Cómo el hombre piensa, así es su vida resumen

¿Te has sentado alguna vez y te has preguntado qué hace que los humanos seamos lo que somos? Es una pregunta desconcertante, así que aquí tienes una pista para empezar: el hombre es la suma de sus pensamientos.

Igual que una planta brota de una pequeña semilla, cada acción que realizamos es una consecuencia de nuestros pensamientos. De estas acciones surgen patrones. A su vez, estos patrones llegan a constituir nuestro carácter. Nuestro carácter o personalidad comienza con nuestros pensamientos. Pero, ¿por qué es importante esto?

¿Alguna vez has fracasado estrepitosamente en algo y le has echado la culpa al tiempo, a la desagradable llamada telefónica que tuviste con tu madre ese día o a alguna experiencia particularmente desagradable de la infancia? Culpar del fracaso a factores externos es algo de lo que todos somos culpables. Puede hacernos sentir mejor, pero sólo nos hace retroceder.

Nuestras circunstancias -es decir, todos los factores externos que influyen en nuestra vida- están estrechamente relacionadas con nuestro carácter. Pero no están vinculados de la forma que podrías suponer en un principio. Es demasiado fácil pensar que nuestras experiencias y nuestras condiciones de vida conforman lo que somos. Pero la verdad es: ¡damos forma a nuestro mundo tanto como él nos da forma a nosotros!

Algunos envejecemos con gracia, mientras que otros, por decirlo suavemente, no lo hacemos. Los malos hábitos, la falta de acceso a la asistencia sanitaria y unos genes desafortunados influyen. Pero hay un factor que a menudo olvidamos tener en cuenta: nuestra actitud.

Ya hemos visto la poderosa influencia que tienen nuestros pensamientos tanto en nuestro carácter como en las condiciones a las que nos enfrentamos. Por tanto, no debería sorprendernos que nuestros pensamientos también influyan en nuestro cuerpo. Los pensamientos infelices tienen una serie de desafortunados efectos secundarios: mayor frecuencia cardiaca, peor sueño, dolores de cabeza y, sí, ¡arrugas de tanto fruncir el ceño!

En la segunda sección, aprendimos que los factores externos no tienen la culpa de cómo somos ni de los errores que cometemos. Sin embargo, esto puede parecer una gran carga. ¿Somos nosotros los únicos culpables de nuestros fracasos?

No parece una actitud muy útil, así que cambiemos de perspectiva. Si pensamos que somos víctimas, estamos abocados a sentirnos y actuar como víctimas, y a seguir siendo oprimidos. Sin embargo, si no nos permitimos sentirnos víctimas, es más difícil que los demás nos conviertan en sus víctimas. Por tanto, es crucial que comprendamos que nuestra capacidad para liberarnos está en nuestras manos.

El pensamiento es clave en nuestras vidas. Nuestras características, nuestra capacidad para conseguir logros, las circunstancias a las que nos enfrentamos e incluso nuestra salud física están determinadas por los pensamientos que tenemos. Si aprendemos a cambiar nuestros pensamientos para mejor, también podremos cambiar nuestra vida.

Esto ha sido todo. Recuerda que tienes muchos más Blinks esperándote.