Saúde e Nutrição
Resumo do Livro Tempo de Vida - Tempo de Vida explicado em pontos-chave
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resumo Tempo de Vida

David A. Sinclair con Matthew D. LaPlante

Por que Envelhecemos — E Por que Não Precisamos

27 mins

Brief summary

Tempo de Vida de David A. Sinclair com Matthew D. LaPlante aborda a ciência do envelhecimento e como podemos controlá-la. A obra sugere intervenções práticas para estender a longevidade e melhorar a qualidade de vida.

Tópicos
DietasEnvelhecimentoVida SaudávelCiências da Vida
Table of Contents

    Tempo de Vida
    Resumo de 10 ideias-chave

    Áudio e texto no app Blinkist
    Ideia-chave 1 de 10

    O que eu ganho com isso? Aprenda a viver uma vida mais longa e saudável.

    Esqueça a varicela, a laringite e até mesmo o resfriado comum, existe uma doença que afeta a todos nós e que, em última instância, matará muitos de nós: o envelhecimento.

    O envelhecimento pode ser desconfortável, frustrante, humilhante, doloroso, caro... e fatal. No entanto, até agora, tendemos a aceitá-lo como uma parte inevitável da vida. Mas os avanços científicos estão reformulando a maneira como pensamos sobre o envelhecimento; descobertas na genética estão nos aproximando cada vez mais da determinação das causas fundamentais do envelhecimento, e os cientistas estão prestes a encontrar tratamentos eficazes.

    Como mostram os blinks a seguir, estamos nos aproximando de um mundo em que o envelhecimento será opcional. Um mundo em que caberá a nós, e não aos processos de envelhecimento, determinar os limites de nossa expectativa de vida. Em breve, seremos capazes de viver vidas saudáveis por muito mais tempo.

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    Ideias-chave em Tempo de Vida

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    Sobre o que é Tempo de Vida?

    Tempo de Vida (2019) investiga pesquisas genéticas de ponta e apresenta novas teorias sobre por que envelhecemos e como podemos prevenir o envelhecimento. De pesquisas em laboratórios de alta tecnologia a estratégias nutricionais simples, serve como um guia para as diversas maneiras pelas quais já podemos, ou em breve poderemos, viver vidas mais longas e melhores.

    Quem deveria ler Tempo de Vida?

    • Jovens que desejam envelhecer melhor
    • Idosos que desejam se sentir jovens novamente
    • Qualquer pessoa que deseja viver uma vida mais longa e saudável

    Sobre o Autor

    David A. Sinclair, PhD, é um cientista renomado e professor de genética na Harvard Medical School. A revista Time o nomeou uma das 50 pessoas mais influentes na área da saúde e uma das 100 pessoas mais influentes do mundo.

    Matthew LaPlante é escritor científico e jornalista especializado em genética e longevidade.

    Categorias com Tempo de Vida

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