Guía práctica de cómo escucharse a uno mismo y a los demás
¿Te has preguntado alguna vez cuál podría ser el mayor problema en cualquiera de tus relaciones, ya sea en casa, en el trabajo o con tus amigos más íntimos? Podría ser que tu comunicación no fuera sana.
Pero, ¿qué significa eso?
El autor Thich Nhat Hanh explica qué tipo de comunicación es buena para ti y cuál debes evitar. Demuestra que, para comunicarte bien con otra persona, primero tienes que comprenderte a ti mismo. Sin embargo, la mayoría de nosotros rara vez nos comunicamos con nosotros mismos, y por eso nos cuesta tanto comunicarnos con los demás.
¿Quieres conocer las técnicas que te ayudarán a comunicarte de una manera más sana? Entonces, comencemos!
El Arte de Comunicar (2013) ofrece una valiosa perspectiva sobre cómo puedes convertirte en un comunicador más eficaz practicando la atención plena. Basándose en la sabiduría budista, esboza formas de convertirte en un oyente respetuoso, expresarte bien y, en última instancia, mejorar las relaciones con tus seres queridos.
Es altamente adictivo obtener ideas principales sobre temas personalmente relevantes sin repetición ni trivialidad. Además, la capacidad de la aplicación para sugerir intereses afines abre una base de conocimientos.
Excelente aplicación. Buena selección de resúmenes de libros que puedes leer o escuchar mientras te desplazas. En mi opinión, esta es una forma mucho mejor de pasar tu tiempo libre en lugar de desplazarte por tu feed de noticias en las redes sociales.
Cambia la vida. El concepto de poder comprender el punto principal de un libro en tan poco tiempo realmente abre múltiples oportunidades para crecer en todas las áreas de tu vida a un ritmo más rápido.
Excelente aplicación. Perfecta para los ratos de espera, para escuchar con el café por la mañana o por la noche antes de acostarse. Muy bien escrita, completa y fácil de usar.
Pruebe Blinkist para obtener las ideas clave de Más de 7.500 títulos más vendidos de no ficción y podcasts. Escuche o lea en sólo 15 minutos.
Comenzar
Blink 3 de 8 - El Club de las 5 de la mañana
por Robin Sharma
