Los mejores 16 Sexo libros

El cuerpo perfecto en 4 horas (2014) es una colección de investigaciones y hallazgos sobre métodos poco convencionales de regulación corporal desarrollados por médicos, científicos, entrenadores deportivos profesionales y los mejores deportistas del mundo. El autor pone a prueba personalmente estos métodos, lo que lo lleva a descubrir atajos transformadores para mejorar su cuerpo y su estilo de vida en general.

• A personas que quieren bajar de peso sin renunciar a sus alimentos favoritos.
• A quienes sufren de insomnio.
• A quienes desean mejorar su vida sexual.

El secreto de las ocho citas (2019) ayuda a las parejas a navegar por los altibajos de una relación. Tanto si llevas años casado como si acabas de conocer al amor de tu vida, el cimiento de cualquier relación es una conversación de calidad. Descubre las necesidades y deseos más íntimos de tu pareja saliendo a las ocho citas temáticas que proponen los autores en este libro. Pero no te detengas ahí: la sabiduría de estas ocho citas recomendadas puede aplicarse a cualquier cita que tú y tu pareja tengáis.

• Cualquier persona que esté en una relación
• Parejas que desean recuperar el romanticismo en su relación
• Aspirantes a terapeutas de pareja o estudiantes de psicología

Ellas llegan primero (2004) es una guía para mejorar la experiencia sexual de la mujer mediante el acto del cunnilingus. Destaca el valor del orgasmo femenino y aboga por centrarse menos en la penetración.

• Personas que desean convertirse en mejores amantes
• Cualquiera que desee mejorar sus habilidades en el cunnilingus
• Interesados en la biología femenina

Sexo Slow (2011) defiende enérgicamente una desaceleración de nuestra vida amorosa para tener un sexo más satisfactorio y unas relaciones más profundas y felices. En nuestra sociedad agitada y orientada al consumo, el sexo se utiliza a menudo como una solución rápida para la satisfacción física, pero esto puede hacer que nos sintamos vacíos. El sexo lento nos ayuda a desplegar el potencial de nuestra sexualidad aprendiendo a hacer el amor de un modo consciente y atento que, en última instancia, es tan curativo como estimulante.

• Parejas que buscan revitalizar su relación
• Cualquier persona interesada en tener mejores relaciones sexuales
• Los que sienten curiosidad por la meditación y los estados superiores de conciencia

Kamasutra (1994) es una traducción del texto clásico indio, compilado en el siglo IV. Es una guía eterna sobre los placeres del amor y el sexo.

• Aficionados a la historia fascinados por las culturas antiguas
• Amantes en busca de sabiduría y consejos
• Personas cautivadas por el erotismo

Todo el mundo piensa en el sexo. Sin embargo, pocas veces nos planteamos hasta qué punto la sexualidad humana difiere de los hábitos reproductivos de otras especies. En ¿Por qué es divertido el sexo? (1998), Jared Diamond presenta una exploración de la historia sexual de los humanos, y explica cómo nuestro inusual comportamiento sexual podría ser la razón por la que ascendimos a la cima de la cadena alimentaria.

• Cualquiera que se pregunte por las diferencias entre la sexualidad animal y la humana
• Cualquiera que sienta curiosidad por nuestra evolución sexual

En el café de los existencialistas (2016) relata el nacimiento del existencialismo a principios del siglo XX. A la vez biografía y texto filosófico, cuenta las historias de filósofos individuales, así como sus ideas. Sobre todo, explora cómo las grandes cuestiones filosóficas pueden iluminar nuestras vidas y la forma en que las vivimos.

• Filósofos que sienten que la filosofía ha perdido el contacto con la vida cotidiana.
• Francófilos que buscan información sobre sus tesoros nacionales.
• Observadores curiosos que quieren aprender a mirar más de cerca el mundo que les rodea.

El dilema de la pareja (2017) aborda el duro tema de la infidelidad. Engañar está ampliamente condenado como inmoral y, sin embargo, en un momento u otro, muchas personas lo hacen de todos modos. Este libro ofrece una nueva visión de la infidelidad y plantea una pregunta difícil: ¿Es tan grave después de todo?

• Parejas fieles
• Parejas infieles
• Amantes

Tal como nos gusta (2024) ofrece de forma cálida y compasiva consejos prácticos para mejorar el bienestar sexual, especialmente en las relaciones duraderas en las que uno o más miembros de la pareja pueden experimentar una libido baja. Explora las complejidades de la sexualidad humana centrándose en la ciencia de la respuesta sexual y la psicología del deseo. En particular, es muy inclusivo y aplicable a las personas que mantienen relaciones independientemente de su sexo, orientación o estructura de la relación.

