Resumo do Livro 12 regras para a vida - 12 regras para a vida explicado em pontos-chave

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resumo 12 regras para a vida

Name: 12 regras para a vida
Author: Jordan B. Peterson

Jordan B. Peterson

Um antídoto para o caos

36 mins

Brief summary

12 regras para a vida de Jordan B. Peterson oferece princípios práticos para uma vida significativa. Combinando sabedoria ancestral e ciência moderna, o autor aborda como encarar os desafios cotidianos com responsabilidade e propósito.

Tópicos

Confiança Inspiração

Table of Contents

12 regras para a vida
Resumo de 14 ideias-chave

Áudio e texto no app Blinkist

Ideia-chave 1 de 14

O que eu ganho com isso? Receba conselhos sólidos e práticos para guiá-lo pelos caminhos turbulentos da vida.

Na história de Pinóquio, um pequeno boneco de madeira realiza seu desejo: ele perde as cordas que eram usadas para controlar sua vida e tem a oportunidade de ser um menino real e independente. Mas o que Pinóquio não percebeu foi que isso também significava lidar com todos os perigos da vida real, bem como com as dolorosas lições a serem aprendidas por meio da honestidade, da amizade e da família.

Histórias clássicas como Pinóquio, assim como muitos outros mitos populares, contos de fadas e parábolas religiosas, retratam a tarefa de encontrar significado na vida como um ato de equilíbrio entre ordem e caos, o familiar e o exótico, ou segurança e aventura.

As pessoas continuam repassando e relendo textos históricos, juntamente com as obras de filósofos como Sócrates e Aristóteles, porque ansiamos por valores e regras universais que deem sentido à nossa vida. E esses são os temas que o autor Jordan B. Peterson levou em consideração ao fazer uma nova lista de 12 desses valores para ajudar as pessoas modernas nos tempos caóticos de hoje.

Hierarquias são uma faceta comum da vida em sociedades ao redor do mundo, portanto, dê a você uma vantagem com uma boa postura.

Você provavelmente já ouviu falar da frase “a ordem das bicadas”, certo? Mas você sabe onde ela se originou?

Ela vem do zoólogo norueguês Thorleif Schjelderup-Ebbe, que estava estudando galinhas de curral na década de 1920 quando percebeu que havia uma hierarquia clara entre essas aves. No topo estavam as mais saudáveis e fortes, que sempre bicavam primeiro quando chegava a ração. Na parte inferior, estavam as galinhas mais fracas, com as penas caindo, que só podiam bicar as migalhas que sobravam.

Cuide de si mesmo com o mesmo carinho com que cuidaria de alguém que você ama.

Se o seu cachorro estivesse doente e o veterinário lhe prescreve um medicamento, você não duvidaria do médico e deixaria de comprar o remédio, não é mesmo? No entanto, um terço das pessoas ignora as prescrições médicas que lhes são dadas pelos médicos, o que nos leva a perguntar: por que cuidamos melhor de nossos animais de estimação do que de nós mesmos?

Parte do motivo é que, como estamos sempre conscientes de nossas próprias falhas, sentimos aversão a nós mesmos, o que, por sua vez, pode levar a uma autopunição desnecessária e a uma sensação de que não somos dignos de nos sentirmos bem. Assim, cuidamos melhor dos outros do que de nós mesmos.

Más companhias podem te arrastar para baixo, portanto, escolha seus amigos com sabedoria.

Um dos amigos de infância do autor nunca deixou os arredores de sua cidade natal no norte do Canadá, Fairview, Alberta. Em vez disso, ele ficou por lá e acabou convivendo com os outros “preguiçosos” da cidade.

De vez em quando, o autor voltava para casa e conversava com seu amigo - e a cada vez, o lento e triste declínio do amigo se tornava mais evidente. O que antes era um potencial juvenil tornou-se um ressentimento envelhecido.

O progresso é feito quando você se compara com suas conquistas anteriores, não com as dos outros.

Antigamente, era possível ser um peixe grande em um lago pequeno. Mas agora, graças à Internet, até mesmo o conceito de uma comunidade pequena é coisa do passado. Hoje em dia, todos fazemos parte de uma comunidade global e, não importa onde você esteja, sempre há alguém melhor do que você.

