12 reglas para vivir resumen

Probablemente han escuchado la frase “el orden jerárquico”, ¿verdad? Pero, ¿saben dónde se originó?

Proviene del zoólogo noruego Thorleif Schjelderup-Ebbe, quien estaba estudiando los pollos de corral en la década de 1920, cuando notó que había una jerarquía clara entre estas aves. En la parte superior, estaban los pollos más saludables y fuertes que siempre podían picotear primero cuando llegaba el alimento. En la parte inferior, estaban los pollos más débiles, que estaban perdiendo las plumas y que solo podían picotear las migajas sobrantes.

Si su perro estuviera enfermo y el veterinario les recetara un medicamento, ustedes no cuestionarían al profesional y no dejarían de realizar el tratamiento, ¿verdad? Sin embargo, un tercio de las personas ignoran las prescripciones médicas, lo que da origen a la pregunta “¿por qué cuidamos mejor a nuestras mascotas que a nosotros mismos?”.

En parte, esto se debe a que, al ser siempre conscientes de nuestros propios defectos, sentimos autodesprecio, lo que, a su vez, puede generar un autocastigo innecesario y la sensación de que no nos merecemos sentirnos bien. Por lo tanto, cuidamos mejor a los demás que a nosotros mismos.

Uno de los amigos de la infancia del autor nunca se fue de su pueblo natal del norte de Canadá, Fairview, Alberta. Se quedó allí y terminó siendo parte del grupo de holgazanes del pueblo.

Cada tanto, el autor regresaba a su pueblo y se ponía al día con su amigo y, en cada una de estas ocasiones, el deterioro lento y triste de su amigo se hacía más evidente. Lo que alguna vez era potencial juvenil se transformó en resentimiento envejecido.

Había un dicho que decía “es un pez grande en un pequeño estanque”. Pero hoy, gracias a Internet, el concepto de una comunidad pequeña es obsoleto. En la actualidad, todos formamos parte de una comunidad global y, sin importar dónde estemos, siempre habrá alguien mejor que uno.

Esto nos lleva al tema de la autocrítica. Ahora bien, es importante ser crítico con uno mismo. Si no lo fuéramos, no tendríamos nada por lo que esforzarnos, no tendríamos motivación para mejorar y nuestras vidas rápidamente se volverían insignificantes.

Si alguna vez vieron a un padre o una madre ignorando a su hijo mientras este hacía un berrinche, es posible que hayan pensado “¿son malos padres o son inteligentes al dejar que el niño se canse?”.

Los enfoques con respecto a la crianza han cambiado a lo largo de los años, en general, como resultado del antiguo debate de si se nace o se hace, y las opiniones diversas sobre los tipos de instintos con los que nacemos.

Es así de simple: el mundo está repleto de desafíos y sufrimiento, pero esto no debe generar desesperación.

No obstante, a través de los años, muchas personas han percibido la vida como tan cruel e injusta que se justifican respuestas drásticas. El autor ruso León Tolstói consideraba la existencia como tan absurdamente injusta que sugirió que había solo cuatro respuestas válidas: ignorancia de un niño, placer hedonista, suicidio o lucha sobre todo.

¿Han escuchado acerca de la historia del mono que terminó con la mano atascada en el frasco de galletas? Cuenta la historia que había quedado una galleta en un frasco abierto y la abertura del frasco era lo suficientemente grande como para que la mano del mono entrara, pero no lo suficientemente grande como para que su puño volviera a salir con el premio. Entonces, si insistía en sacar su premio, la mano le quedaría atascada.

La moraleja aquí es que la gula tiene un precio: capturaron al mono porque no quiso irse sin la galleta.

El filósofo alemán Friedrich Nietzsche creía que se podía medir la fuerza del espíritu de una persona en función de la cantidad de verdad cruda que podía tolerar. Si bien la verdad a menudo es considerada un bien preciado en nuestra cultura, de todos modos, decimos mentiras todo el tiempo.

Uno de los principales motivos para mentirnos a nosotros mismos y a los demás es obtener lo que creemos que queremos. El psicólogo austríaco Alfred Adler llamó a esto mentiras de vida, que se describen como las cosas que hacemos y decimos para alcanzar un objetivo poco meditado.

Miles de años después de su muerte, el antiguo filósofo Sócrates aún es considerado uno de los hombres más inteligentes que hayan existido. Esto se debe a que su creencia con respecto a que lo único que sabía era que no sabía nada era su inspiración en las conversaciones y su apertura a aprender.

Cuando participen en una conversación genuina, esta debería ser un proceso similar al pensar.

La vida verdaderamente es un tapiz enorme y complicado y, aun así, tendemos a ver solo las partes aisladas que necesitamos ver. Si están caminando y ven una manzana en el piso, probablemente no piensen en la rama, el árbol, las raíces y el suelo que estaban conectados antes de que se cayera.

La razón es que tendemos a observar o prestar atención sólo a las cosas que son útiles para nosotros o se interponen en nuestro camino. La manzana capta nuestra atención porque representa los alimentos y el sustento. Pero no tenemos en cuenta al árbol y al suelo porque no son de utilidad para satisfacer nuestras necesidades.

En El camino a Wigan Pier de George Orwell, el autor llega a la conclusión de que el socialismo atraía seguidores en Inglaterra no por simpatía hacia las duras condiciones a las que se enfrentaban los mineros, sino por el odio hacia los ricos y poderosos.

Hoy se observan actitudes similares hacia el liderazgo de los hombres, algo que se conoce como patriarcado.

¿Alguna vez tuvieron que cuidar a una persona enferma? Este puede ser uno de los desafíos más importantes de la vida. La hija del autor ha vivido con artritis grave desde que tenía seis años. Ha sufrido dolor constante y ha necesitado inyecciones frecuentes y diversas cirugías de reemplazo de articulaciones.

Si tuvieran una hija en esta situación, podrían pensar que la vida es injusta, pero es importante reconocer que las partes oscuras del dolor, el sufrimiento y la tristeza son

El mensaje clave de este libro:

Consejos prácticos: