La ciencia detrás del control y reversión del envejecimiento
Alarga tu esperanza de vida explora cómo la biología y la tecnología están revolucionando nuestro entendimiento del envejecimiento. Ofrece estrategias prácticas para extender la longevidad y vivir una vida más saludable mediante cambios científicos y de estilo de vida.
Olvídate de la varicela, la laringitis e incluso el resfriado común: hay una enfermedad que nos afecta a todos y que acabará matando a muchos de nosotros: El envejecimiento.
Envejecer puede ser incómodo, frustrante, humillante, doloroso, caro... y mortal. Sin embargo, hasta ahora hemos tendido a aceptarlo como una parte inevitable de la vida. Pero los avances científicos están replanteando nuestra forma de pensar sobre el envejecimiento; los avances en genética nos acercan cada vez más a la determinación de las causas profundas del envejecimiento, y los científicos están a punto de encontrar tratamientos eficaces.
Como muestra este Blink, nos acercamos a un mundo en el que envejecer será opcional. Un mundo en el que seremos nosotros, y no los procesos de envejecimiento, quienes determinemos los límites de nuestra esperanza de vida. Pronto podremos vivir sanos durante mucho más tiempo.
¿Deseas aprender sobre la ciencia detrás del envejecimiento? Entonces, ¡comencemos!
Alarga tu esperanza de vida (2019) profundiza en la investigación genética de vanguardia y adelanta nuevas teorías sobre por qué envejecemos y cómo podemos prevenir el envejecimiento por completo. Desde investigaciones de laboratorio de alta tecnología hasta sencillas estrategias nutricionales, sirve de guía sobre las variadas formas en que ya podemos, o podríamos pronto, vivir más y mejor.
Es altamente adictivo obtener ideas principales sobre temas personalmente relevantes sin repetición ni trivialidad. Además, la capacidad de la aplicación para sugerir intereses afines abre una base de conocimientos.
Excelente aplicación. Buena selección de resúmenes de libros que puedes leer o escuchar mientras te desplazas. En mi opinión, esta es una forma mucho mejor de pasar tu tiempo libre en lugar de desplazarte por tu feed de noticias en las redes sociales.
Cambia la vida. El concepto de poder comprender el punto principal de un libro en tan poco tiempo realmente abre múltiples oportunidades para crecer en todas las áreas de tu vida a un ritmo más rápido.
Excelente aplicación. Perfecta para los ratos de espera, para escuchar con el café por la mañana o por la noche antes de acostarse. Muy bien escrita, completa y fácil de usar.
Pruebe Blinkist para obtener las ideas clave de Más de 7.500 títulos más vendidos de no ficción y podcasts. Escuche o lea en sólo 15 minutos.
Comenzar gratis
Blink 3 de 8 - El Club de las 5 de la mañana
por Robin Sharma
