Una vida con propósito comienza con las ganas de vivirla
¡Despierta con Cala! es una guía inspiradora que incentiva el autodescubrimiento y el crecimiento personal. Ismael Cala comparte herramientas prácticas para vivir con propósito, potenciar nuestras habilidades y alcanzar una vida plena y consciente.
Imagina que caminas sobre una cuerda floja con los brazos abiertos para mantener el equilibrio. A medida que avanzas, intentas también mantener en el aire siete pelotas al mismo tiempo, cada una en nombre de un área importante de tu vida. Una es tu mente y tu espíritu. Otra, tu cuerpo. Hay una para el amor, una para la familia, una para tus amigos, una para el dinero. Y la última, quizás la más difícil de atrapar, es el tiempo que te dedicas a ti. Esta metáfora explica lo que es la vida: tú, en la cuerda floja, intentando mantener en el aire las cosas importantes sin instrucciones de cómo hacerlo.
Pero el camino no tiene por qué ser así. Podemos tomar conciencia de lo que implica y recorrerlo buscando siempre nuestro bienestar, o podemos vivir en piloto automático, reaccionando a lo que pasa en lugar de decidir cómo queremos vivir. Postergamos el descanso, descuidamos el cuerpo, dejamos que las relaciones se enfríen y cuando miramos hacia atrás, no entendemos muy bien cómo hemos llegado hasta aquí. ¿Qué pasaría si pudieras recorrer ese camino de otra manera?
Esa es la pregunta que se hizo Ismael Cala y que respondemos en este Blink sobre Despierta con Cala. Para ello, vamos a detenernos y observar las siete áreas de la vida que debemos atender para que el camino sea pleno mientras dure. Con ideas concretas para entender qué está fallando y ejercicios que puedes hacer hoy mismo para recuperar el equilibrio y mantenerlo.
No hay atajos en la cuerda floja, pero sí hay maneras de caminarla con más conciencia, más equilibrio y menos miedo a caer. Lo que vas a escuchar no te va a cambiar la vida en un día, pero sí puede ayudarte a verla de otra manera. Y eso es suficiente para empezar.
¿Estás listo? Arrancamos.
Despierta con Cala (2017) explora cómo alcanzar el equilibrio personal mediante la armonización de distintos ámbitos de la vida, como la mente, el cuerpo, las relaciones y las finanzas. A través de reflexiones y ejercicios, Ismael Cala propone asumir el control de decisiones y actitudes para avanzar con mayor conciencia y bienestar. Este utiliza la metáfora de una cuerda floja para ilustrar la importancia de mantener en equilibrio los múltiples aspectos de la vida sin descuidar ninguno.
Es altamente adictivo obtener ideas principales sobre temas personalmente relevantes sin repetición ni trivialidad. Además, la capacidad de la aplicación para sugerir intereses afines abre una base de conocimientos.
Excelente aplicación. Buena selección de resúmenes de libros que puedes leer o escuchar mientras te desplazas. En mi opinión, esta es una forma mucho mejor de pasar tu tiempo libre en lugar de desplazarte por tu feed de noticias en las redes sociales.
Cambia la vida. El concepto de poder comprender el punto principal de un libro en tan poco tiempo realmente abre múltiples oportunidades para crecer en todas las áreas de tu vida a un ritmo más rápido.
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