Los mejores 10 Budismo libros

El arte de la felicidad (1998) se basa en las entrevistas a Su Santidad el dalái lama realizadas por el psiquiatra Howard C. Cutler. La combinación de la tradición espiritual del budismo tibetano con los conocimientos del Dr. Cutler sobre los métodos terapéuticos y los estudios científicos occidentales convierte a este libro en una guía muy accesible para alcanzar la felicidad en la vida cotidiana. El libro se mantuvo durante 97 semanas en la lista de éxitos de ventas del New York Times.

• Toda persona que esté interesada en saber cómo lidiar con el sufrimiento y encontrar la felicidad duradera.
• Toda persona que esté interesada en aprender de qué manera las enseñanzas del dalái lama se relacionan con los métodos terapéuticos y estudios científicos occidentales.
• Toda persona que esté luchando contra la ira, la ansiedad, la culpa y otros estados mentales negativos.

Cómo amar (2015) es una colección indispensable de enseñanzas sobre el tema del amor del mundialmente conocido maestro budista zen Thich Nhat Hanh. Repleto de sabiduría y perspicacia, este manual aforístico desvela los misterios del amor verdadero en su exploración de lo que significa amarnos a nosotros mismos, a nuestras parejas y al propio mundo. 

• Amantes cruzados
• Solteros en busca de su Sr. o Sra. Darcy
• Cualquiera que busque respuestas sensatas a los enigmas del amor

El Arte de vivir con sencillez (2019) explora pequeños hábitos que marcarán una gran diferencia en tu vida cotidiana. Explica las enseñanzas del budismo zen y revela cómo ponerlas en práctica. Repleta de consejos útiles, ésta es tu guía práctica para una vida más serena.

• Cualquier persona interesada en la filosofía budista
• Minimalistas en busca de un nuevo punto de vista
• Aficionados a la autoayuda que busquen una nueva perspectiva

El Arte de Comunicar (2013) ofrece una valiosa perspectiva sobre cómo puedes convertirte en un comunicador más eficaz practicando la atención plena. Basándose en la sabiduría budista, esboza formas de convertirte en un oyente respetuoso, expresarte bien y, en última instancia, mejorar las relaciones con tus seres queridos.

• Cualquiera que quiera ser mejor comunicador
• Personas interesada en el budismo
• Aquellos que quieran conectar mejor con los demás

El camino del Zen (1957) es una obra clásica que expone los orígenes históricos y los principios fundamentales del budismo Zen. Nuestro mundo cambia a una velocidad vertiginosa, y a menudo parece que las viejas reglas dejan de aplicarse tan pronto como nos hemos acostumbrado a ellas. La filosofía oriental del Zen puede ayudarnos a encontrar la quietud mental y la alegría en la incertidumbre que necesitamos desesperadamente.

• Los recién llegados a la filosofía y la historia orientales.
• Quienes quieran desafiar a sus mentes a ver el mundo de otra manera.
• Fans de Alan Watts.

Karma (2021) es un curso intensivo sobre el karma. Lleno de explicaciones, historias y anécdotas personales, aclara mitos e ideas erróneas sobre el karma, explica la ciencia y la universalidad del concepto, y presenta consejos prácticos sobre cómo vivir una vida libre y feliz.

• Cualquier persona interesada en la espiritualidad, el misticismo y el más allá
• Estudiantes de hinduismo
• Quienes buscan técnicas para encontrar la paz y la alegría

Sin barro no crece el loto (2014) explora la paradójica verdad de que el sufrimiento es esencial para alcanzar la auténtica felicidad. Presenta prácticas de mindfulness y técnicas de meditación que pueden ayudarte a dirigirte y aceptar tu experiencia directa.

• Personas que atraviesan grandes transiciones vitales o que se enfrentan a cuestiones de sentido
• Meditadores que quieren llevar su práctica fuera del almohadón
• Cualquier persona interesada en la atención plena y el budismo

El budismo explicado con sencillez (2013) es una guía práctica sobre las prácticas budistas esenciales. Desde desarrollar la conciencia hasta vivir el momento presente, las enseñanzas más importantes del budismo se explican de forma clara y accesible, y se relacionan con aspectos de la vida cotidiana en los que más las necesitamos.

• Entusiastas de la espiritualidad
• Profesionales demasiado ocupados para vivir el momento
• Cualquiera que quiera entender las verdades budistas básicas

El corazón de las enseñanzas de Buda (1998) explica las enseñanzas budistas fundamentales, incluidas las Cuatro Nobles Verdades y el Noble Óctuple Sendero. Muestra cómo aplicar estas prácticas a la vida cotidiana para transformar el sufrimiento en alegría y sanar el dolor de los demás.

• Personas que sufren.
• Aquellos que desean adoptar prácticas budistas.
• Cualquiera que desee llevar una vida más feliz.

El arte de vivir (2017) ofrece sabiduría sobre cómo experimentar plenamente cada momento de cada día. Muchos de nosotros estamos consumidos por miedos o ajetreos que nos impiden disfrutar de las maravillas de la vida. Pero al ampliar nuestra comprensión de la existencia y adoptar prácticas de atención plena, podemos superar los obstáculos que nos impiden vivir verdaderamente.

• Personas estresadas que anhelan la paz.
• Personas ambiciosas que buscan la tranquilidad.
• Cualquier persona interesada en el budismo.