Mindfulness e Felicidade
Resumo do Livro Ikigai - Ikigai explicado em pontos-chave
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resumo Ikigai

Hector Garcia Puigcerver & Francesc Miralles

O segredo japonês para uma vida longa e feliz

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22 mins

Brief summary

Ikigai revela o segredo dos japoneses para uma vida longa e feliz, centrando-se no conceito de encontrar propósito e satisfação nas atividades diárias, promovendo bem-estar e longevidade através de práticas simples e significativas.

Tópicos
Budismo
Table of Contents

    Ikigai
    Resumo de 10 ideias-chave

    Áudio e texto no app Blinkist
    Ideia-chave 1 de 10

    O que eu ganho com isso? O segredo japonês para uma vida longa e feliz

    Uma vida longa, um senso de propósito, felicidade profunda - e se todas essas três noções fundamentais viessem do mesmo lugar?

    Este Blink descreve o conceito japonês de ikigai, que engloba sua razão de viver, seu objetivo de vida e sua fonte de longevidade. Você descobrirá como pode ter uma vida longa, plena e feliz ao encontrar seu ikigai e seguindo algumas dicas simples de saúde.

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    Ideias-chave em Ikigai

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    Sobre o que é Ikigai?

    Ikigai (2016) é o seu guia para viver uma vida longa e feliz por meio da sabedoria da cultura japonesa. Este Blink explora todas as áreas da vida japonesa para revelar seus segredos de longevidade e explicar por que tantos japoneses, especialmente aqueles de uma ilha em particular, vivem bem além dos 100 anos de idade.

    Quem deveria ler Ikigai?

    • Entusiastas da cultura japonesa
    • Aqueles que desejam viver até os cem anos
    • Pessoas que buscam a felicidade

    Sobre o Autor

    Hector Garcia Puigcerver tem dupla cidadania japonesa e espanhola, é especialista em cultura japonesa e autor de A Geek in Japan.

    Francesc Miralles é o autor best-seller de Love in Small Letters e Wabi Sabi. 

    Categorias com Ikigai

    Mindfulness e FelicidadeCarreira e SucessoSaúde e Nutrição

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