Causas reales y soluciones inesperadas para la depresión
Es muy probable que tú, o alguien que conoces, haya luchado contra la depresión. La triste realidad es que hay muchos aspectos de la cultura actual, agitada, competitiva y aislante, que contribuyen a que la depresión sea una parte demasiado común de la vida moderna.
El autor, Johann Hari, sostiene que las principales causas de la depresión se han malinterpretado durante bastante tiempo, gracias en parte a que las poderosas corporaciones farmacéuticas han hecho hincapié en la afirmación de que la depresión se debe principalmente a un supuesto desequilibrio químico en el cerebro. Como veremos en las secciones siguientes, ésta no es la causa generalizada de la depresión cotidiana que sufren tantas personas.
Los verdaderos culpables no son los trastornos biológicos, sino los traumas no resueltos, el aislamiento, los valores erróneos en torno al estatus y el dinero o, simplemente, un mal entorno laboral. Pero no desesperes: también veremos cómo se puede tratar o mejorar cada uno de estos factores, y que una vida de depresión puede convertirse en una próspera vida de esperanza y buena voluntad.
¿Quieres conocer qué causa la depresión y cómo combatirla? Entonces, comencemos.
Conexiones perdidas (2018) te lleva en un viaje histórico y científico que disipa muchos de los mitos persistentes que rodean la depresión y las razones por las que afecta a tantos de nosotros. A lo largo del camino, el autor Johann Hari presenta a los lectores los avances de vanguardia que están realizando quienes buscan nuevas soluciones para la depresión y la ansiedad.
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