Resumo de Oito conversas

Todo relacionamento chega a um ponto em que o compromisso começa a vacilar. Talvez você tenha conhecido uma pessoa interessante e comece a pensar em como seria sua vida com ela, em vez de com seu parceiro. Uma coisa é fantasiar brevemente sobre esse universo alternativo. Outra coisa é fazer isso regularmente. Se for esse o caso, você pode estar passando por uma falta de compromisso em seu relacionamento atual.

Compromisso significa estar presente para seu parceiro, não importa o que aconteça. Em vez de se permitir envolver em situações que possam levar à infidelidade, você evita essas situações por completo, pois sabe que elas afetarão negativamente a confiança em seu relacionamento. E, em vez de procurar outras pessoas que talvez não tenham as falhas do seu parceiro, você fala abertamente sobre seus sentimentos e necessidades com ele. Isso é compromisso verdadeiro, e todos os relacionamentos duradouros são construídos com base nisso.

Todos os casais brigam. Na verdade, brigar pode ser uma forma terapêutica e até saudável de os casais expressarem suas diferenças e aprenderem mais um sobre o outro. Pesquisas mostram que os casais mais felizes são aqueles que sabem lidar com conflitos, ouvir o parceiro e tentar entender seu ponto de vista. Mas, se feito da maneira errada, brigar pode exacerbar relacionamentos instáveis e levar a incidentes que causam rompimentos irreconciliáveis.

Para ajudar a garantir que seu relacionamento não siga esse caminho, vá para o segundo encontro. Este encontro é dedicado a abordar conflitos. Antes de sair, você deve identificar áreas potenciais de conflito em seu relacionamento.

Quando se trata de ter aquela” conversa e falar sobre “como nascem os bebês”, a maioria dos casais enfrenta dificuldades. Na verdade, uma minoria dos casais fala abertamente sobre sexo. Isso é lamentável, pois até mesmo o simples ato de falar sobre sexo pode levar a uma vida sexual melhor. Pesquisas mostram que casais que discutem abertamente sua vida sexual fazem mais sexo do que aqueles que não o fazem. E as mulheres desses casais têm orgasmos mais frequentes.

Mas para muitos casais, especialmente aqueles que vêm de origens diferentes, o próximo item da nossa lista pode causar alguma dificuldade. Veja o caso do casal Katya e Ethan. Katya cresceu em uma família que discutia abertamente sobre sexo, mas Ethan diz que seu pai teria desmaiado se ouvisse a palavra “vagina”. Vindo de origens tão diferentes, era difícil para eles conversarem sobre sexo. Mas, usando as perguntas fornecidas pelos autores, Ethan e Katya tiveram um encontro sexual e íntimo bem-sucedido. Eles conseguiram discutir o que gostavam e o que não gostavam em sua vida sexual.

Antes da década de 1960, os homens trabalhavam enquanto as mulheres cuidavam da casa, uma configuração antiquada e sexista. Apesar das mudanças significativas nas últimas décadas, a divisão do trabalho em uma parceria ainda apresenta um problema.

Trabalho não se refere apenas a uma profissão remunerada. O trabalho não remunerado em casa custaria aproximadamente US$ 90.000 por ano se você contratasse alguém para fazê-lo. Além disso, um estudo da Pew Research de 2007 descobriu que dividir as tarefas domésticas era o terceiro elemento mais importante para um casamento duradouro, logo após a fidelidade ao parceiro e uma vida sexual saudável.

Um tema que pode ser um verdadeiro obstáculo para um casal é a decisão de ter ou não filhos. Isso também pode ser um obstáculo financeiro. Criar um filho até os 18 anos nos Estados Unidos custa, em média, US$ 233.610.

Mas os problemas potenciais de criar um filho não param por aí. John Gottman, um dos autores, observou uma queda de 67% na felicidade conjugal em casais que tiveram um filho nos quatro anos após o casamento. E essa felicidade conjugal só volta depois que o filho sai de casa, se os pais ainda não se divorciaram até esse momento. Então, que tipo de recomendações os futuros ou atuais pais podem seguir se quiserem evitar isso?

Quando foi a última vez que você e seu parceiro embarcaram em uma aventura? Ou simplesmente agiram de forma um pouco boba juntos? Se você está tendo dificuldade para se lembrar, provavelmente é hora de introduzir um pouco de diversão em seu relacionamento. A importância de se divertir com seu parceiro não pode ser subestimada. Infelizmente, no mundo atual, com longas jornadas de trabalho e exigências familiares estressantes, a diversão muitas vezes fica no fim da nossa lista de tarefas.

Se isso lhe parece familiar, pense em como você poderia cultivar a alegria em seu relacionamento. Howard Markman, diretor do Centro de Estudos Matrimoniais e Familiares da Universidade de Denver, estuda a diversão dos casais desde 1996. Para ele, os números falam por si: casais que brincam e riem regularmente são casais mais felizes.

Alguns dizem que a mudança é boa. Outros dizem que a mudança é necessária. Nos relacionamentos, a mudança é simplesmente inevitável. Nós mudamos, nossos parceiros mudam e nossos relacionamentos mudam. Alguns relacionamentos terminam devido a diferenças irreconciliáveis de objetivos ou personalidades. Mas os casais mais fortes são aqueles que aceitam as mudanças de cada um e permitem que essas mudanças os ajudem a crescer como casal.

Veja o caso de Érica e Jake. Erica decidiu desistir de seu emprego bem remunerado em marketing em uma grande empresa de tecnologia para realizar seu sonho de se tornar pintora. Jake a apoiou em cada passo do caminho, pois sabia o quanto isso era importante para ela. O dinheiro deles acabou e eles tiveram que mudar para um apartamento menor. Abriram mão de comodidades básicas, como TV a cabo. Mas, em cada etapa da jornada, eles conversaram sobre as mudanças que estavam acontecendo ao seu redor e continuaram a apoiar um ao outro nessas decisões que mudaram suas vidas. Nas palavras de Erica, eles têm a “melhor vida de todas”. Eles podem não ter dinheiro, mas têm um propósito e têm um ao outro.

Todos têm sonhos, mas muitos de nós não encontramos tempo para persegui-los. A vida moderna pode tornar difícil conciliar família, trabalho em tempo integral e sonhos. Mas é aí que entra a importância de ter um parceiro. Os parceiros devem sempre ajudar um ao outro a alcançar seus sonhos individuais, mesmo que isso signifique sacrificar os seus próprios. Às vezes, você precisa colocar seus sonhos em espera enquanto ajuda seu parceiro a alcançar os dele. Ele fará o mesmo por você quando chegar a hora.

Foi exatamente isso que Doug e Rachel fizeram. No início do relacionamento, eles eram inseparáveis e totalmente apaixonados. Mas Doug tinha um sonho: queria passar um ano em Israel para explorar suas raízes. Embora inicialmente triste, Rachel sabia que não poderia impedir Doug de realizar seus sonhos. Então, ela o incentivou a ir.

A mensagem principal destes blinks:

Quer você esteja em um relacionamento de longo prazo ou ainda na fase da lua de mel, todo relacionamento depende de uma boa comunicação. Para reforçar a durabilidade e a qualidade do seu relacionamento, encontrem-se regularmente, aproveitem a companhia um do outro e conversem. Os encontros sugeridos nestes blinks têm como objetivo manter o amor, aprender a lidar com conflitos e conversar sobre assuntos difíceis, como ter filhos. Mais importante ainda, reserve um tempo para discutir os sonhos do seu parceiro e o que você pode fazer para ajudá-lo a realizá-los.