Poder sin límites resumen

Si alguna vez has sufrido depresión, probablemente sepas que uno de sus desencadenantes más poderosos es sentirse fracasado. Tal vez suspendiste un examen o hiciste una mala inversión empresarial y, de repente, comienza el ciclo de oscuridad.

En realidad, el fracaso no existe.

Antes de ser cortadas y pulidas, las piedras preciosas parecen rocas normales. Las situaciones difíciles de la vida son similares a una gema sin tallar; depende de ti y de tu cerebro pulirlas y darles caras brillantes.

En otras palabras, no puedes evitar que se produzcan situaciones difíciles, pero puedes elegir cómo tu mente procesa y retiene esos acontecimientos. Puedes controlar conscientemente tu percepción del mundo.

¿Alguna vez has admirado a alguien y has pensado: «Es imposible que yo llegue a ser tan bueno en mi trabajo como él»? Pues no te vendas tan barato: hay métodos concretos para alcanzar cualquier meta.

Si emulas las estrategias, actitudes y habilidades de las personas de éxito, puedes conseguir resultados similares. Esto se llama modelar, y te permite alcanzar cualquier habilidad que desees, incluso las que quizá no pertenezcan a tu campo de especialización.

He aquí otro ejercicio para el ojo de tu mente: imagina la cara de alguien que está pensando. Es muy probable que te hayas imaginado a alguien con los ojos apuntando hacia arriba y hacia la derecha.

También es probable que te hayas dado cuenta de que es la expresión típica de los personajes de cómic o de dibujos animados que están pensando.

Probablemente hayas oído hablar de los diferentes estilos de aprendizaje en la escuela: algunas personas retienen mejor la información leyendo, otras escuchando o haciendo.

Pues lo mismo ocurre con la pareja. Cuando tu estilo de comunicación difiere del de tu pareja, pueden producirse desafortunados malentendidos.

¿Te has fijado alguna vez en que, después de un ataque de llanto, detenemos las lágrimas levantando la cabeza y respirando profundamente por la nariz y hacia el pecho? Esta es sólo una de las formas en que podemos utilizar nuestro cuerpo para controlar nuestras emociones.

Otro ajuste puede proporcionarnos nueva energía cuando nos sentimos cansados.

Imagina que estás en primera línea de una feroz batalla militar y que tu oficial al mando reúne las tropas para trazar un nuevo plan de ataque. Ahora imagina que el general expone ese plan mirando al suelo, murmurando en voz apenas audible, arrastrando los pies y gesticulando sin fuerza. No inspira mucha confianza, ¿verdad?

Lo mismo puede decirse de tu propia vida. La confianza y el poder personal llegan a quienes están convencidos de que su plan es bueno.

No eres una víctima. Lo que ocurre en tu vida es el resultado de tu propia actitud hacia ella y de cómo te tratas a ti mismo y a tu cuerpo. Si quieres cambiar tu vida, empieza por cambiar tu actitud. Haciendo cambios sencillos en tu forma de responder a las situaciones y a tus emociones, descubrirás que puedes conseguir todo lo que te propongas.

Esperamos que hayas disfrutado. ¡Nos vemos en el próximo Blink!