Opción B Resumen del libro - Opción B Libro explicado en puntos clave
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resumen Opción B

Sheryl Sandberg y Adam Grant

Afrontar adversidades, crear resiliencia y alcanzar la felicidad

16 minutos
Tabla de contenidos

    Opción B
    Resumen de 8 ideas clave

    Audio y texto en la aplicación Blinkist
    Idea clave 1 de 8

    Supera el duelo mediante la resiliencia y la alegría.

    Cuando Sheryl Sandberg, directora de operaciones de Facebook, enviudó repentinamente a los 45 años, tenía dos hijos pequeños en la escuela primaria. La conmoción de perder a su pareja a una edad tan temprana, unida a la realidad de tener que criar sola a sus hijos, la sumió en una espiral de consternación y dolor. 

    Durante este periodo, encontró consuelo en el apoyo de una amiga, que le proporcionó estudios basados en pruebas sobre la resiliencia, el duelo y la alegría. En un momento de debilidad, le gritó a su amiga que quería a su marido, Dave. Su amiga le dijo que esa opción -la Opción A- ya no estaba disponible. Este Blink trata de afrontar las realidades de la pérdida, desarrollar la resiliencia y aprovechar al máximo la Opción B.

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    ¿De qué trata Opción B?

    Opción B (2017) se basa en las experiencias personales de Sheryl Sandberg que, tras perder a su marido, cayó en un periodo de profundo duelo. Sin embargo, la historia de Sheryl no es de desesperación, sino de perseverancia y de emerger de una experiencia horrible aún más fuerte que antes. Descubre lo que Sheryl aprendió sobre el proceso de duelo y cómo pudo recuperar la alegría, encontrar sentido a la vida -y a la muerte- y seguir adelante.

    ¿Quién debería leer Opción B?

    • Terapeutas de duelo
    • Lectores que experimentan dificultades personales y duelo
    • Padres, amigos y seres queridos que quieran prestar su apoyo

    Sobre el autor

    Sheryl Sandberg es la directora de operaciones de Facebook y una activa filántropa que ayuda a las mujeres a alcanzar sus objetivos. Anteriormente fue vicepresidenta de ventas online en Google, así como jefa de personal en el Departamento del Tesoro de Estados Unidos. Su primer libro fue el éxito de ventas Lean In.

    Adam Grant es un psicólogo de la Wharton School de la Universidad de Pensilvania cuyos escritos han recibido premios de la Asociación Americana de Psicología y de la Fundación Nacional de la Ciencia. También colabora como escritor de opinión en el New York Times y es autor de los superventas Originals y Give and Take.

    Categorías con Opción B

    Resúmenes de libros como Opción B

    La gente ❤️ Blinkist 
    Sven O.

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    Thi Viet Quynh N.

    Excelente aplicación. Buena selección de resúmenes de libros que puedes leer o escuchar mientras te desplazas. En mi opinión, esta es una forma mucho mejor de pasar tu tiempo libre en lugar de desplazarte por tu feed de noticias en las redes sociales.

    Jonathan A.

    Cambia la vida. El concepto de poder comprender el punto principal de un libro en tan poco tiempo realmente abre múltiples oportunidades para crecer en todas las áreas de tu vida a un ritmo más rápido.

    Renee D.

    Excelente aplicación. Perfecta para los ratos de espera, para escuchar con el café por la mañana o por la noche antes de acostarse. Muy bien escrita, completa y fácil de usar.

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