Mindfulness e Felicidade
Resumo do Livro Zen – A arte de viver com simplicidade - Zen – A arte de viver com simplicidade explicado em pontos-chave
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resumo Zen – A arte de viver com simplicidade

Shunmyo Masuno

100 práticas para uma vida feliz

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21 mins

Brief summary

Zen – A arte de viver com simplicidade nos guia em direção a uma vida mais plena, enfatizando a importância da simplicidade e do momento presente. Shunmyo Masuno ensina práticas que cultivam paz e claridade mental.

Tópicos
EspiritualidadeFilosofia Oriental
Table of Contents

    Zen – A arte de viver com simplicidade
    Resumo de 9 ideias-chave

    Áudio e texto no app Blinkist
    Ideia-chave 1 de 9

    O que eu ganho com isso? Quando se trata de felicidade, menos é mais.

    A vida pode ser um empreendimento estressante. Em nosso mundo competitivo, somos instruídos a ganhar muito, permanecer famintos e maximizar nossa produtividade. E, se não estivermos à altura, o estresse, a ansiedade e a sensação de fracasso aparecem. Mas e se houvesse uma maneira diferente de viver? Uma maneira que fosse mais simples e mais alegre?  

    Neste Blink, você aprenderá mais de 20 das melhores práticas diárias do Zen Budismo - práticas que podem ajudá-lo a se afastar do turbilhão. Elas ajudarão você a descobrir os hábitos e as escolhas que trarão uma maior sensação de paz e satisfação à sua vida cotidiana. Desde seus rituais matinais até sua dieta e seus relacionamentos, você descobrirá como renovar sua atitude e introduzir uma sensação permanente de calma e bem-estar.

    Quer ver todas as ideias-chave completas de Zen – A arte de viver com simplicidade?

    Ideias-chave em Zen – A arte de viver com simplicidade

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    Sobre o que é Zen – A arte de viver com simplicidade?

    Zen – A arte de viver com simplicidade (The Art of Simple Living, 2019) explora os pequenos hábitos que farão uma grande diferença em sua vida diária. Ele explica os ensinamentos do Zen Budismo e revela como você pode colocá-los em prática. Repleto de dicas úteis, este é o seu guia de como fazer para que você tenha uma vida mais tranquila. 

    Quem deveria ler Zen – A arte de viver com simplicidade?

    • Qualquer pessoa interessada em filosofia budista
    • Minimalistas em busca de um novo ângulo
    • Fãs de autoajuda que buscam uma nova perspectiva

    Sobre o Autor

    Shunmyo Masuno é um monge zen japonês e um célebre designer de jardins. Além de ser o principal sacerdote do templo zen budista Kenko-ji, Masuno também é professor de Design Ambiental na Tama Art University de Tóquio. 

    Categorias com Zen – A arte de viver com simplicidade

    Mindfulness e Felicidade

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