Essa realidade pode alimentar a autocrítica. Se não fosse assim, não teríamos nada pelo que lutar, nenhuma motivação para melhorar e nossa vida rapidamente se tornaria sem sentido.

É dever dos pais criar uma criança responsável e gentil.

Se você já viu pais ignorando uma criança que está causando confusão, deve ter se perguntado: eles são apenas pais ruins ou estão sendo inteligentes ao permitir que a criança se canse sozinha?

As abordagens para a criação de filhos mudaram ao longo dos anos, muitas vezes influenciadas pelo antigo debate entre natureza e criação, além de opiniões divergentes sobre os tipos de instintos com os quais nascemos.

O mundo está repleto de injustiças, mas não devemos culpar os outros pela nossa situação.

Não há motivo para meias palavras: o mundo está cheio de desafios e sofrimento, mas isso não é motivo para desespero.

No entanto, muitas pessoas ao longo dos tempos viram a vida como tão cruel e injusta que respostas drásticas são justificadas. O autor russo Leo Tolstoy via a existência como tão absurdamente injusta que sugeriu que havia apenas quatro respostas válidas: ignorância infantil, busca por prazer hedonista, suicídio ou continuar lutando apesar de tudo.

O sacrifício pode ser um ato significativo, e devemos buscar significado em vez de prazeres imediatos.

Você já ouviu a história do macaco que foi pego com a mão na jarra de biscoitos? Segundo a história, tinha um biscoito dentro de um pote aberto, e a abertura do pote era grande o suficiente para que a mão do macaco entrasse, mas não o suficiente para que seu punho saísse com a guloseima. Portanto, se ele insistisse em tentar segurar a guloseima, ficaria preso.

A moral aqui é que a ganância tem um preço: o macaco foi capturado porque se recusou a simplesmente largar o biscoito.

As mentiras são uma ferramenta comum de autoengano, mas devemos nos esforçar para viver de forma verdadeira.

O filósofo alemão Friedrich Nietzsche acreditava que você poderia medir a força do espírito de uma pessoa com base na quantidade de verdade pura que ela pode tolerar. Embora a verdade seja frequentemente considerada um bem valioso em nossa cultura, ainda assim contamos mentiras o tempo todo.

Um dos principais motivos para mentirmos para nós mesmos e para os outros é conseguirmos o que achamos que queremos. O psicólogo austríaco Alfred Adler chamou essas mentiras de mentiras da vida, e elas são caracterizadas como as coisas que fazemos e dizemos para transformar um objetivo mal pensado em realidade.

As conversas são uma oportunidade de aprender e crescer, não de competir.

Milhares de anos após sua morte, o antigo filósofo Sócrates ainda é considerado um dos homens mais sábios que já existiram. Uma das razões para isso é sua crença de que a única coisa de que tinha certeza era que não sabia nada, e isso era uma força motriz em suas conversas e sua abertura para aprender.

Quando você se envolve em uma conversa genuína, ela deve ser um processo semelhante ao de pensar.

A complexidade da vida deve ser confrontada com uma linguagem clara e precisa.

A vida é realmente uma tapeçaria enorme e complicada, mas tendemos a ver apenas as partes isoladas que precisamos ver. Se você estiver caminhando e vê uma maçã no chão, provavelmente não pensará no galho, na árvore, nas raízes e no solo que estavam todos conectados antes de ela cair.

O motivo é que tendemos a reconhecer ou prestar atenção apenas nas coisas que são úteis para nós ou que estão em nosso caminho. A maçã chama nossa atenção porque representa alimento e sustento. Mas não levamos em conta a árvore e o solo porque eles não são úteis para satisfazer nossas necessidades.

Existem homens maus e opressores, mas devemos evitar suprimir a natureza humana.

Em A Estrada para Wigan Pier, de George Orwell, o autor chega à conclusão de que o socialismo estava atraindo defensores na Inglaterra, não por simpatia pelas condições adversas enfrentadas pelos mineiros, mas por ódio aos ricos e poderosos.

Atualmente, há atitudes semelhantes em relação à liderança dominada pelos homens, conhecida como patriarcado.

A vida é difícil e cheia de tristezas, por isso é importante que você comemore as pequenas alegrias da vida.

