Los mejores 9 Neurociencia libros

La mente organizada ofrece una explicación detallada del modo en que nuestro cerebro maneja los datos que le llegan, un proceso especialmente relevante en esta época de sobrecarga de información. También es una guía práctica para hacer frente a las múltiples decisiones que debemos tomar en la vida cotidiana. Al aprender estrategias bien pensadas que los ayudarán a organizar su vida, se convertirán en trabajadores más productivos y eficaces en cualquier tarea.

Un mañana más inteligente (2021) te muestra cómo mejorar tu cerebro mediante una técnica llamada neurohacking. Aprenderás a mejorar tu memoria, creatividad, regulación emocional y lo que se conoce como "funcionamiento ejecutivo" a través de la autoevaluación y la experimentación, todo ello respaldado por los conocimientos de la neurociencia.

Desviarse (2017) es un manual sobre la neurociencia de la percepción humana. Detalla todas las ilusiones, distorsiones y atajos que toma nuestro cerebro a la hora de dar sentido al mundo que nos rodea.

Mindsight (2010) presenta al lector los numerosos factores que determinan nuestra forma de reaccionar ante los retos de la vida. Las respuestas emocionales están ligadas a nuestros cuerpos, cerebros y experiencias infantiles. Con mindsight, podemos aprender a gestionar nuestras emociones para mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar.

El futuro de nuestra mente examina nuestra comprensión actual del cerebro humano, así como las variadas investigaciones que se llevan a cabo actualmente para ampliar el potencial de la mente a ámbitos que suenan a ciencia ficción, pero que pronto podrían ser realidad.

Respira (2020) es la fascinante e inesperada historia del poder de la respiración. La ciencia occidental ha pasado por alto los asombrosos efectos que los distintos métodos de respiración pueden tener sobre nuestra salud.

El cerebro (2015) analiza las últimas investigaciones neurocientíficas y arroja luz sobre cuestiones que han dejado perplejos a los filósofos durante milenios. ¿Qué define la personalidad? ¿Por qué cambia constantemente? ¿Está la realidad realmente «ahí fuera» o estamos alucinando? Este libro, fascinante e inquietante a partes iguales, redefinirá tu idea de la extraña e insólita vida de la mente.

Neurodharma (2020) ofrece una hoja de ruta para alcanzar la verdadera felicidad y realización. Basándose en las antiguas prácticas del budismo y la neurociencia moderna, el autor Rick Hanson describe siete formas de ser que pueden ayudarte a estar más tranquilo, ser más compasivo y estar más presente en el momento. También ofrece consejos prácticos y estrategias sobre cómo utilizar la meditación para mejorar el bienestar general y la eficacia.

La mente lectora (2017) explora los complejos procesos cognitivos que tienen lugar cuando leemos, desde el reconocimiento inicial de las letras hasta la comprensión profunda de los textos. Examina procesos fundamentales como la lectura a primera vista y la lectura fonética, al tiempo que aborda habilidades de nivel superior como la comprensión inferencial, la conexión entre lectura y escritura, y el papel de la motivación en el desarrollo de la competencia lectora.