Los mejores 2 Pérdida de peso libros
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La dieta a prueba de balas
Dave Asprey
Pierde hasta medio kilo al día, recupera energía y concentración, y mejora tu calidad de vida.
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¿De qué trata La dieta a prueba de balas?
The Bulletproof Diet [La dieta a prueba de balas] (2014) enseña a reprogramar el cuerpo para optimizar la salud, reducir el peso y estimular las funciones mentales. ¿Cómo? Llevando una dieta llena de las proteínas y grasas adecuadas, y aprendiendo a ejercitarse y dormir de la manera más eficiente posible.
¿Quién debería leer La dieta a prueba de balas?
- A todo aquel que desee llevar un estilo de vida más saludable
- A las personas que hacen dieta y les gusta la buena comida
- A las personas fatigadas que quieran aumentar su grado de energía y concentración
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¿De qué trata ¿Por qué engordamos??
¿Por qué engordamos? (2010) explica por qué ciertos tipos de carbohidratos nos hacen subir de peso. Este libro no solo habla de por qué las personas suben de peso, sino también de por qué el tema es tan controversial. También explica por qué algunas personas suben de peso y otras no, la función de la predisposición genética en este proceso y qué alimentos deberíamos evitar.
¿Quién debería leer ¿Por qué engordamos??
- Toda persona que quiere perder o mantener su peso.
- Toda persona interesada en conocer las causas del sobrepeso.
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Preguntas frecuentes
What's the best Pérdida de peso book to read?
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What are the Top 10 Pérdida de peso books?
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- La dieta a prueba de balas by Dave Asprey
- ¿Por qué engordamos? by Gary Taubes
Who are the top Pérdida de peso book authors?
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- Dave Asprey
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