Cómo redirigir tu atención y mejorar tu vida
La capacidad de mantener la concentración es clave para el éxito profesional y personal. Si estás distraído, difícilmente podrás terminar ese futuro superventas en el que has estado trabajando, plasmar en papel tu brillante plan de negocios o disfrutar el tiempo que pasas con tus seres queridos.
El mundo está lleno de distracciones. Los jefes nos imponen exigencias incluso cuando no estamos en la oficina y, a medida que la tecnología se adentra cada vez más en nuestra vida personal, nuestra atención se desvía a menudo de lo que realmente queremos. Entonces, ¿cómo se supone que debemos ser productivos y mantener la cordura?
Nir Eyal, autor del bestseller Hooked, un estudio sobre productos que crean hábito como Facebook y Twitter, ha encontrado el antídoto contra la distracción. Eyal lo llama volverse «indistraíble». En este Blink, exploraremos cómo puedes dominar esta «habilidad del siglo», aprender a desconectar de las distracciones y centrar tu atención en las cosas que realmente importan.
¿Deseas no perder la concentración? Entonces, ¡comencemos!
Indistraíble (2019) aborda uno de los problemas más comunes de la vida moderna: la distracción, a menudo achacada a la tecnología contemporánea. Nir Eyal, sin embargo, afirma que, si bien los smartphones y las apps pueden interponerse en el camino hacia un trabajo más significativo, no son la raíz del problema. Entonces, ¿cuál es? En este Blink, Eyal ofrece un marco práctico en cuatro partes en el que explica cómo funciona realmente la distracción y qué se puede hacer para superarla.
Es altamente adictivo obtener ideas principales sobre temas personalmente relevantes sin repetición ni trivialidad. Además, la capacidad de la aplicación para sugerir intereses afines abre una base de conocimientos.
Excelente aplicación. Buena selección de resúmenes de libros que puedes leer o escuchar mientras te desplazas. En mi opinión, esta es una forma mucho mejor de pasar tu tiempo libre en lugar de desplazarte por tu feed de noticias en las redes sociales.
Cambia la vida. El concepto de poder comprender el punto principal de un libro en tan poco tiempo realmente abre múltiples oportunidades para crecer en todas las áreas de tu vida a un ritmo más rápido.
Excelente aplicación. Perfecta para los ratos de espera, para escuchar con el café por la mañana o por la noche antes de acostarse. Muy bien escrita, completa y fácil de usar.
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