La felicidad resumen

¿Te has preguntado si alguna vez fuiste verdaderamente feliz? ¿Lo eres ahora? La duda suele aparecer cuando alcanzamos ciertas etapas que nos llevan a hacer balances de vida. También es frecuente entre personas que atraviesan momentos de crisis intensas, como la pérdida de un ser querido o una ruptura amorosa.

Para muchos, la palabra “infancia” surge de inmediato al hablar de la felicidad. Se trata de un espacio luminoso del que se recuerdan los juegos, los primeros amigos y afectos familiares que nos ofrecían cobijo. La ausencia de toda clase de preocupaciones, obligaciones y responsabilidades materiales nos hace recordar también esa primera época bajo una óptica romántica y optimista.

Ya hemos mencionado que la felicidad, como todas las cosas de la vida, es una sensación transitoria que no dura para siempre, pero eso no significa que debamos privarnos de su disfrute. El famoso psicoanalista Sigmund Freud sostenía que la fugacidad de la vida es la principal razón para aprovechar plenamente los momentos de alegría, y que no debemos renunciar a ellos aunque las experiencias que los generan — el amor, la amistad, la ternura— sean pasajeras.

En este sentido, la transitoriedad que mencionaba Freud no es una tragedia, sino el motor que da valor a nuestras experiencias. Si un momento de amor o una tarde con amigos fueran eternos, perderían su intensidad. Pero el hecho de que la vida sea finita no nos condena a vivir deprimidos y melancólicos esperando el momento de nuestra despedida. Si así fuera, el mundo estaría habitado por un montón de seres vagando sin sentido a la espera del juicio final. 

En las secciones anteriores hablamos de la felicidad que se busca en el pasado o se anhela como esperanza en el futuro. También nos cuestionamos si existe un territorio pleno de alegría y bienestar. Ahora es momento de hacernos dos preguntas: ¿la felicidad depende de ti? ¿La llevas dentro de ti? Ambas se parecen un poco pero esconden diferencias importantes.  

Las emociones se alojan en lo más profundo de nuestro ser, por lo que pareciera obvio afirmar  que la felicidad está dentro de nosotros mismos. No obstante, eso no significa que ésta dependa exclusivamente de nosotros. 

La idea de que somos seres mortales está siempre en nuestros pensamientos. La vida es como un reloj de arena que lentamente se va consumiendo sin que nos percatemos mucho de ello. ¿Pero has pensado cómo sería una vida infinita? Considerando que el cuerpo físico se deteriora, sería difícil sostener un planeta saturado de personas que se niegan a desaparecer, ¿no crees?

La conciencia de la muerte puede ser paralizante: ¿qué sentido tiene tanto esfuerzo, tanto trabajo y tanto sufrimiento si, al final, igualmente vamos a morir? Pensar demasiado en ello puede también poner fin a los sueños y hacernos pensar que aquello que no hemos logrado en cierto punto de nuestra vida, ya no lo lograremos jamás. 

En este Blink sobre La felicidad de Gabriel Rolón has aprendido que la dicha y el bienestar son territorios complejos y desconocidos que debes conquistar con determinación, asumiendo los riesgos que esto conlleva. Has aprendido también que la felicidad no está en el pasado ni en el futuro, sino muy dentro de ti, aquí y ahora. Y que no es un asunto estrictamente individual, sino que, por el contrario, es algo en el que influyen nuestro entorno y la sociedad en que vivimos. 

Así que, no lo olvides: pase lo que pase, no te angusties demasiado por el mañana. Ser feliz es disfrutar del presente y vivir la vida como si fuera un instante.