No te enganches #TodoPasa resumen

Todo pasa, es una idea muy simple pero con un poder enorme. No es un consuelo barato para deshacerse de una pesada carga, un malestar que nos aqueja, un dolor profundo; sino una verdad que sostiene cualquier proceso de sanación. Pero hay una condición: nada empieza a curarse hasta que aceptas lo que duele. Ese es el primer paso para recuperar tu paz.

Muchos se quedan enganchados porque intentan negar sus penas, esconder un error o fingir que todo está bien. Pero romper el ciclo del victimismo y retomar el control de tu vida pasa por aceptar el dolor, el fracaso o las malas decisiones. Puedes seguir buscando compasión o elegir la responsabilidad, ese punto en el que comienzas a avanzar, decidir y reconstruirte.

“Por mi culpa, por mi culpa, por mi gran culpa.” Así hemos vivido durante generaciones, atrapados en el papel de víctimas que nos enseñaron casi sin darnos cuenta. Ese guión antiguo no solo nos detiene, también nos hunde en una espiral de negatividad que ahoga cualquier intento de sanar.

Pensemos en la historia de una mujer que siente que el mundo se le vino encima: su socia le robó una idea que llevaba años desarrollando. Por su parte, el hermano la dejó fuera de la herencia familiar y, como golpe final, su esposo la traicionó con una de sus mejores amigas. Con esas tres heridas abiertas, ella se asumió como víctima. 

Seamos honestos: las personas no siempre nos quieren como queremos nosotros. Podemos entregar tiempo y afecto, y recibir a cambio solo migajas emocionales. Y duele. Pero hay una verdad que a veces ignoramos: no puedes forzar el afecto que no nace de forma natural. Las diferencias afectivas existen. Luchar contra ello solo te desgasta y te aleja de tu dignidad.

¿Por qué tantos permanecen en relaciones en las que “aman por los dos”? Pues porque esperan un milagro que nunca llega y, al soportar lo insoportable, se pierden a sí mismos creyendo que el otro apreciará algún día su verdadero valor. Esa necesidad nace del miedo primario a ser abandonados. Un miedo que arrastramos desde la infancia y que nos lleva a atraer, una y otra vez, a personas en la misma frecuencia emocional que ya conocemos: conflicto, desamor o desinterés. 

Un amor, un familiar, una mascota, un empleo, una casa o incluso un país; las pérdidas son una parte inevitable de la vida. Pero lo que realmente nos lastima no es perder, sino quedarnos enganchados al dolor. 

En tanatología “engancharse” significa quedarse atorado en una etapa del duelo, dejar un ciclo abierto indefinidamente y cargar emociones viejas que se mezclan con las nuevas, hasta que ya no sabes qué te duele ni por qué. Estar enganchado a una relación, una ausencia o una situación funciona igual: uno se aferra y la vida se estanca.

“El dinero no da felicidad”, dicen algunos. Los más mundanos responden: “al menos nos acerca a ella y permite remediar muchos males”. El problema quizá no sea tanto el dinero y todo lo que podemos hacer con él, sino la obsesión de cómo obtenerlo. Es decir, cuando se convierte en el objetivo único de nuestras vidas, sacrificando con ello nuestro propio bienestar. 

Para que nuestra vida no esté permanentemente enganchada al dinero deberíamos comenzar por formular algunas preguntas clave: ¿cuáles son nuestras prioridades en la vida? ¿Qué metas queremos cumplir? Y ¿cómo invertimos en ellas nuestro dinero?

“El pasado es un lugar extraordinario para visitar, pero nunca debes permanecer allí.” La frase dice mucho a quienes no son capaces de sobrellevar un duelo, y viven paralizados sin poder superar un dolor, una pérdida o un fracaso.

Por supuesto, el pasado no solo es sufrimiento. Para la mayoría de las personas volver al pasado es recordar momentos de alegría, las experiencias de juventud o a los amigos de la infancia. Ello no produce dolor, por el contrario, ofrece sensaciones positivas y aumenta el sentido de pertenencia. 

En este Blink sobre No te enganches #TodoPasa, de César Lozano, has aprendido que nada es eterno, que las experiencias buenas y las malas son pasajeras. Has aprendido también la importancia de la aceptación y el perdón para liberarte de lastres emocionales innecesarios. 

Pero sobre todo, has comprendido que tú puedes cambiar tu destino al ofrecerle un sentido a tu existencia. Que tienes opciones para enfrentar la adversidad y los malos hábitos, para escapar del pasado sabiendo que la vida, aún con sus dificultades, es una aventura que puede depararnos una gran felicidad.