• Parejas que buscan mejorar su intimidad y comprensión sexual
• Personas que exploran su propia sexualidad y salud sexual
• Educadores sexuales que buscan información basada en investigaciones para compartir

Tres mujeres (2019) ahonda en la profundidad y complejidad del deseo femenino a través de las historias de Maggie, Lina y Sloane, tres mujeres estadounidenses corrientes cuyas vidas están llenas de necesidades tácitas, esperanzas románticas y obsesiones sexuales. Siguiéndolas a lo largo de ocho años, la autora Lisa Taddeo convierte sus experiencias cotidianas en historias universales sobre el amor, la pérdida y la lujuria, pintando un cuadro vívido de lo que se siente al ser mujer en nuestros días.

• Mujeres de todas las edades y convicciones.
• Hombres que quieran entender mejor a las mujeres de su vida.
• Ratones de biblioteca a los que les guste la no ficción narrativa.

Inteligencia erótica (2006) explora la pregunta que se hacen todas las personas en una relación comprometida: ¿Es posible mantener la pasión durante mucho tiempo? La autora, Esther Perel, cree que sí, pero piensa que sólo podemos generar excitación sexual reevaluando los ideales modernos en torno al compromiso y comprendiendo mejor cómo afectan nuestras historias personales a nuestro comportamiento en el dormitorio. Si lo conseguimos, alimentaremos nuestras relaciones con el misterio y la excitación que mantienen encendida la pasión.

• Amantes de larga duración que desean reavivar la pasión.
• Parejas que tienen intimidad emocional pero no física.
• Padres con una vida sexual mediocre.

Tal como eres (2015) es una guía científica sobre el arte y la belleza del sexo. Estos resúmenes explican cómo amar tu cuerpo y explorar el placer más allá de los límites de las normas sociales puede abrir nuevas puertas a la satisfacción extática. 

• Cualquier persona que quiera aprender sobre el placer sexual desde una perspectiva científica.
• Todas las mujeres que deseen mejorar su vida sexual.
• Cualquier hombre que quiera satisfacer a su pareja femenina.

Dopamina (2020) revela cómo una sustancia química del cerebro despierta nuestros deseos, alimenta nuestra creatividad y nos hace enamorarnos. Utilizando los últimos avances en psicología, neurociencia y estudios sociales para investigar el papel de esta poderosa sustancia química del cerebro en nuestros pensamientos y comportamientos, explica lo que la ciencia puede enseñarnos sobre la adicción a las drogas, las enfermedades mentales y los desacuerdos políticos.

• Entusiastas de la ciencia interesados en los misterios del cerebro humano
• Mentes inquietas, adictos al éxito y otras almas inquietas
• Cualquiera que busque el equilibrio neuroquímico en su vida

Aprovecha el día, aprovecha tu vida (2018) ofrece prácticos consejos que te permitirán tener éxito en todos los ámbitos de tu vida. Ya sea en tu dieta, tu vida sexual o tu rutina de ejercicios, este libro ofrece consejos que puedes incorporar fácilmente a tu estilo de vida para sacar el máximo partido a cada día. 

• Aquellos que desean mejorar su vida sexual.
• Los adictos al gimnasio.
• Las personas que están a dieta.

Vagina (2019) tiene como objetivo ofrecer una mayor comprensión de los órganos sexuales femeninos, que han sido malinterpretados y descuidados por la ciencia, la educación y la cultura en general. Desde desmontar el persistente mito del himen hasta exponer las fuerzas económicas y sociales que hacen que tener la menstruación sea aún una pesadilla, Lynn Enright explora y aclara todo lo que no nos enseñaron sobre la salud sexual de las mujeres.

• Para las personas con vagina.
• Para quienes buscan una comprensión más profunda de la salud sexual de las mujeres.
• Para cualquiera que esté interesado en aprender sobre educación sexual positiva.

Por qué amamos (2004), de Helen Fisher, no es solo un informe sobre su última y sorprendente investigación, sino también una descripción sensible de las infinitas facetas del amor romántico. Este libro es un examen del amor con base científica que revela cómo, por qué y a quién amamos. 

• Cualquiera que quiera comprender el amor romántico.
• Cualquiera que esté interesado en las emociones y el cerebro.
• Cualquiera que quiera mantener el sentimiento del amor romántico en su relación.