Cómo forjar una relación profunda y enriquecedora con uno mismo
Los 7 pilares del amor propio es un libro de desarrollo personal que aborda cómo construir y fortalecer la autoestima. Walter Riso ofrece consejos prácticos y reflexiones profundas para fomentar un amor propio sano y auténtico.
¿Por qué nos cuesta tanto tratarnos bien? ¿Por qué somos comprensivos con los demás, pero implacables con nosotros mismos? Si alguna vez te has exigido más de la cuenta, si te juzgas con dureza cuando fallas o si sientes que tu valor personal depende demasiado de lo que logras o de lo que otros piensan de ti, este Blink es para ti.
Los 7 pilares del amor propio no habla de ego, narcisismo ni frases bonitas para repetirte frente al espejo. Walter Riso propone algo mucho más profundo y, a la vez, más exigente: construir una relación sana contigo mismo basada en el respeto, el cuidado, la coherencia y la aceptación incondicional. Una relación que no se rompa cuando te equivocas ni dependa del aplauso externo para sostenerse.
Estás a punto de descubrir por qué el amor propio va más allá de la autoestima, que suele subir cuando las cosas salen bien y caer cuando no. El amor propio, en cambio, ofrece una base más estable. Recuerda que tu valor no está en juego cada vez que fallas, que no tienes que “ganarte” el derecho a respetarte y que tu dignidad no depende de resultados, logros ni reconocimiento.
A lo largo de siete secciones exploraremos los pilares que propone Riso para fortalecer esa relación contigo mismo: el autoconocimiento, para entender quién eres y qué necesitas; la autocompasión, para dejar de tratarte como tu peor enemigo; el establecimiento de límites, para protegerte de lo que te daña; la coherencia con tus valores, para vivir alineado con lo que de verdad te importa; la transformación de tu narrativa personal, para dejar de contarte historias que te debilitan; la aceptación incondicional, para valorarte por ser y no solo por hacer; y el autorespeto, como base para defender tu bienestar emocional.
Si estás atravesando un momento de cambio, desgaste emocional o revisión personal, este Blink te ofrece ideas claras y aplicables para cuando las cosas no salen como esperabas. Porque, si el amor que sientes por otros no depende de su rendimiento, ¿por qué el que te das a ti mismo, sí? Aquí empieza ese aprendizaje.
Los 7 pilares del amor propio (2021) aborda cómo cultivar una relación sana con uno mismo basada en el cuidado, el respeto, la compasión y la aceptación incondicionales. El amor propio va más allá de la autoestima, pues no depende de logros ni de la aprobación externa, sino de la dignidad y la esencia personal. A través de siete pilares prácticos (como el autoconocimiento, la autocompasión y el establecimiento de límites), propone herramientas para transformar la narrativa personal y vivir de manera más plena y coherente con los propios valores.
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