Cómo ser un adulto en las relaciones resumen

¿Cuál es tu primer recuerdo de la infancia? Quizás sea tus padres leyéndote un cuento o vendándote la rodilla después de una caída.

De niños, dependemos de nuestros padres para satisfacer nuestras necesidades emocionales y hacernos sentir seguros y queridos.

Cuando David Richo era niño, pasaba varias semanas cada verano en la granja de su tía Margaret. Recuerda cómo su refrigerador siempre estaba repleto de comida, mientras que el de la casa de sus papás siempre estaba vacío.

Más adelante en su vida, el autor se dio cuenta de que había pasado la mayor parte de su infancia sintiendo hambre, no solo física, sino también emocional. Intentó convencerse a sí mismo de que sus papás «hicieron lo mejor que pudieron». Pero no podía quitarse de la cabeza la sensación de que te habían privado de amor y apoyo toda tu vida.

¿Alguna vez has hecho pan? Si es así, sabrás cómo es el proceso. Hay que amasar la masa y luego sentarse y esperar a que suba. Solo entonces se puede meter en el horno para hornearla.

Esto es similar a la forma en que el autor aborda los problemas. Esta práctica combina el esfuerzo de erradicar los pensamientos y emociones negativos con la quietud de sentarse y esperar. 

En las películas, el amor se suele representar como un feliz accidente.

Una escena típica podría ser así: una mujer camina por la calle y se tropieza con un hombre. Su café sale volando. Mientras ella intenta ayudarlo a limpiar su abrigo manchado, los dos se miran a los ojos y sonríen. Después de charlar un rato, el chico escribe su número en el reverso de un recibo y acuerdan volver a verse. Al final de la película, suenan las campanas de la iglesia.

Albert Einstein dijo una vez que observar la naturaleza puede ayudarnos a comprender la historia de la humanidad. ¿Qué quería decir con eso?

Bueno, la naturaleza funciona en ciclos. Una rosa comienza como un capullo, florece, muere y luego vuelve a aparecer como un capullo.

Cuando estamos inmersos en el torbellino del amor, es difícil imaginar que alguna vez podamos sentir miedo de estar con la persona que amamos. Sin embargo, a medida que las relaciones avanzan y las parejas se acercan más, pueden surgir miedos a la traición y a la intimidad, entre otras cosas.

No te preocupes, esto es totalmente normal. De hecho, los miedos pueden incluso ayudarnos a fortalecer nuestras relaciones, siempre y cuando no dejemos que nos controlen.

Si alguna vez has dejado una relación, sabrás lo doloroso que puede ser.

Cuando dejas ir a tu pareja, no solo estás renunciando al vínculo que tenían los dos, sino también a la esperanza y al esfuerzo que invertiste en mantener la relación.

Uno de los primeros recuerdos del autor es sentirse amado por su abuela.

Cuando su mamá no estaba, su abuela se sentaba a su lado mientras él hacía un rompecabezas o escuchaba su programa de radio favorito.

Hay cinco aspectos del amor que contribuyen a las relaciones felices. Nos sentimos amados cuando recibimos atención, aceptación, aprecio, afecto y cuando se nos permite ser quienes somos. Al dar y recibir estas cinco cosas, nuestras relaciones pueden volverse más profundas y significativas, e incluso pueden cambiar el mundo.

Bien, esto es todo por hoy. Esperamos que te haya gustado. Si puedes, dedica un momento a dejarnos tu valoración; siempre agradecemos tus comentarios. Nos vemos en el próximo Blink.