El poder del pensamiento positivo resumen

Los sentimientos de ansiedad e inferioridad son como una plaga moderna. Muchas personas sienten que hay problemas dondequiera que miren, y luego se agobian antes de intentar echar la culpa de su situación a los demás o a sus circunstancias, en lugar de luchar activamente por cambiarla.

En cierto modo, esto es cierto: si te sientes inferior, o sufres de pensamiento negativo, entonces es más probable que experimentes resultados negativos.

El deseo de ser apreciado es fundamental en nuestra naturaleza humana. Somos animales sociales que necesitan compañía y, sin embargo, muchos se preocupan sólo de sí mismos. Como consecuencia, muchos también sufren la sensación de no ser queridos o necesitados por los demás.

Por suerte, hay pasos que podemos dar para llegar a ser simpáticos.

¿Alguna vez has sentido que no puedes tomarte un descanso de verdad porque nadie podría hacer tu trabajo tan bien como tú? ¿Que sin ti todo se vendría abajo? Para muchos, la consecuencia de esta actitud es la pesada carga de los problemas crecientes y la depresión.

Y cuando te sientes deprimido y agobiado por tus problemas, ¿piensas alguna vez: «Nadie en todo el mundo ha tenido nunca los mismos problemas que yo»? Aunque ciertamente puede parecerte así, este tipo de pensamiento es en realidad una ilusión; millones de personas ahí fuera tienen exactamente los mismos problemas.

¿Te has sentido alguna vez totalmente abrumado por todos tus problemas? Aunque algunos de ellos pueden ser reales y acuciantes, como las deudas o las enfermedades, es tu actitud hacia esos problemas lo que tiene la máxima importancia. Las deudas tardan en pagarse y las enfermedades no desaparecen con un movimiento de varita mágica, pero puedes cambiar tu actitud en un instante.

Si vives tu vida centrándote en la positividad y la búsqueda de la paz interior, tendrás energía suficiente para superar los problemas que percibas. De hecho, puedes organizar fácilmente tu vida de forma que te conduzca a la paz interior.

Es natural sentirse preocupado o inseguro. Sin embargo, aunque preocuparse por cosas como tu economía o tu salud es comprensible, también es malsano, y puede conducir directamente a enfermedades y a cambios indeseables en tu personalidad.

Afortunadamente, preocuparse no es más que un «hábito», y los hábitos pueden superarse. Merece la pena deshacerse de este hábito en particular, ya que es el origen de muchas enfermedades físicas y psicológicas. Por ejemplo, el estrés derivado de la preocupación puede provocar un aumento de la tensión arterial, una disminución de la esperanza de vida o incluso artritis.

No es ningún secreto que la vida moderna puede ser a menudo agitada y excesivamente estimulante. Como resultado, el insomnio, el estrés y los dolores de cabeza se han convertido en algo habitual para muchos. La mayoría se siente infeliz en estas condiciones, pero parece que no encuentra la forma de salir de ellas.

De hecho, muchas personas se autodestruyen emocional y físicamente en sus intentos de seguir el rápido ritmo de la vida moderna. El ritmo «febrilmente acelerado» de hoy en día puede provocar enfermedades emocionales graves, como fatiga crónica y frustración.

¿Alguna vez te has sentido totalmente desprevenido para una reunión importante? Es una sensación horrible, ¿verdad? Sin duda es importante que nos preparemos para posibles obstáculos, pero cuando esperamos lo peor, aunque sólo sea teóricamente, es más probable que experimentemos resultados negativos.

De hecho, cuando te centras en los peores resultados posibles, detienes el flujo de energía, cortando así tu capacidad para hacer frente a los obstáculos. Incluso si consigues enfrentarte a esos obstáculos, tu pensamiento negativo demostrará que tienes poca fuerza para afrontarlos.

A menudo se considera que la Biblia y el cristianismo ofrecen consejos abstractos o directrices generales sobre cómo vivir la vida. Pero las enseñanzas de la Biblia pueden sentar las bases de tus pensamientos y acciones, ayudándote en tu búsqueda del pensamiento positivo y, en consecuencia, cambiando tu vida de forma mucho más radical.

De hecho, las enseñanzas bíblicas son bastante prácticas, y pueden ayudarte a resolver muchos problemas. La Biblia nos enseña que debemos evitar enfadarnos y, en su lugar, ver a los demás de la forma más positiva posible. Hacerlo así nos conducirá a una vida más sana y feliz.

Sabemos que la mente y el cuerpo están íntimamente relacionados: que cuando experimentamos estrés, por ejemplo, puede manifestarse como dolor físico. A veces, también, las «molestias» de nuestro cuerpo no ofrecen explicaciones médicas claras. En estos casos, el problema no es en absoluto el cuerpo, sino la mente: no sólo debemos cuidar el cuerpo, sino también la mente y el espíritu.

Aunque no debemos confiar sólo en la fe para curar nuestras dolencias físicas, una combinación de «Dios y el médico» nos conducirá a la verdadera salud.

Por insuperables que parezcan, no hay problemas en tu vida que no puedan superarse con el poder del pensamiento positivo. Manteniendo la calma, adquiriendo perspectiva, alimentando tu fe y centrándote en los resultados positivos , tendrás el poder de crear una vida feliz y sana.

Esperamos que hayas disfrutado este Blink. ¡Hasta la próxima!