Mindfulness práctico para gente ocupada
¿Cuál es el recurso más preciado de la Tierra? Definitivamente, no es el oro. El platino y el rodio son más valiosos, pero tampoco es uno de ellos. Tampoco es el dinero.
La respuesta es el tiempo. ¿Quieres desenterrar metales raros o ganar dinero en efectivo? Necesitas tiempo para hacerlo. De hecho, necesitas tiempo para hacer cualquier cosa. Es el recurso por excelencia.
Por desgracia, también escasea, sobre todo hoy en día. Desde los trabajos más exigentes hasta las interminables redes sociales, parece que todo y todos quieren arrebatarnos nuestro limitado tiempo.
Ojalá hubiera una forma de detener el tiempo. Pues la hay, al menos en sentido metafórico. Y estás a punto de descubrirla.
¿Deseas aprovechar al máximo tu tiempo? Entonces, ¡comencemos!
El arte de parar el tiempo (2017) responde a las preguntas que rondan por la cabeza de muchos de nosotros estos días: ¿Dónde se nos va el tiempo? Y ¿cómo podemos recuperarlo? Combinando principios prácticos de gestión del tiempo con las ideas filosóficas de la atención plena, el autor Pedram Shojai nos muestra cómo podemos aprovechar al máximo nuestro limitado tiempo en la Tierra.
Es altamente adictivo obtener ideas principales sobre temas personalmente relevantes sin repetición ni trivialidad. Además, la capacidad de la aplicación para sugerir intereses afines abre una base de conocimientos.
Excelente aplicación. Buena selección de resúmenes de libros que puedes leer o escuchar mientras te desplazas. En mi opinión, esta es una forma mucho mejor de pasar tu tiempo libre en lugar de desplazarte por tu feed de noticias en las redes sociales.
Cambia la vida. El concepto de poder comprender el punto principal de un libro en tan poco tiempo realmente abre múltiples oportunidades para crecer en todas las áreas de tu vida a un ritmo más rápido.
Excelente aplicación. Perfecta para los ratos de espera, para escuchar con el café por la mañana o por la noche antes de acostarse. Muy bien escrita, completa y fácil de usar.
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