Identifica y resuelve los traumas familiares heredados
¿Alguna vez te sentiste incómodo cuando visitabas a tus abuelos u otros parientes? ¿O tenías una relación tensa con tus padres? Es probable que los traumas ocultos en tu familia sean los culpables.
Los acontecimientos traumáticos pueden afectar a la forma en que nos sentimos y nos comportamos, y cuando son profundos, a veces los traumas requieren años de terapia para resolverse. Pero si no se resuelven, los traumas, al igual que los genes, pueden transmitirse de generación en generación. Esto puede tener consecuencias mucho peores que sufrir las miradas agrias de un padre en la mesa familiar de la cena de Navidad.
¿Cómo superar el agobiante dominio de los traumas familiares para asegurarte de que no transmites esos sentimientos a tus hijos? Como te mostrará este Blink, el lenguaje es la clave para desbloquear el pasado.
En este Blink, también aprenderás cómo el dolor sufrido por tu tía abuela podría atormentarte personalmente hoy; por qué unas simples preguntas son todo lo que necesitas para llegar a la raíz del dolor; y cómo repetir afirmaciones positivas puede reconfigurar tu cerebro.
¿Te parece interesante? ¡Pues vamos a ello!
Este dolor no es mío (2016) arroja luz sobre un hilo común en las relaciones familiares. Este Blink explica cómo el origen de tus problemas emocionales o mentales no eres necesariamente tú, sino tu historia familiar. Aprenderás cómo los traumas pueden transmitirse de generación en generación, y qué puedes hacer para romper el ciclo.
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