Você já teve que cuidar de uma pessoa doente? Esse pode ser um dos desafios mais difíceis da vida. A filha do autor está lidando com artrite grave desde os seis anos de idade. Ela sofre com dores constantes, exigindo injeções frequentes e várias cirurgias para substituição de articulações.

Se você tivesse uma filha nessa situação, poderia pensar que a vida é injusta - mas é importante reconhecer que as partes sombrias da dor, do sofrimento e da tristeza são o que dão valor aos bons momentos.

Resumo final

Neste Blink você aprendeu que:

Navegar pela vida é uma luta constante repleta de altos e baixos, se há alguma garantia na vida, é que provavelmente haverá mais problemas ao virar da esquina. Mas você também pode encontrar beleza e alegria, por mais efêmeros que sejam esses momentos. Tudo o que você pode fazer é dar o melhor de si, ser honesto e verdadeiro e evitar ser egoísta e orgulhoso. Assumir a responsabilidade pelas nossas circunstâncias, boas ou ruins, é fundamental. Culpar os outros ou o mundo ao nosso redor raramente leva a uma mudança real. Só por meio de autorreflexão, responsabilidade e esforço constante podemos transformar nossas vidas. Em última análise, é somente você que pode melhorar sua vida.

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Ideias-chave em 12 regras para a vida

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Sobre o que é 12 regras para a vida ?

12 regras para a vida (12 Rules for Life, 2018) oferece aos leitores um inventário das preocupações mais urgentes da vida e das questões que estão presentes na psique humana desde os tempos antigos. O autor Jordan B. Peterson reuniu algumas das mais duradouras afirmações filosóficas e religiosas, bem como as lições de nossos contos mais queridos, para nos fornecer 12 diretrizes para garantir uma vida com significado. Com base na filosofia, psicologia, história e mitos, esses são princípios claros e consistentes pelos quais todos podem viver.

Quem deveria ler 12 regras para a vida ?

Estudantes de psicologia
Leitores que buscam significado em suas vidas
Pessoas interessadas nas lições da mitologia

Sobre o Autor

Jordan Peterson é professor de psicologia na Universidade de Toronto, além de psicólogo clínico e crítico cultural. Ele obteve ampla publicidade e cobertura da mídia por seus vídeos no YouTube, muitas vezes controversos, e por suas aparições públicas, nas quais critica o politicamente correto.

Categorias com 12 regras para a vida

Motivação e Inspiração

Resumos de livros como 12 regras para a vida

O clube das 5 da manhã

Robin Sharma

Conquiste sua manhã. Eleve sua vida.

20.8 min

4.2

Líderes se servem por último

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Como construir equipes seguras e confiantes

21.2 min

Zen – A arte de viver com simplicidade

Shunmyo Masuno

100 práticas para uma vida feliz

O que os ricos ensinam a seus filhos sobre dinheiro

28.3 min

4.6

A Coragem De Ser Imperfeito

Brené Brown

Como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é

25.3 min

Sobre a brevidade da vida

Sêneca

A vida é longa se você souber como usá-la

12.3 min

4.5

Criptoativos

Chris Burniske and Jack Tatar

O Guia do Investidor Inovador Para Bitcoin e Além

27.9 min

Por que ninguém me disse isso antes?

