Cómo estar presente y ser productivo cuando no hay tiempo suficiente
¿Alguna vez alguien se ha dirigido a ti en medio de una conversación y te ha preguntado si realmente estás ahí?
Cuando al trabajar tanto que no puedes desconectar para pasar tiempo de calidad con tu familia, como si te dedicas tanto a cuidar de los demás que nunca te dedicas tiempo a ti mismo, las presiones del mundo moderno pueden hacer que te desconectes de algunas partes de tu vida.
Pero, ¿y si pudieras concentrarte plenamente en todo lo que haces a lo largo del día, desde el trabajo de alta concentración hasta el simple descanso y recarga? En lugar de intentar encontrar más tiempo para una actividad que para otra, Jeremie Kubicek y Steve Cockram han establecido el concepto de las 5 marchas, ayudándote a comprender y aplicar la marcha más adecuada a cada parte de tu día.
Desde la velocidad lenta al arrancar y parar el motor, hasta la velocidad de crucero, luego a toda velocidad por la autopista de tu día a día, estos blinks te explicarán cuáles son las distintas marchas y cuándo debes utilizarlas. Siguiendo sus indicaciones, podrás estar más conectado con todas las situaciones y personas con las que te encuentres cada día.
¿Deseas dominar el ritmo de tu vida? Entonces, ¡comencemos!
Las 5 marchas (2015) se centra en adaptar tu actitud a tu entorno, ya sea un espacio físico o simplemente el momento del día, para estabilizar tu equilibrio entre trabajo y vida personal y sacar el máximo partido de tus relaciones tanto en el trabajo como en casa. Aunque la mayoría de las técnicas pretenden arreglar esto mediante la gestión del tiempo, si comprendes el principio y la aplicación de cada marcha, te resultará más fácil aplicarte a cada parte de tu día y sacar lo mejor de cada momento.
Es altamente adictivo obtener ideas principales sobre temas personalmente relevantes sin repetición ni trivialidad. Además, la capacidad de la aplicación para sugerir intereses afines abre una base de conocimientos.
Excelente aplicación. Buena selección de resúmenes de libros que puedes leer o escuchar mientras te desplazas. En mi opinión, esta es una forma mucho mejor de pasar tu tiempo libre en lugar de desplazarte por tu feed de noticias en las redes sociales.
Cambia la vida. El concepto de poder comprender el punto principal de un libro en tan poco tiempo realmente abre múltiples oportunidades para crecer en todas las áreas de tu vida a un ritmo más rápido.
Excelente aplicación. Perfecta para los ratos de espera, para escuchar con el café por la mañana o por la noche antes de acostarse. Muy bien escrita, completa y fácil de usar.
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Blink 3 de 8 - El Club de las 5 de la mañana
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