Qué hace la gente exitosa antes del desayuno resumen

Las mañanas son ajetreadas y, a menudo, se pasan en un parpadeo. Saltan de la cama, se apresuran para preparar a los niños para ir a la escuela y luego salen corriendo al trabajo. Esto no tiene que ser así. Replanteen las mañanas y podrán convertirlas en oportunidades para hacer lo que más les importa.

La clave es dejar de posponer las tareas importantes. Háganlas ahora y no esperen a que después llegue el momento más oportuno.

¿En qué consiste exactamente una buena rutina matutina? Está claro que no consiste en lavar la ropa. Eso es algo que, de todas formas, harán en algún momento. Lo mismo puede decirse de las teleconferencias y cualquier otra cosa que puedan hacer más adelante en el día.

Las mejores rutinas matutinas consisten en hacer tareas que les importan, pero que exigen un poco de motivación adicional. Son el tipo de actividades que no dan una recompensa inmediata, pero que, a la larga, podrían cambiarles la vida.

Su desarrollo profesional es importante, pero es solo uno de los pilares que sostienen una vida satisfactoria. Las relaciones son otro pilar. ¿Cuántas veces han llegado del trabajo a casa y se han sentido demasiado cansados para pasar buenos momentos con sus amigos y familiares?

Por eso, es hora de que empiecen a usar las mañanas para cultivar sus relaciones.

Ahora que han visto cuánto pueden hacer por la mañana, es momento de hacerse la pregunta más importante: ¿Cómo empezarán a poner en práctica su nueva rutina matutina? Hay cinco pasos fundamentales. En este blink, aprenderán los dos primeros.

Empiecen a hacer más productivas sus mañanas registrando cómo emplean el tiempo durante la semana.

Ahora que conocen mejor cómo emplean su tiempo durante la semana y se han imaginado su mañana perfecta, pasemos al tercer paso.

Se trata de la logística. Dicho de otro modo, se trata de indagar si su rutina matutina ideal es factible.

Los fines de semana son la oportunidad para que disfruten de un merecido descanso y recarguen las energías mentales y físicas, lo cual es parte integral de su bienestar.

Pero es muy fácil desperdiciar estas horas preciosas en una combinación aleatoria de actividades. Cuando llega el lunes, se dan cuenta de que no aprovecharon su tiempo libre tanto como podrían haberlo hecho.

Hay muchas maneras de planificar los fines de semana. Veamos un par de estrategias que pueden poner en práctica hoy mismo.

El primer consejo es hacer una lista de sus cien sueños más anhelados.

¿Cuánto tiempo dedican a trabajar, dormir y hacer tareas domésticas? Hagan la cuenta y luego pregúntense: ¿Están absolutamente seguros de que el resultado es correcto? La mayoría de las personas creen saber a qué dedican las horas, pero es común sobrestimar algunas cosas como el sueño y otras como las tareas domésticas.

El trabajo entra en la primera categoría. Las personas suelen sobrestimarlo. Por eso, es fundamental tener un panorama realista de cómo emplean su tiempo. El truco está en aprender a prestar atención a las horas.

El éxito es fruto de la planificación. Para ser exitosos, antes tienen que hacer que el éxito sea posible. Parece una repetición innecesaria, ¿verdad? Pero, en realidad, tiene más contenido de lo que parece.

Sentar las bases para el éxito depende de decidir con cuidado sus prioridades para el día siguiente, todos los días. Para ello, necesitan un sistema de rendición de cuentas que no los decepcione.

Hay cosas que todos hemos oído un millón de veces y que aun así nos logramos poner en práctica. En este último blink, examinaremos algunas verdades consagradas que quizá convenga recordar.

En primer lugar, la práctica hace al maestro.

El mensaje clave de estos blinks:

Consejos prácticos: