Trasciende tus límites, activa todo tu potencial
¿Alguna vez te has sentido aletargado, con la cabeza nublada, un poco desafinado? La vida moderna, con todas sus tensiones y exigencias, a veces puede dejarnos desconectados. Nos sentimos como si no habitáramos del todo nuestro cuerpo, o no estuviéramos plenamente en contacto con nuestros pensamientos. Aunque, en términos relativos, disfrutamos de comodidad y conveniencia, algo sigue faltando. Eso se debe a que la civilización moderna, por maravillosa que sea, ha descuidado algo vital: una conexión más profunda con nosotros mismos.
En este Blink, conocerás el método de el «hombre de hielo», Wim Hof, poseedor de varios récords Guinness de resistencia y especialista en autorrealización. Descubrirás cómo reconectar contigo mismo abrazando el frío glacial, la respiración controlada y la concentración mental. Y si padeces una enfermedad o dolencia crónica, encontrarás nuevas formas de aliviar tus síntomas.
El método Wim Hof (2020) postula que podemos superar casi cualquier cosa, desde la enfermedad y la depresión hasta las condiciones climáticas extremas, empleando los métodos de Wim Hof. Basado en tres pilares -el frío, la respiración y la mentalidad-, el método Wim Hof pretende ayudarte a activar todo tu potencial.
Es altamente adictivo obtener ideas principales sobre temas personalmente relevantes sin repetición ni trivialidad. Además, la capacidad de la aplicación para sugerir intereses afines abre una base de conocimientos.
Excelente aplicación. Buena selección de resúmenes de libros que puedes leer o escuchar mientras te desplazas. En mi opinión, esta es una forma mucho mejor de pasar tu tiempo libre en lugar de desplazarte por tu feed de noticias en las redes sociales.
Cambia la vida. El concepto de poder comprender el punto principal de un libro en tan poco tiempo realmente abre múltiples oportunidades para crecer en todas las áreas de tu vida a un ritmo más rápido.
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