Resumo de O poder da autodisciplina

Você já se perguntou como certas pessoas, apesar de não terem mais tempo do que a maioria das pessoas, conseguem acumular uma grande fortuna e alcançar um grande sucesso? Bem, é principalmente uma questão de autodisciplina aplicada às três áreas fundamentais da vida: sucesso pessoal, carreira e felicidade geral.

Você também pode fazer isso. E é melhor começar por se tornar disciplinado em relação ao seu sucesso pessoal.

É difícil manter as resoluções de Ano Novo. Em janeiro, você está dedicado ao que quer que tenha decidido fazer – seja correr diariamente ou parar de fumar. Em fevereiro, você se vê pulando as corridas programadas e fumando escondido. Então, por que não conseguimos manter o programa?

O USA Today relatou que, em um estudo, apenas 4% dos participantes cumpriram suas resoluções. No entanto, entre aqueles que conseguiram cumprir suas resoluções, 44% as escreveram.

O seu medo do fracasso – como não ganhar dinheiro suficiente ou perder o dinheiro que você tem – está impedindo você de atingir seu potencial? Se for esse o caso, não se preocupe: esses medos não estão gravados em nossos cérebros. Eles são aprendidos ao longo da vida, o que significa que, com um pouco de força de vontade, podem ser desaprendidos.

Uma ajuda eficaz para superar seus medos é o Relatório de Desastres, que consiste em quatro etapas.

Você sabia que 80% da riqueza global pertence a 20% da população mundial? Felizmente, em países ocidentais como os Estados Unidos, há uma alta mobilidade de renda. Isso significa que é possível passar de uma faixa de renda mais baixa para uma mais alta por meio do trabalho árduo.

Portanto, se você trabalha para uma empresa, deve dar o seu melhor em qualquer tarefa que seu chefe lhe delegar.

Imagine uma vida de total liberdade financeira. Você vive dos juros de suas economias, passando todo o seu tempo viajando e praticando suas atividades favoritas. Parece um sonho! O bom é que esse objetivo é alcançável se você estiver disposto a aplicar certas ferramentas.

O primeiro passo para a liberdade financeira é praticar a gratificação adiada, e a Fórmula de 1% está aqui para ajudá-lo a fazer exatamente isso.

Hoje em dia, as pessoas estão vivendo mais do que nunca, e não há motivo para você não ter uma vida longa e significativa também. A grande questão é como fazer isso. Um dos ingredientes principais é ter um estilo de vida saudável, o que significa comer bem e praticar exercícios físicos.

Você pode controlar seu peso seguindo o programa de perda de peso Thinking Big, do autor, que se concentra em evitar os “três brancos”: açúcar, sal e farinha.

Quando você se torna pai ou mãe, seus filhos passam a ser sua prioridade. Mas você consegue adivinhar qual é um dos maiores arrependimentos expressados pelos pais? Não ter passado tempo suficiente com os filhos quando eles eram pequenos. No entanto, você tem o poder de reduzir e eliminar outros compromissos que o impedem de se tornar o melhor pai ou mãe possível.

Comece tomando a decisão hoje de passar mais tempo com sua família.

A mensagem principal deste livro:

Você deve sempre se esforçar para aprender mais na área que escolheu. Isso inclui ler livros, ouvir podcasts e participar de seminários ministrados por especialistas. Não perca tempo com atalhos. Alcançar seus objetivos requer muita autodisciplina e trabalho árduo, além de lidar com seus medos à medida que eles surgirem. Faça isso e você poderá alcançar liberdade financeira e mais felicidade em geral.