Julie Smith

Ferramentas para enfrentar os altos e baixos da vida

21.1 min

Manual do Novo Estoico

Massimo Pigliucci

52 Lições Diárias para Viver com Coragem, Clareza e Calma

25.3 min

A equação de Deus

Michio Kaku

A busca por uma Teoria de Tudo

24.5 min

O poder da alta performance

Brendon Burchard

Os hábitos que tornam as pessoas extraordinárias

Uma falha no julgamento humano

28.6 min

Falando com estranhos

Malcolm Gladwell

O que deveríamos saber sobre as pessoas que não conhecemos

23.2 min

Como Falar em Público e Encantar as Pessoas

Dale Carnegie

Torne-se um orador público confiante e eficaz

25.7 min

Cure seu cérebro

Tom O’Bryan

Apenas 1 hora por semana para memória, produtividade e sono melhores

19.4 min

3.8

Assim falou Zaratustra

Friedrich Nietzsche

O clássico que desafiará tudo o que você sabe

Como transformar sua vida e carreira com propósito e liderança consciente

21.9 min

Outlive

Peter Attia

A arte e a ciência de viver mais e melhor

21.3 min

5 níveis da liderança

John C. Maxwell

Passos comprovados para maximizar seu potencial

16.3 min

Rápido e devagar: Duas formas de pensar

Daniel Kahneman

Intuição ou deliberação? Onde você pode (e não pode) confiar no seu cérebro

O que dizer – e como dizer – para conquistar o sucesso

13.2 min

O Homem É Aquilo Que Ele Pensa

James Allen

Saúde, Felicidade E Abundância Através Do Domínio Do Pensamento

10.5 min

Sapiens

Yuval Noah Harari

Uma Breve História da Humanidade

33.6 min

Quebrando o hábito de ser você mesmo

Joe Dispenza

Como reconstruir sua mente e criar um novo eu

Para uma vida inteira de amor

23.2 min

Foco roubado

Johann Hari

Os ladrões de atenção da vida moderna

28 min

Arrume a sua cama

William H. McRaven

Pequenas atitudes que podem mudar a sua vida... e talvez o mundo

13.5 min

Maestria

Robert Greene

Mitos sobre a genialidade e o que realmente significa ser grande

18.4 min

Como Pensam as Pessoas Bem-Sucedidas

John C. Maxwell

Mude a sua maneira de pensar, mude a sua vida

17.3 min

Respire

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A nova ciência de uma arte perdida

26.2 min

Comece pelo mais difícil

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Como dominar seu pior adversário

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T. Harv Eker

Aprenda a enriquecer mudando seus conceitos sobre o dinheiro e adotando os hábitos das pessoas bem-sucedidas

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People ❤️ Blinkist

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resumo 12 regras para a vida

Brief summary

12 regras para a vida Resumo de 14 ideias-chave

O que eu ganho com isso? Receba conselhos sólidos e práticos para guiá-lo pelos caminhos turbulentos da vida.

Hierarquias são uma faceta comum da vida em sociedades ao redor do mundo, portanto, dê a você uma vantagem com uma boa postura.

Cuide de si mesmo com o mesmo carinho com que cuidaria de alguém que você ama.

Más companhias podem te arrastar para baixo, portanto, escolha seus amigos com sabedoria.

O progresso é feito quando você se compara com suas conquistas anteriores, não com as dos outros.

É dever dos pais criar uma criança responsável e gentil.

O mundo está repleto de injustiças, mas não devemos culpar os outros pela nossa situação.

O sacrifício pode ser um ato significativo, e devemos buscar significado em vez de prazeres imediatos.

As mentiras são uma ferramenta comum de autoengano, mas devemos nos esforçar para viver de forma verdadeira.

As conversas são uma oportunidade de aprender e crescer, não de competir.

A complexidade da vida deve ser confrontada com uma linguagem clara e precisa.

Existem homens maus e opressores, mas devemos evitar suprimir a natureza humana.

A vida é difícil e cheia de tristezas, por isso é importante que você comemore as pequenas alegrias da vida.

Resumo final

Ideias-chave em 12 regras para a vida

O que eu ganho com isso? Receba conselhos sólidos e práticos para guiá-lo pelos caminhos turbulentos da vida.

Hierarquias são uma faceta comum da vida em sociedades ao redor do mundo, portanto, dê a você uma vantagem com uma boa postura.

Cuide de si mesmo com o mesmo carinho com que cuidaria de alguém que você ama.

Más companhias podem te arrastar para baixo, portanto, escolha seus amigos com sabedoria.

O progresso é feito quando você se compara com suas conquistas anteriores, não com as dos outros.

É dever dos pais criar uma criança responsável e gentil.

O mundo está repleto de injustiças, mas não devemos culpar os outros pela nossa situação.

O sacrifício pode ser um ato significativo, e devemos buscar significado em vez de prazeres imediatos.

As mentiras são uma ferramenta comum de autoengano, mas devemos nos esforçar para viver de forma verdadeira.

As conversas são uma oportunidade de aprender e crescer, não de competir.

A complexidade da vida deve ser confrontada com uma linguagem clara e precisa.

Existem homens maus e opressores, mas devemos evitar suprimir a natureza humana.

A vida é difícil e cheia de tristezas, por isso é importante que você comemore as pequenas alegrias da vida.

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