes y cómo mantenerse encaminados y alcanzar sus objetivos.

Esencialismo (2014) les enseñará cómo hacer mejor las cosas haciendo menos. Al ofrecer soluciones prácticas para establecer sus prioridades, Esencialismo los ayudará a eliminar todo aquello que no es importante de su rutina y que les impide ser verdaderamente productivos y tener una vida gratificante.

Este libro les brinda valiosas ideas y pautas que los ayudarán a enfocar su vida en las cosas que son realmente más importantes. Aprenderán cómo establecer sus prioridades, tomar las mejores decisiones y desarrollar una visión inteligente para el futuro. Si están buscando generar un cambio positivo en sus vidas, ¡este libro es un excelente lugar por donde comenzar!

Indistraíble (2019) aborda uno de los problemas más comunes de la vida moderna: la distracción, a menudo achacada a la tecnología contemporánea. Nir Eyal, sin embargo, afirma que, si bien los smartphones y las apps pueden interponerse en el camino hacia un trabajo más significativo, no son la raíz del problema. Entonces, ¿cuál es? En este Blink, Eyal ofrece un marco práctico en cuatro partes en el que explica cómo funciona realmente la distracción y qué se puede hacer para superarla. 

Sin límites (2020) es una guía práctica para aprovechar al máximo las increíbles capacidades de tu cerebro. Está dirigido a todos los que alguna vez se han sentido demasiado tontos, demasiado lentos o demasiado inexpertos para triunfar. Aprende a eliminar los límites de tu cerebro y obtén el poder de conseguir cualquier cosa.

Minimalismo digital (2018) es una guía práctica para navegar por el panorama mediático actual, en el que múltiples empresas multimillonarias se afanan por mantenerte lo más pegado posible a sus plataformas. Afortunadamente, cada vez hay más escepticismo en torno a las nuevas tecnologías y los medios digitales. La gente está deseando recuperar su autonomía y, de paso, llevar una vida más satisfactoria y saludable. Con estas herramientas y métodos, tú también puedes recuperar la concentración y la productividad que se obtienen al alejarse de las nuevas tecnologías.

Hyperfocus (2018) es una guía directa para recuperar tu atención que expone cómo puedes potenciar tanto tu productividad como tu creatividad aprendiendo a redirigir tu enfoque. Combinando periodos de intensa concentración con rachas de pensamiento creativo se sientan las bases para una versión más brillante y eficiente de ti mismo.

El valor de la atención (2022) comienza con el autor Johann Hari experimentando un problema común: su capacidad de atención está disminuyendo. Parece que no puede concentrarse en mucho más que en Twitter y las noticias en línea. A lo largo de tres años, Hari intenta identificar las causas de este problema. Descubre una crisis de atención colectiva que afecta a todo el mundo. De las redes sociales a la cultura de la productividad, Hari identifica a los culpables del robo de nuestra atención y se pregunta si podemos recuperarla y cómo.

Puedes arreglar tu cerebro (2018) es una guía paso a paso para mejorar la función cognitiva y la salud general del cerebro. A través de elecciones alimentarias, reajustes del entorno y otras prácticas relacionadas con la salud, puedes reducir la niebla cerebral, mejorar tu memoria y aumentar tu claridad mental.

La fórmula del tiempo libre (2018) es una guía práctica para gestionar mejor el tiempo, que aborda un problema con el que todos hemos lidiado: la sensación de que no hay suficientes horas en el día para hacer las cosas que más valoramos. Estas secciones muestran que el problema no suele ser el tiempo en sí, sino la percepción. Jeff Sanders argumenta que, una vez replanteado nuestro concepto del tiempo, podemos empezar a establecer prioridades realistas y sacar el máximo partido a nuestros días.

Sobrecargado y abrumado(2014) se enfoca en el estrés laboral y describe lo que puedes hacer para combatirlo. Estos blinks están repletos de estrategias sencillas y eficaces para aliviar el estrés hoy mismo, se trata de una guía de supervivencia hecha a medida para el vertiginoso mundo empresarial actual. 

Cambia tu entorno, cambia tu vida (2018) se sitúa firmemente en contra de la opinión ortodoxa en los campos de la productividad y la autoayuda. Basándose en una amplia gama de teorías psicológicas, así como en las historias de emprendedores de éxito, este Blink sostiene que, cuando se trata de cambiar tu vida, la fuerza de voluntad no es la respuesta.

Procrastina a propósito (2019) proporciona técnicas poderosas pero sencillas para ahorrar tiempo y dinero. Repleto de consejos directos, este Blink arroja luz sobre cómo escapar del ajetreo constante. Revela cómo impulsar la productividad aligerando tu agenda y centrándote únicamente en tus prioridades.

Focus es una guía para cultivar el recurso más escaso de la actualidad: nuestra atención. A partir de investigaciones de vanguardia, el libro revela que afinar nuestra concentración en un mundo de distracciones infinitas es la clave del éxito profesional y la realización personal. Lo que hace especial la contribución de Goleman es que el libro amplía la definición de "enfoque" más allá de la mera concentración y aboga por una vida centrada y consciente en la que se preste atención a uno mismo, a los demás y al planeta que habitamos.

En Libre para enfocarte (2019), Michael Hyatt cuestiona algunos mitos comunes en torno a la productividad y propone una nueva forma de enfocar nuestra jornada laboral. En un mundo cargado de distracciones y en el que se pierde la atención, estas secciones ofrecen una revisión de la realidad repleta de consejos prácticos.